有很多称赞友情的影视、歌曲与文学作品，一些经典历久弥新。学校里，比较容易就能结交朋友。一些当时的好朋友不受搬家与异地的影响，尽管不时常联系，但是聊天时依旧能够接住你的话茬（get到你的梗），补足你的句子，一起调侃彼此的烦心事。工作以后，发现结交新朋友变难了。从学校毕业到工作的转变，仅仅是十天半个月的时间跨度，心态也没有变老，所以应该不是自己的问题造成的。的确如此，本文讨论工作后难以结识新朋友的一些原因，以及可以考虑的对策。

想要诊断工作以后交朋友变难的因素，可以先分析学校里是如何认识新朋友的。同学们需要参加共同的课程，在人数较少的课堂，由于重复的上课时间，很容易就能混个脸熟。重复发生的（recurrent），相同的作息（schedule）与相同的场地（location），是两个人相识的必要条件。把两个人同时拉到一个咖啡馆，也不能保证成为朋友,下面的例子是个生动的说明。

甲：“你给我介绍的什么对象，三棍子打不出一个闷屁。”

乙：“不对啊，上次他跟我聊高达模型的组装与喷漆，手舞足蹈地说了一个小时呢。”

甲：“奥特曼有什么可聊的？”

乙：“高达不是奥特曼？！”

甲：“高达是这里关注的重点吗？我是说，我和他无话可说话！”

谈恋爱的机理很复杂，一言难尽。幸运的是，结交朋友的时候，不需要没话找话，共同的兴趣就是发展友谊的契机。

工作时，上班占据了八小时以上的时间，尽管同事也具有重复的、匹配的作息与相同地点的特征，但却较难成为好朋友，为什么？首先，专业的精神，要求工作时不带入个人情绪，所以不能和同事过多分享生活中的感受。另一方面，工作时可能会存在利益冲突（conflict of interest）：同级的同事间有竞争关系，上下级之间有服从指示的关系。在未来升职加薪的竞争过程中，比较私人的交流可能会负面影响同事或领导对自己的看法。所以在公司的日常交流，最好仅限于一些无伤大雅的话题。

关于人性格中的一个弱点，斯宾诺莎给出了一个有趣的说明。人大约只会嫉妒一个地位与他相等，性质与他相同的人，正如人不会嫉妒树木的高，或狮子的勇猛[1]。汉语中的两个词，嫉妒与羡慕展示了微妙的区别。我们羡慕比尔盖茨的财富，羡慕姚明的身高，羡慕梵高的才华；自己与同事一样辛勤地工作，当他获得了出国培训的机会时，我们难免会产生嫉妒的情绪。同辈压力（Peer pressure, 同伴压力）描述了工作生活中的心理压力的一个来源。虽然解决公司内部问题的改革方案可能已经有了，但是会选择雇佣外部的咨询公司进行改革，因为外来的和尚好念经[2]。公司某部门如果空降一个新部长，很可能引起该部门员工的不合作态度与消极抵抗的情绪；因为新部长顺利接手以后，可能会让自己过去的得力助手做副手，从而抢走原有中层管理人员的升职机会。咨询师在解决问题后会离开该岗位，所以反而可能积极促进与该部门员工的合作。综上，如果不是跨部门的同事（我们通常也缺乏认识跨部门的同事的机会），想要与工作中的同事成为好朋友，是比较困难的。

一天中，工作时间占据了8小时以上的时间，业余的时间变少了，所以认识工作外新朋友的机会也减少了。与之对比，在校期间主要任务是上课学习，学习与课后的时间都可以用于结交新朋友。如何在业余时间增加认识朋友的机会呢，可以借助上文中的重复出现、匹配的作息与相近的地点，寻找突破口。

上班的时候从家里出发，下班的时候从公司出发，在公交车站等待公车的时候，放下手机，看看行人，几天下来，会有几个脸熟的人在脑海中留下印象，如果愿意搭讪，便可以添加联系方式考虑进一步接触。这样认识的优点是：重复而相近的作息，相近的地点（家或公司），只需确认是否有共同的兴趣。不行不行，这个策略有硬伤，大城市里的地铁和公交太挤，还要放下手机，而且社交恐惧症（社恐）的人怎么可能主动去搭讪？！

我们可以借助互联网的应用App等工具结识新的朋友，我猜测以后会有比较流行的非相亲或约会的交朋友的手机应用。使用恋爱相亲的应用时，由于大家都忙，没有时间去发掘他人潜在的优点，所以优先用颜值判断，在手机应用里上传自己最好看的照片。但是友情不会那么在乎长相的美丑，匹配或结识朋友的应用App需要提供哪些功能？距离与作息时间是必要的第一步，而兴趣爱好是第二步。自己上传十部最喜欢的影视剧、爱读的书、喜欢的音乐、十个常吃的菜式、喜欢的体育节目与常见的兴趣爱好。通过对书影音的风格分析，菜肴的酸甜苦辣的口味偏好，以及共同的爱好，便可以用数据分析的手段计算两人共同兴趣的相似度,比如雷达图（radar plot）可以展示的两人的相似性。这样的应用App会适合社恐的人，但是看上去怎么像是美食外卖应用与书影音评论应用的结合？的确如此，两个人聊天需要共同的兴趣；美食、书影音等都是比较容易开启对话的话题。

