今天要跟大家抱歉说一下，本来应该在大寒节气到来时发表来年的运气情况分析文章，只是因为三火的电脑出了问题而耽误两天时间。其实，寅年的大运已经在大寒前13天就开始交运了，具体分析情况如下：

一、推算2022年的干支

（2022-3）÷60……39（余数）

余数的个位数9，对应年干代号-壬

余数减12倍数的差：39-12x3=3，对应年支代号-寅

由此可得出公元2022的年干支是壬寅，也就是中国农历壬寅（虎）年。

二、本年度的运气特点

壬寅年的岁运（即大运）是木运太过。司天之气是少阳相火，司天右间是太阴湿土，司天左间是阳明燥金。在泉之气是厥阴风木，在泉右间是太阳寒水，在泉左间是少阴君火。年支的五行属性是木。本年度六气客主加临图示如下：

该年运气相合分析，有两种情况：第一，本年岁木太过与在泉之气厥阴风木运气同化，由此构成同天符之年；又因岁运五行属木、年支五行属性为木，则岁运与年支同属化合而成为岁会之年。这就形成本年度即是同天符之年，又是岁会之年。第二，因岁运五行属性为木，司天之气的五行属性为火，木生火，即运生气，属于运盛气衰的小逆之年。根据五运六气的气候规律分析，无论是同天符还是岁会都会形成一气独胜的情况，预示着全年气候变化剧烈，而本年度即是同天符又是岁会之年，形成岁运、在泉之气、岁支三者五行属性同属而化合，以木运胜、风气流行，气候变化特别剧烈为特点。

三、本年度的气候特点

木运太过是在2021年的大寒节气的前13天（即1月7日）开始交运的。因是木运太过之年，所以全年气候变化会出现风气流行的特点，从交运开始，气候变化会表现为多风升温的特点，会突然刮起升温大风。由于气温变化异常而剧烈，可能会出现大风骤起、气温骤升，严重时又会出现骤然降温的暴凉天气，特点是一会突然升温刮大风，一会又像深秋那样凉燥干冷，气候变化特别剧烈。《黄帝内经》把这种木运太过的年份，称为“发生之纪”。

在这一年里，因为少阳相火司天，所以上半年气候上多见温热大风的天气，风火相煽以多风、多火、炎热气候为主。因为厥阴风木在泉，所以下半年风气独胜，除了多风还会出现暴凉、极寒的灾害性天气。

四、本年度的发病特点

《素问•五常政大论》曰 ：“发生之纪，是谓启陈，土疏泄，苍气达，阳和布化，阴气乃随，生气淳化，万物以荣，其化生，其气美，其政散，其令条舒，其动掉眩巅疾，其德鸣靡启坼，其变振拉摧拔，其谷麻稻，其畜鸡犬，其果李桃，其色青黄白，其味酸甘辛，其象春，其经足厥阴少阳，其脏肝脾，其虫毛介，其物中坚外坚，其病怒。”《素问•气交变大论》中记载：“岁木太过，风气流行，脾土受邪。”由于气候多风，容易伤害的五脏是肝和脾，容易出现头晕目眩、头痛、脑部疾病，肢体拘挛、震颤等病证。

少阳相火司天，则见“热客于胃，烦心心痛，目赤欲呕，呕酸善饥，耳痛溺赤，善惊谵妄，暴热消烁，䓍萎水涸，介虫乃屈，少腹痛，下沃赤白。”

厥阴风木在泉，则下半年多寒多风，秋季凉燥，人们易患外感风寒、流涕鼻塞、腰椎及肩背疼痛、咳嗽多痰等病。如果气候变化反常，就会出现暴凉伤人，还可能发生肺系疾病，见咳嗽、哮喘、皮肤干燥皲裂等证。

岁运太过逢少阳相火司天，即“上徵则其气逆，其病吐利，不务其德则收气复，秋气劲切，甚则肃杀，清气大至，草木雕零，邪乃伤肝。”会出现风火胜气而产生凉燥复气，导致气候异常损害草木、伤害人体肝胆脏腑。因为是运生气的年份，所以分析运气相合的时候，要以五运主客变化为主，以六气的六步变化为辅。

（一）本年度五运情况分析

    壬年五音建运、太少相生的五步推算如下所示：

    主运为：太角、少徵、太宫、少商、太羽

    客运为：太角、少徵、太宫、少商、太羽

  初运客主都是太角，同运相助，故初运风气大盛；二运主客都是少徵，同运相助，热气平；三运主客都是太宫，故湿气大盛；四运都是少商，故燥气平；终运主客都是太羽，故寒气大盛。

