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【 书 名 】不要用别人的脑子思考你的人生

【 作 者 】采薇

【 ISBN 】978-7-572605802

【 出版社 】湖南文艺出版社

【出版时间】2022-03

笔记

       人与人之间最大的差距源自认知。 

       认知能力决定了我们的思考能力，思考能力决定了我们的行动能力。
       只有将我们的思维能力提升到更高维度的水准，才能带来智慧、行动等综合能力方面的跃升。 

       如果让别人来决定我们的人生，遇事选择随波逐流的话，在遭遇痛苦和意外的时候，谁又能来对我们负责呢？ 

       大多数人之所以犹豫不决，是因为做事没有精确的目标。 

       很多人都说根本不知道自己擅长什么。但要找到答案其实非常简单，只有一条标准：你做这件事的时候，是困难得无法下手、一做就错，还是一上手就会、如鱼得水？
       做擅长的事，你就打败了95%的人。 

       在小事上犹豫不决让人“贫穷”，亏的是人生。因为把精力浪费在不重要的决定上，就没有时间做正事了。 

       使用“下次再……，绝不能……”的句式为自己记个账，把那些浪费你精力的小事简单下来。
       就像是学生时代整理错题本，记录、分析和回忆，久而久之就能够培养出定期反思的思维模式。
       这样不仅有利于让自己知道从前做错了什么，还能在下一次遇到相同事件时起到预警作用。 

       谁的青春不迷茫？我们都是摸着石头过河，一步步走到现在。迷茫并不可怕，可怕的是一直迷茫，甚至迷失了方向。 

       选择比努力重要，清醒的认知和判断是实现目标的基础。
       重新审视自己：你在做什么？你想要什么？那些吃掉的外卖和熬过的夜并没有让你的身体生长出不可替代的能力！ 

       将大量时间和精力花费在无用的事务上，既没有真正提高自己的核心竞争力，也没有为公司创造更多的价值，老板当然不可能给他安排更重要的工作，但他却陷在“老板很赏识我”的幻觉中，一遍又一遍地推着那块永远到不了山顶的巨石。 

       很多人都在努力付出，但是这些付出大多都变成了虚耗和自我感动。唯有把握好方向、找准机会的付出才是真正有价值的。 

       要习惯深度思考，永远不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。当你在学习、职场、自我认知方面掌握了深度思考的能力之后，就可以游刃有余地掌控自己的工作和生活。 

       20—30岁被称为人生的黄金年龄段，这是由于人一般会在这个年龄段从一个懵懂无知的少年成长为一个学识、资历、人脉都积累到一定程度的青年，在这10年间出现的几次关键机遇是能够影响一个人的一生。 

       你可以趁着年轻允许自己犯错，不过，不要一直犯错，毕竟时间那么短暂，机遇那么稀缺，你能允许自己错几回呢？ 

       别再相信“生活永远在别处”这种话了，生活在你自己手里，别让多年后的你讨厌现在的自己。 

       选择多吗？不但不多，甚至大多数时候，你都没的选。因为没有选择的底气，你只有被选择的余地。 

       最重要的就是不要去看远方模糊的风景，而是做好手边清晰明白的事情。 

       过去终究过去了，我们再痛苦也无法改写历史。而未来还没有到来，我们再担忧也无法让未来事事如意。所以，何必对无法改变的事情耿耿于怀？ 

       不刻意合群，是给别人留空间，也是给自己留余地。 

       远离是非很简单，只要做到这两条：在与人交情尚浅时，三缄其口；在别人对你交浅言深时，保持距离。 

       高调的人在过分炫耀自己，仿佛在强调“你们都没有，只有我有”的优越感，从而让其他人有一种“低人一等”的感觉。 

       学会有差别地对待身边的人是人际交往中很重要的一项技能，这样不仅能保持对身边人的尊重，也能让自己活得轻松，避免在无效社交中过度消耗自己的精力，还能让自己远离人际麻烦。 

       远离那些无关紧要的人，远离那些消耗你生命的事，把时间用于重要的人和事上，这样才能让你每天过得充实，你的生命才会绽放更明亮的光芒。 

       人生不易，每个人都有自己的幸与不幸，站在自己的立场指责别人的不理解，本身就是一场错误的道德绑架。
       在你痛苦、迷茫、悲伤、无助的时候，有人能给你拥抱，给你温暖，愿意放下手头的事情听你倾诉，就已经是人生一大幸事，何必在意对方是否能够感同身受呢？ 

       “诚”是中华民族千百年来传承的待人美德，法律也将真诚规定为市场交易的基本原则。一辈子很长，我们会遇到很多不同地位、身份、成就的人，但过客匆匆，真情难得，人与人之间的真诚是最珍贵的东西。只有真诚能带来别人的信任和认可。 

