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【 书 名 】读懂一本书——樊登读书法

【 作 者 】樊登

【 ISBN 】978-7-5217-0943-8

【 出版社 】中信出版集团

【出版时间】2019-10 第一版

笔记

那些让你苦思冥想的问题——关于爱情、升职加薪、创业，大部分人都经历过。而且这些问题中的大部分都已经被人解决，写成了书。可以说，书是绝大部分问题的出口。所以，如果你正感到迷茫或焦虑，不妨开始读书。 

读书会让一个人充满力量和使命感。你想为这个社会解决什么问题，这才是做一件事时最重要的出发点，而不是说你会什么。 

社会已经进入指数级增长时代，一个人在学校学的知识往往无法与社会很好地衔接。如果一个人没有自学能力，不能快速地通过阅读提升自己的知识水平与能力，他很快就会被社会淘汰。 

书读得太舒服了，反而容易故步自封。 

读书不一定能使我们成为影响世界的伟人，但可以让我们成为更好的自己。 

在大学里真正能够给你带来帮助的东西，是你读的那些书，那些你自己去图书馆借来的书，它们是能够浸润到你的身体当中的。 

沉浸式学习跟观光式学习是对应的。我们的人生其实也分为沉浸式和观光式。 

当你成为老师，成为那个向别人传播知识的人，你会发现，讲书是一种强沉浸式的学习方法，它会让你进入“心流”状态。没有意义，自己找；没有脉络，自己找。你会主动在书的字里行间寻找脉络和意义，然后把它梳理出来，再加上准备的过程当中你的专注力比平时高，这一系列的行为会极度且长久地锻炼思维逻辑。 

吸气的时候连肋骨都要鼓起来，要吸到肋骨能够挺起来，这次呼吸才是真正有效的。 

幽默感也要有度，有分寸。有的时候是自嘲，有的时候是善意的讽刺，但是如果把握不好这个度，对方也会急眼。这一点就要靠不断地积累和尝试，掌握好规律和场合，恰如其分地应用。 

阅读是一件需要毅力的事。因为阅读不仅需要你花费不少金钱去买书，而且，最重要的是你还需要花费大量的精力和时间去读书，成效还有可能不明显。 

选书的TIPS原则：

• T（Tools）是工具。这些书都会教给听众一套方法。另外，能够提炼出有效的工具也意味着这本书建立在坚实的实践基础之上。

• I（Ideas）是新的理念。图书的作者能够带来一些新的理念、新的发现、新的想法。

• P（Practicability）是实用性。它能够给大家的生活带来改变，可以应用在日常生活中。

• S（Scientificity）是科学性。它不是凭空捏造，不是简单归纳，它一定经历了科学性的验证过程。 
  
  
  

一本好书也是这样。它一定是在试图帮你从痛苦的、复杂的、难以解决的社会问题当中，探索出一条好的路径，让你能够看到希望，看到解决的方向。 

买书的秘诀：

• 看出版机构。

• 看作者背景。大量的畅销书作家写书多是一种套路——尽量简单化，实际上不具备太高的价值。建议大家挑选一些有学术背景的书。尤其是大学教授写的书。往往这个教授一辈子没写几本书，但是他这一辈子的研究的精华就在这几本书里。

• 看推荐人。

• 看好书中的推荐书单。

• 看书后的参考书目。

• 看内容，主要看这本书解决什么问题。每本好书都有一个使命。

• 看翻译和图书印制质量。 
  
  
  

读懂一本书：

• 经济学知识。经济学的基础思维是当代人一定要掌握的。

• 心理学知识。心理学知识是了解人类动机的不二法门。

• 国学常识。作为中国人，我们要了解些国学常识。

• 管理学知识。管理学是处理当代人际关系的一门学科，所以它背后隐含的其实是领导力。你怎么处理复杂的人际关系？

• 逻辑学知识。

• 哲学知识。哲学可使人开阔眼界，提升认知层次。

• 人生经验。人生经验在读书的时候是很有效的一个帮助。能看到整个人类是怎么样一步步地从蒙昧走到今天，每一个环节都是严丝合缝的，是在不断地向前推动。 
  
  
  

我们国家这么多年始终没有分裂，我们是统一在一起的。而且中国人的中庸态度，使得我们没有出现像西方社会那么多的极端事件，这都是中国的老祖宗留给我们的财富。 

为什么读完书能记住？是因为我曾经挑战过自己，让自己做了一些令大脑不愉快的事。 
读完之后放下，给自己一段时间间隔。时间间隔大概为一周。一周时间也差不多忘了快一半。这时候一边回忆一边绘制思维导图，或者写PPT。跟随回忆的过程，再去打开那本书，然后去翻摘抄，这样比边读边画线更有效。因为人的大脑经过了间隔，经过了回忆的挑战，对内容的记忆力就会更强。 

如何解构一本书：这本书提出了什么问题？写作背景是什么？书中提供了哪些解决方案？一句话总结升华。 

什么才是一本书真正有价值、值得记录的内容呢？

• 当你感觉概念被清晰界定的时候，一定要记下来

• 当你感觉问题很严重的时候，要记住它

• 当你感觉某种解释令你很意外的时候

• 当你看出递进关系的时候，这部分很重要，值得记录

• 当你看出转折关系的时候，要留意转折后的内容

• 不同侧面彰显书籍内在价值

• 当阅读的时候感受到心灵冲击

• 书中的奇闻逸事，增添讲书的趣味性 
  
  
  

你可能会觉得对方的认知水平比你高，比你厉害。其实不需要担心，因为每个人都有知识盲区，所以你讲的内容是能够弥补他们的某些不足的。 

学习的最终目的是内化，让知识和自己融为一体。学习者之间的差别是一个复杂的体系。只有学习者自己最有可能知道自己渴望知道的和已经知道的。在求知的过程中所产生的任何摩擦和痛苦都是有价值的。