从网络到现实生活中交友，一个担心是网友是否靠谱。工作以后结识朋友虽然不是恋爱相亲，不需要审阅调查对方的简历与社会关系，但也需要慢慢建立互信。在校时，因为身份容易验证，所以建立互信的过程也比较快。信任主要来自于一个人的身份、社会关系的深度与广度；社会关系的深度由两人羁绊的时间长度决定。骗子倾向于短平快的有金钱收入的项目，所以交友时如果有较长期的交流[3]，减少金钱的往来，可以降低被骗的风险。

现实中结识新朋友有多种不同的方式。交流的方式受文化的影响，比如我们更多是在餐饮的氛围下，欧美则喜欢在酒吧咖啡馆[4]，日本韩国下班以后也经常与同事朋友一起喝酒。但是吃太多容易胖，喝酒太多伤肝，需要摸索一些新的活动，比如美术馆、艺术展、周边展览等等。参加学校英语角活动的人，有不同专业的学生，多元化的交流可以获取其他领域的知识。类似的，工作以后的多人的兴趣交流会，可以采用站立与流动的方式。“‘站立吧台’是有较多外国人居住的横滨地区的饮酒方式。站着的沟通方式与坐着的方式相比，身体更加解放，身体解放则心灵也被解放。因为站着谈话人们感到可以谈得更自由，心情更舒畅，还能自由走到任何想去的地方。”[5] 采用类似闪电约会的游戏环节，可以增加一些成对的（pairwise）交流，助推不知如何进入小组的人表达想法。

为了减少无话可说的尴尬，几个人参加手工活动，放松心情的同时，增加相互的了解。手工活动可以是雕刻、水晶饰品、高达模型拼装等等，伴随着怀旧音乐或者轻音乐，愉快地交谈。高阶的机械制作可能采用车床、铣床、电钻、焊接等工具，由于需要专心操作，所以无法聊天，但是作品凝结了有趣的回忆。朋友赠送的小礼物是记忆的结晶。搬家的时候，大扫除的时候，触碰一件很久不见的小物什，忽然想起一个人，回忆起一段曾经的时光。想要联系过去的老朋友，也可以用记忆里的小东西作为开场白：“小王，我翻到了你五年前送我的礼物，两个人一起打壁球的时光好开心，不知道你最近过得怎样。”这样艺术方面的体验类的活动，促进彼此的交流，也可以成为未来聊天的有趣的小事。

围棋、武术等体育活动与爱好，需要感兴趣者长期的时间投入，这些类似俱乐部的活动有很好的持续性。义工们在周末与假期的时候参加社区服务，也展现了重复与持续的特征。参加这些重复的长期的活动时，人与人之间形成更多更持久的纽带，而且展示更加稳定的网络关系，比如两人互动，三人互动(triplet/tripartite)等等群体行为的模式。在这种小组中，可以更加全面地认识不同的朋友，也能长期坚持自己的爱好与社区服务。

与性格相反的人谈恋爱，血压会升高；但是与自己谈恋爱又相当无趣。朋友关系则可以恰到好处地提供相同与不同的意见。在学校里的朋友，由于类似的背景，看法也可能多一些相似。工作以后，需要与不同的人打交道，会发现其他人有不同的立场、思考模式；有些人让你无奈，有些事让你感到不太顺心。步入社会必须学习的一堂课是如何宽容地接受不同的意见。在社会心理学中， 有一个现象叫做信念固着(belief perseverance)：即便支持某个信念的证据被否定以后，大多数人依旧会坚持之前的信念；纠正信念固着的惟一方法是：解释相反的观点[6]。与朋友交流时，我们愿意聆听他们的相反的意见，当我们试着解释这些不同意见时，可以纠正自己的错误，更好地沟通与成长。

经济发展提高了个体的独立性，比如借钱可以靠银行贷款，减少了对家庭或朋友的依赖，成年人也更多感到孤独。在工作以后，我们依旧可以去寻找单纯的友情，分享我们的情绪，在一些共同的兴趣爱好中放松心情，在交流沟通时，了解新的知识与不同的观点，在与他人的羁绊中成长。

引用文献：

[1] 斯宾诺莎，贺麟译，伦理学，商务印书馆，1983年，第二版。p.144

[2] 咨询公司确实也有其他很多的优势。由于不受客户的同质化公司文化的影响，能够找到不同的切入角度，寻找问题的解决方案。咨询公司也具有跨行业的经验、在解决不同公司的问题时形成的流线型的成本削减、系统性的解决方案等等。相对的，公司自身的人才具有深度专业性的知识，限于公司内部数据与保密的要求；可以模仿咨询模式，形成内部的特别小组（task force）,解决问题以后，离开派遣的岗位，但像保修证一样，在问题再次出现时，提供必要的维护保养建议与策略。公司内部，具有在特别小组中跨部门（inter-department）工作经验的人，对公司的整体性也有更好的把握，减少盲人摸象的问题。

[3] 骗子也有可能放长线钓大鱼，交朋友的目的是交流，而不是投资挣钱，所以还是要减少金钱往来。

[4] 欧美不少人有宗教信仰，周日会参加家附近的教堂活动，也是认识邻居、结交朋友的时机或场合。

[5] 内田繁，张钰译，日本设计六十年，中信出版社，2018年，p.213

[6] 戴维·迈尔斯，侯玉波等译，社会心理学：第11版，人民邮电出版社，2016年，第3章 社会新年和判断，p.82-83.