博文
- 置顶 · 在科学战场上，谁是最可爱的人？
- （把之前的一篇日记稍作修改，再发出来并置顶） 读博时自己把遇到的困惑转化为博士论文选题，把它攻克了，回过头去看，仍惊心动魄。现在自己兴趣聚焦到科研过程中的心理和行为（科学心理学？），当前对博士生的心理健康情有独钟。我曾经为了这个选择说服了自己很久，我为什么选择关注研究生的心理健康？ 讨论研究 ...
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理解博士生心理健康动态过程的一个理论模型
- 引用： C. Berry , S. Valeixa, J.E. Niven,et al. Hanging in the balance: Conceptualising doctoral researcher mental health as a dynamic balance across key tensions characterising the PhD experience - ScienceDirect . International Journal of Educational Research, 102 . ...
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博士生学术低谷期的抑郁感受和抑郁症是一回事吗？
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- 博士生学术低谷是我一直关注问题，攻坚克难的过程中，难免有“卡”住的时候，这个时期是对博士生的脑力和体力的双重考验。我的博导常常用脱一层皮，形容读博时这个艰难的旅程。那么在这个低谷期前后，会有什么样的特征呢？下面的认识是我结合自身读博经历以及我、读博的同窗和我的来访者 互动得来 （他们来自北理、桂电、 ...
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[摘译]要自揭伤疤吗？博士生抑郁自我表露的考虑
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- 引用： Wiesenthal, N. J., Gin, L. E., Cooper, K. M. (2023). Face negotiation in graduate school: the decision to conceal or reveal depression among life sciences Ph. D. students in the United States.International Journal of STEM Education,10(1), 35. DOI ： 10.1186/s40594-023 ...
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博士生成为独立研究者的旅程
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- 引用： Gardner, S. K. (2008). “What’s too much and what’s too little?”: The Process of Becoming an Independent Researcher in Doctoral Education.The Journal of Higher Education,79(3), 326–350. https://doi.org/10.1080/00221546.2008.11772101 摘译：邝宏达（北京大学教育学院访问学 ...
- 我们缺乏创新的包容环境吗？
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- 马斯克火箭发射失败，不乏有看热闹的人，有人就说这恰恰反映出国内没有包容创新失败的环境。 我们看看西方科学史的事件，看看日心说的提出，看看特斯拉、看看爱因斯坦等，反问一句，西方就有包容创新失败的环境吗？ 不包容全世界都是一样的，这个没有特例。包容，往往更多存在于“英雄”(搞科研的人)之间的惺惺相惜！ 因 ...
- 记录忙碌的一天
- 7:00起床 7:40送娃上学 8:30学习两篇预答辩的论文，一篇朋友的论文初稿 10:30去学校 12:00做一个心理咨询个案 13:20午休 14:00准备下午上4节课 18:30去参加班级聚餐（学校共享厨房，学生自己做饭） 20:00回 20:30到家，检查小孩家庭作业 21:30读书会 11:00洗漱休息
- 为学生的幸福而工作
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- 卡尔·马克思 写过很多振聋发聩的话，我把对我影响较大的两句摘录于此，与大家共勉： 中学考试德语作文《 青年在选择职业时的考虑 》： 人只有为同时代人的完美、为他们的幸福而工作，自己才能达到完美。......如果我们选择了最能为人类而工作的职业，那么，重担就不能把我们压倒，因为这是为大家作 ...
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母亲情绪稳定的，子女优秀！
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- 一大早起来赶飞机去北京参会，骑上共享单车去坐机场大巴，刚到还没停好车，一位大姐就过来拉客问去不去机场。我说去，她说拉你20，一个客我也去机场。你再等我五分钟。如果坐机场大巴，七点准点走。她说五分钟，是赶在大巴发车之前。我说没问题。五分钟过后，没拉到一个客，我说他们是外地人，不敢坐。她说不是，主要是现 ...
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从今天开始，做一个“三天打鱼两天晒网”的人
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- 现在我们三全育人，即全员育人、全过程育人、全方位育人。高校还做大思政，思政课程+课程思政。毕业后，我趁着这个热乎劲，也成了一名思政课教师。我们的学生，有很多困惑，我们的老师缺乏和学生交流、交心，太缺了。受 重庆大学鄢显俊 的启发，我也开始和学生通信，这可以突破时空限制，回到从前车马慢的生活。我会根据 ...
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怎么选择一个合格的心理咨询师？
- 今年的全国两会有一个议题备受关注，那就是学生心理健康的议题！一共有10个代表委员提出了自己提议。他们从学校、家庭、社会三个角度，就如何 深入了解青少年的身心健康，呵护青少年健康成长提出了专业的意见和建议。 心理健康和心理咨询在我国的起步较晚，我还记得我高考填志愿时，就冲着心理学是朝阳职业而填的， ...
- 研究生复试降分申请
- 最近考研国家分数线公布，可谓几家欢喜几家愁。我们看到，受阳了的影响考生弃考率创造有史以来之最。但是，国家复试分数线却没受到多大影响。 包括浙江大学在内的许多大学都在研究生复试资格中，提到了破格。这对于一些书法、中国画等一些专业来说，无疑是具有保护作用的。最近因为考研难，很多外专业学生考研跨专业转战音 ...
- 大学生的课业任务很重
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- 今晚19:00-20:10和人工智能304班的同学们开了一个班会。理工科的学生有个特点，就是话少、活动少。刚开始问他们最近有没有什么事情分享，大家都沉默不语。后面，我就按部就班，说了学校安排的班会内容。也把这个作为一个开场，暖身活动。讲完安全、纪律、学习 这些班会事项 。就问大家想不想搞班级活动，可怜现在的大学生 ...
- 人的时间和精力是有限的
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- 人的时间和精力是有限的， 应该把个人的注意力集中于一个领域， 这样才能取得更突出的成果。 贪得无厌，或者泛而不专， 是不能掌握一个领域精要的。 有两种状态： 一种是兴趣广泛，见异思迁， 一种是毫无头绪，不知做什么才好。 这些都要不得。 选择做一个方向， 就得放弃另外一些方向。 有的也有失， 承担 ...
- 儿童 视频 远程心理咨询的手记
- 受朋友的委托，实在推迟不掉，接了一个儿童心理咨询，这对我来说有点“超纲”了。考虑到胜任力的问题，我回复他们只能尝试一下。这里交代一下大致情况： 小孩A爸妈在小孩2岁时离婚，现在小孩9岁，期间一直是外婆带大。幼儿园大班和一年级上学期，在老家上学，爸妈远在广东打工。隔一段时间，会轮流回老家看望小 ...
