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121107身体是本钱
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昨天中午上班后感到眼部不适，觉得可能是没休息好，在办公室眯了一会，有人找没眯多长时间，下午和晚上仍然是眼部困，还可忍受，晚上又在外边走了一会，大致40分钟，眼部困有所缓解。9；30吃完饭睡觉，后边就难受了，眼压很高，眼球痛，不堪忍受，赶紧吃点药，又呕吐了，想起曾有医生说是低血压，就吃了些糖，好在1小时后基本好转了。
关于起因，以前有过这样的症状，喝酒会引起，睡眠不足会引起，吸烟多会加剧，吃饭过饱会加剧消化的压力。不管怎样，这次病痛应该作为一次重要的教训，以后要重视身体，对喝酒、吸烟要多加自律，睡眠充分，吃饭7-8分饱。
重要的是要加强锻炼，明确身体是本钱。平时坚决保证上班步行，步行上下楼，遇有急事可跑步或打车应对。平时可以在早上或晚上进行跑步锻炼，不求跑得多，贵在坚持。
懈怠的时候，想想病痛的危害，想想身体健康也是保证收入的稳定，减少医药开支，就能坚持锻炼了。
不管怎样，保证身体健康，身体健康才是最大的本钱。
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