       在这个世界上，不是你弱别人就要依着你，不是你耍赖别人就要顺着你，不是你索取别人就得给你。每个人都有自己的个性，没有人有义务时时刻刻迁就你。 

       不要害怕得罪人，每一个拒绝都有价值，每一个放弃都有必要的理由，你的生活也不容易，你必须多为自己考虑一点。学会拒绝别人，才是爱自己的开始。 

       真正强大的人不需要用强大来标榜自己，也不需要通过时刻逞强的方式来赢得别人的尊重。事实上，逞强的人往往只会适得其反，让自己的短处暴露无遗。有时，适度的示弱反而能赢得人们的尊重和理解，从而获得发展的空间。 

       命运馈赠你安逸生活的同时，也收走了你实现梦想的勇气。 

投资自己在未来的发展道路上拥有无限的可能：

• 摒弃那些拖垮你的坏习惯

• 培养优质的爱好

• 把有限的资金花在无限的可能上 
  
  
  

       人生中有很多失败并不是因为自己努力得不够，而可能只是因为暂时还没有找到最适合自己走的那条路。一旦发现自己“搭错了车”，就要及时下车，重新选择正确的道路，这样才能更快地走向成功的目的地。 

       减脂最好的方法是先增肌，肌肉含量提高了，新陈代谢率也会提高，热量进入身体以后很快被代谢掉，就不容易囤积脂肪。而如果只是做跑步这类有氧运动，减肥效果并不会太好。 

       真正的努力和勤奋并非流于表面，不能像一头被蒙住眼睛的驴子一样只顾埋头狂奔，张开眼睛，勤于思考，找准努力的方向才能事半功倍。 

       一个执行力强的人，他的人生遗憾一定少很多。去做，是改变人生最直接有效的方法。 

       一流的执行者不会等待，他们会想办法弥补自己的短板，看看哪些短板是自己当下就能弥补的。 

       失败了又如何？怕别人笑，是因为你不够强大。坐而论道时想出一万个可能成功的点子，都不如把一件当下能做好的事情落实。 

       不怕苦，苦半辈子；怕苦，苦一辈子。——李敖 

       真正意义上的狠，需要我们去做那种反脆弱、反人类惰性的事。主动付出，才不会被迫吃苦。 

       自尊是靠自己努力获得的，而不是靠自己强撑或者别人照顾给予的。 

       真正意义上的安全感，来源于你对生活的掌控。有能力，你才有底气。 

       因为带有偏见，在不了解真实情况时就先入为主地忽略别人的价值，这不仅是对别人的不尊重，也是对自己的不负责。 

       自律的人才能真正获得自由。自律不等于放弃选择，而是有所针对性地选择。 

       与经常熬夜的人相比，早睡早起的人精神压力较小，精神健康程度较高。 

• 节奏太快无法保证质量

• 节奏太快让人失去安全感

• 节奏太快会毁掉你和他人的好关系

习惯了将日子快进，就要承受失败的懊恼、失去安全感的焦虑和孤独的恐惧，这些负面情绪会让人感觉到非常疲惫。 

       适当的目标可以激发潜力，使人奋进，而不切实际、超出能力范围的攀比只会使人陷入焦虑，打破生活的平衡。 

       古往今来有大成就者，诀窍无他，都是能人肯下笨劲。——钱穆 

       寂寞是人生的本质，我们从寂寞中来，最终都要回归到寂寞中去。
       在寂寞的时光中，我们能够更诚实地面对内心，倾听内心的声音，从寂寞中积累能量，在寂寞中升华自己。
       寂寞的时光是修炼心性和提升自我的最好时机。只有在寂寞中沉下心来，才能感悟到人生的真谛。 

       幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。
       生活不会因为我们的恐惧和悲伤就心慈手软，眼泪除了带走一些身体毒素之外，无法给我们带来任何帮助。
       所以我们只能独自坚强，一个人走过漫漫黑夜，一个人在苦难中煎熬，一个人去面对迎面而来的狂风骤雨，一个人等待黎明，一个人孤独前行。没有其他选项，即便我们没那么坚强，也只能独自坚强。 

       如果你感到很疲惫，想要放弃，说明已经快到终点了，不要停下来，再加一把劲，走过这段艰难的旅程，坦途就在前方。 

       清楚世界的艰难，也要相信自己足够坚强。是时候长大了，别再像个孩子那样不开心就哭，不得意就闹。
       经历过伤痛，就会懂得如何治疗伤痛；有勇气面对成长，就能学会如何快速成长。
        愿你从容也热血，成熟却不世故。