  五运代表地面因素，在不同的地域表现出不同的气候特征。本年度五个时段均是同气相助，主运五步与客运五步完全相同，这就会有三个时段出现五运太过的异常气候变化。太过的气候变化，被中医视为淫邪，太过的寒暑燥湿风就是五邪，太过的风寒暑湿燥火就是六淫。从五运来看，本年度初运会有风邪、三运会有湿邪、终运会有寒邪侵袭人体致病。

（二）六气客主加临分析

在一年当中，按六气分为六步（每四个节气为一步）共有六个时段，这六个时段的气候、物候、病候情况如下：

1、初之气——大寒日至春分前（2022年1月20日-年3月19日）：“初之气，地气迁，风胜乃摇，寒乃去，候乃大温，草木早荣。寒来不杀，温病乃起，其病气怫于上，血溢目赤，咳逆头痛，血崩胁满，肤腠中疮。”（《素问·六元正纪大论》）在初之气到来时，从2021（辛丑）年的大寒节气开始，在泉之气太阳寒水已经迁移，此后主气为厥阴风木，客气为少阴君火，在气候上春风吹动，寒冷天气渐去，气温突然开始升高，草木过早复苏繁荣。由于春天过于温热，将会导致温病流行，即指在春季流行的感冒等发热性疾病或以发热为主的传染性疾病。病变部位侧重于上部，容易出现各种出血性疾病，如鼻衄、齿衄、肌衄（皮下出血）、紫癜、发斑、眼底出血、脑出血等，两目红赤（结膜炎），咳嗽、气促、头痛，月经量多，胸胁胀满，皮肤感染等痈疮疾病。对于患有高血压病、心脑血管病、眼部疾病的患者，更要注意防范因气候突然升温而引起疾病急性发作。尤其是在疫情还没有消失的情况下，更应该注意防范流行性出血热、风疹、麻疹等疫病。

2、二之气——春分日至小满前（2022年3月20日-5月20日）：“二之气，火反郁，白埃四起，云趋雨府，风不胜湿，雨乃零，民乃康。其病热郁于上，咳逆呕吐，疮发于中，胸嗌（咽喉）不利，头痛身热，昏愦脓疮。”（《素问·六元正纪大论》）在二之气到来时，主气为少阴君火，客气是太阴湿土，风木减弱不能克制湿土，湿热互结，雾露四起，湿度增大，阴雨天气增多，气候变化趋于平和，这样的气候比较有利于人体健康。此时，人生病多是由于火热郁于上而导致，会出现咳嗽气逆、呕吐，内生疮疡，胸中以及咽喉不利，还会有头痛、身热，心中烦闷、神志昏愦不清、脓疮等病。

3、三之气——小满日至大暑前（2022年5月21日-7月22日）：“三之气，天政布，炎暑至，少阳临上，雨乃涯。民病热中聋瞑，血溢脓疮，咳呕鼽衄，渴嚏欠，喉痹目赤，善暴死。”（《素问·六元正纪大论》）在三之气到来的时候，主气与客气都是少阳相火，属于同气相助。进入炎暑季节，天气会变得异常炎热，雨水不降。火邪太过，致使人们易患内热、耳聋、目盲、血溢（各种出血症）、脓疮（化脓性疮疡）、咳嗽、鼻流清涕、鼻衄、口渴、多喷嚏呵欠、喉痹（咽喉不利，如有物梗塞之感的病证）、目赤等病证，容易发生猝死，人们更应当注意预防烈性传染病和心脑血管病的急性发作。

4、四之气——大暑日至秋分前（2022年7月23日-9月22日）：“四之气，凉乃至，炎暑间化，白露降，民气和平，其病满身重。” （《素问·六元正纪大论》）四之气的主气是太阴湿土，客气为阳明燥金，因金气清凉，所以天气会变得凉爽，此时正值大暑时节，炎暑未退，所以出现时凉时热的天气，雨水时降，人体气血随之趋于平和。此时容易引发胸腹胀满、身体沉重等脾虚湿盛的病证。

5、五之气——秋分日至小雪前（2022年9月23日-11月21日）：“五之气，阳乃去，寒乃来，雨乃降，气门乃闭，刚木早雕（凋），民避寒邪，君子周密。”（《素问·六元正纪大论》）五之气到来时，主气是阳明燥金，客气是太阳寒水，阳热天气已过，寒冷气候将会到来，此时冷雨时下，气温偏低，人体毛孔闭塞，汗出减少，许多树木会提前凋落，气温骤降而变得像初冬一样的寒冷。人们应该注意及时防寒，避免寒邪侵袭人体，适时多加衣物保暖，居处要提早密闭防寒。

