尽管教科书上强调咨询不应当提供建议。但在当下我督导的不少咨询中，向当事人提供意见或者建议，是经常的事情。在以前的博客中，我也谈过如何提供建议，这里进一步来谈谈如何操作。

　　总的来说，我们需要把握一个 ：当来访者提出需要的时候，或者是在当事人同意的情况下，我们可以给当事人一些信息或者建议。
　　但在开始给出信息或者建议的时候，焦点咨询师自己首先要澄清两个问题：
　　“我是否已经充分的激发了当事人对自己能力的意识？”
　　“我是否从当事人的角度充分表达了有所行动对他/她的重要性？这种表达是否有助于提升他们的希望感？”

　　当两个问题的答案都是肯定的时候，我认为咨询师完全可以给当事人提供建议。我们可以用以下的方式进入这类内容的会谈：
　　“我想说说我关于你应该怎样做的想法，这可以吗？”
　　“我不知道这会不会影响你，也许听上去还是有点道理的，但我对你的计划有一点点担心。你能听我解释吗？”
　　“也许有些事情对你重要或者不重要，我想在我们谈话继续下去之前，我需要确定一下你是否真的了解。我来谈谈自己的看法，你认为可以吗？”

　　也可以采用以下的一些问话方式：
　　“我不知道是否对你有用，但我可以给你一个主意，看看其他人当他们处在你的状况时会怎么做。”
　　“对你来讲，这也许有用或者没用。我讲了你先听听。”
　　“我给你个主意，不过我想你要试试看才知道它是不是管用。”
　　“我所能够给你的仅仅是我自己的意见。但这个意见是否有用，你最有发言权。”

　　为了避免我们的建议给当事人太多的压迫感。在给建议的时候，咨询师始终需要把握的是：不要表现地太渴望给予建议。通常要在当事人提出这类要求时再给予建议。有时也可以适当地表现出勉强的感觉，以激发他们的行动意愿，例如：
　　“我很高兴能够给你一些意见，但我不希望这阻碍了你自己那些有创造性的思维，对你来讲，你自己才是解决自己问题的专家。我不是很确定你是否真的需要我的建议。也许对于怎么做你自己有数。你真的需要我的建议吗？”
　　另一个有效的方发是不仅仅给出一个建议，而是给出一连串的选择。例如：
　　 “你看，没有任何一个方法能够解决所有人的问题。我能够告诉你一些他人曾经使用过的成功的方法，你可以看看这其中有没有适合你的。”
　　“让我来给你描述几种可能性，由你来告诉我那种最适合你”

       上面这些导入意见或者建议的方式，一个根本的目的仍旧在于保持当事人的控制感，始终坚信当事人自己最能把握什么信息有用。只要坚持这个根本目的，而不为“可不可以给建议”所困，咨询会变得自然许多。