今天看了一本书，上面的有几段话很精彩，先在这里分享一下：

旁观者清，我们每个人的眼睛都只盯着别人的缺点，放大而且反复批判，却很少照镜子，反思自己是不是在某些时候也是如此。

韩国电影《我妻子的一切》有一段很精彩：过去疯狂乱骂人的太太突然变得善解人意(可能是因为有了电台的工作，也可能因为她正与情圣“恋爱”)，突然懂得体恤餐厅服务生的难处，而过去总是温驯的先生突然骂服务生，他说(大意是)：“我终于了解你过去为何经常乱骂人，到处批评东、批判西了，那是因为你内心寂寞，现在我懂了，我现在也正在体验没有你的寂寞。”当一个人内在空虚寂寞时，的确很容易掉进“愤世嫉俗”的批判状态，所以这可以作为一项指标：如果发现自己最近老是看什么都不顺眼，老觉得整个世界一天到晚跟自己作对，那么先把对外的矛头转向自己，看看自己是否脱离“爱”的本源太远。

在“ 爱”的本源状态中是幸福的，看什么都美好，与有没有恋爱其实无关。所有你批判外在人事物的问题，自己身上应该也有（就像长针眼），否则不会感觉这么刺眼刺耳，或是这么激烈地以“批判”的方式狂骂别人。

所以当我们调整回“爱”的频率状态，就不会觉得现实刺眼刺耳，伤我们的从来都不是外在的人事物，而是心中的那根“刺”，一直在找对象攻击。

这段话让我联想到自身和科学网上的一些情况。当我感到特别幸福开心的时候，我确实会看着周围的事情都顺眼，即使是看到一些不好的现象，自己内心也能够对这些现象产生包容；而当我自身遇到烦心的事情的时候，往往容易看着很多事情都不顺眼。

因此，当一个人很愤青，觉得周围什么人和事情都不顺眼的时候，不妨先从自己内心找原因，看自己的内心是否充满爱，是否有对周围事物感恩的心态。