6、终之气——小雪日至大寒前（2022年11月22日-2023年1月19日）：“终之气，地气正，风乃至，万物反生，霿雾以行。其病关闭不禁，心痛，阳气不藏而咳。”（《素问·六元正纪大论》）当终之气到来时，主气为太阳寒水，客气为厥阴风木（在泉之气），此时虽然正值冬季寒冷时节，却由于在泉之气是厥阴风木而使天气变得多风，万物可能出现春天生发的趋势，若在寒冬时节多见刮大风的天气，则会产生雾霾弥漫，空中昏暗。人们生病通常是因为风气胜行而使毛孔开泄，出汗过多，容易引发心痛病。若冬天气候偏温多风，就会导致人体阳气不能潜藏，使人体的抗病、防御能力下降，从而引发感冒咳嗽、体虚多汗等疾病。

五、天文方面

木运太过之年，上应岁星（即木星），即在地球上可以看到木星的辉光大于平常的一倍。产生复气时，会看到上应金星的天文现象，表现为金星的亮度明显大于平时。在木运太过的年度，复气随时可以发生，尤其是初之气、二之气、终之气时段，产生灾害的可能性增加。中医认为本年度的气候变化与木星、土星以及金星的运行对地球产生的影响密切相关。中医五运六气学说产生的基础是中国古代天文、历法、算术等学问，仰观天象，上别星辰，立地观察，下辨八方，不同于一般的易学、占星术等。在《内经》时代，要求医者应该“上知天文，下知地理，中知人事”，主张天、地、人是和谐统一的整体，认为“人与天地相参，与日月相应”，人与万物共同生息存活于天地之间、自然之中，顺应自然则生，违逆自然则病，因此，中医治病讲求因时因地因人制宜，辨证论治。

六、本年度养生保健要点

（一）养生原则

由于本年度是同天符及岁会之年，还是运生气的小逆之年，所以全年的气候比较复杂多变，会出现一些非常剧烈的异常气候变化、反常的天气，甚至会引发地震、山洪、泥石流等地质性灾害。养生原则要依据运气特点进行“抑其运气，赞所不胜，必折其郁气，先取化源”，才能得以“暴过不生，苛疾不起”。

（二）养生要点

根据上述分析，本年度偏胜的邪气最主要的是风邪，其次是火邪、湿邪、寒邪。风邪过胜，会伤肝伤脾；火热偏胜，暴伤心脑；湿气偏胜，脾胃容易受邪发病；寒邪过胜，容易伤肾伤肺。因此，全年要以保护肝、脾为主，以顾护心、肾、肺为辅。

1、药食气味：宜用辛味、甘味，以辛味疏风护肝，以甘味健脾益气。可佐以苦味来清火燥湿，用苦温的药物温散寒湿邪气。用药可根据辨证论治选择川芎、生姜、防风、柴胡、苏梗、薄荷、黄芪、党参、人参、山药、白术、苍术、羌活、独活、狗脊、草豆蔻、砂仁等，或疏肝理脾，或健脾益胃，或辛温散寒除湿，还应当根据临床具体病证情况而加减运用。

2、饮食保养：全年宜食与运气相适应的谷物及食物，如粟米、黄米、黄豆、山药、薯类等，以滋养脾胃。切忌过食寒凉食物，如冰块、冰镇饮品、生梨、西瓜、香瓜等。全年注意保护肝、脾胃为主，脾胃虚弱的人，可以服用一些粥类或米糊，如莲子羹、山药粥、红豆沙、桂圆粥等都能起到保健的作用。在炎热的时候，注意防暑降温，可适量服用百合汤、梨汁、绿豆汤、乌梅汤、绿茶等；在寒冷的天气里，增加高热量饮食有利于抗寒防寒，如白酒、羊肉汤、狗肉汤等，食物中可酌加干姜、生姜、肉桂、川椒、豆蔻、砂仁、白芷、陈皮等辛温散寒或燥湿健脾之品。

3、修身养性：保持心情舒畅，不生闷气、不急躁，维持积极乐观心态，以顺应肝气条达；注意用眼卫生，不熬夜，不过度用眼，保持充足睡眠以养护肝血。选择以活动四肢为主的运动项目，如健步走、气功、太极拳、登山运动、游泳、慢跑、健身操等。根据四时季节不同，适当调节睡眠时间，冬天睡眠时间宜相应增长，夏季可适当午睡（以30-60分钟为宜）。一年四季注意防风、防湿，在冬天更要谨防冻伤发生。无论选择何种运动健身方式，只要持之以恒就好。运动中注意不可过量、出汗太多；注意调节室内温度，冬天要保持室内温暖（室温以20-24摄氏度为宜）；在刮大风变天的日子里，注意合理饮食和休息，谨防饮食过量、饥饱无常、用眼过度、思虑过度、急躁易怒等。

  总之，在眼下的非常时期，迎来不寻常的壬寅年，期盼能够早日摆脱风雨飘摇的日子，在风调雨顺的平淡中过正常人的生活……

  祝福大家新春快乐，虎年吉祥，阖家幸福安康！