获得掌控感、安全感是人的基本心理需求。

喜欢挑战不确定性的个体动机中，想获得掌控感这种动机仍然占很大成分。

回到平衡家庭和工作，我们要善用生活和工作中的确定性去挑战科研工作中的不确定性。

用通俗的话说，后方稳如泰山，前线斗志昂扬！

我们一起看看如何构建我们的确定性和不确定性。

确定的，更能掌控的事情：

生活中的：如，日常开支，收入；娃的上学放学时间；家庭成员行为模式、情绪互动模式；等

工作中的：如，教学安排，例会，固定的职责等。

不确定的，容易失控的事情：

生活中的：小孩生病；冲突，吵架；等

工作中的：学术工作的创造性，论文写了会有杂志接收吗？

我们正在努力让我们的生活有更多的确定性。比如，让娃养成良好的学习习惯，熟悉家庭成员的脾气，掌握沟通的技巧，让孩子更健康少生病。

生活更确定，可以让我们更少焦虑。生活不会造成压力，自然，我们就又足够的精力去面对学术的不确定性。

上面的分析偏理性，来点故事性。

第一个事情是我访学结束时有一个朋友想来访学，于是热心地联络，包括住宿。一切尽在掌控中，大家皆大欢喜之时，北大出了一个访学提供新校区宿舍床铺的通知。这可搞得我们不知如何是好。他不好意思提。我帮他留好了房子，签了合同。他不知道怎么说这个事情。好在我又不止认识他一个访学的，还有其他新访学的说了这个事情，后面就知道了这个事。我直接告诉他，房子是可以退租的。承担违约金就好。哎，苦的是我，花了很多时间精力，但这事就北大一通知搅黄了。这就是吃力不讨好吧。但这样的事情，生活中还会继续的。因为你在决策前，是针对自己掌握信息的最优决策了。而有些信息，你是无法掌握的。但处理完这事，又想想，其实也没啥，不就是花钱（违约金）买了确定性吗？只是这部分违约金需要朋友出而已，我只能委婉说一说你没就我出了。但这事，还是让我的“客家人好客天性”受了一点打击。以后别那么好客了。

第二个事情是小孩太花时间精力了。小孩出生后，我一直在读博、访学过程中，8年，有5年我是在北京的。所以，我对带小孩还是以理性的那种，想当然，分析好所用时间，什么事怎么做，就这些理性思考中。但实际不是按照我的这种思考来的。合作者常常说我想当然。这一点，我承认。但我依然认为，小孩可以按照小孩的方式更独立地成长。现在要干的事情，就是影响孩子的思想和行为，让他认同采纳我的价值观，听从我的建议。有句话说的好，教育就是等待，等待教育的时机。为了让他学会不能吃凉的、辣的东西，最近带他去了两次医院。把该做的检查都做了，也把我的疑虑排除了。就是脾胃不好，肠胃不好，吃坏了肚子，导致的肚子不舒服。昨晚疼的要命，但我发现我做的不好的地方，就是他疼的时候还在给他分析讲道理（其实这时候更多的是要安慰、处理疼痛问题）。疼了一个多小时，跑了医院，现在就老实一点了。以后控制他的饮食，也有足够的理由了。但有些东西是不能等待，不能尝试的。比如，昨天中午没拦着他，吃了螺狮粉、水果捞，这就很危险。马上就开学了，昨晚还进急诊。我为了等待一个教育他的机会，如果不，我必须和他讲道理为什么不能吃，父子关系又被挑战了。我有耐心之余，还得有承担风险的能力。生活之中处处有风险，亘古至今如此。那就尽量让风险更小一些吧。当前，发挥小孩的主动性，把小孩学习生活习惯培养好，成为我日常的最最重要的工作。我必须改进老想着工作这个问题，即，不能从工作中脱离，工作干扰了生活。用我搭档的话说，就是对小孩不用心。另一句，就是脑子里天天想着工作。

所以，科研工作者要先把生活过好，然后有足够的时间到工作场所待着，做的学术的事情。未婚、丁克、住学校、吃食堂等，这些都是为了减少生活不确定性，增加生活的确定性。虽然有些显得极端，但这样都是为了减少生活的不确定性，把足够的时间精力留给学术中的不确定性。

这就是最近几天的思考。

新学期已经到来，就当作是开学第一课了。

预祝大家开工大吉。