圕人堂文摘

图谋摘编自：张晓萌，曹理达.韧性：不确定时代的精进法则[M].中信出版社,2022.

图谋按：长江商学院张晓萌博士《韧性：不确定时代的精进法则》书中构建的“韧性飞轮”模型较好地呈现了理论构建之美，起到了“共识、共情、共鸣”之功效，特此予以摘编。

    韧性，也就是指一样东西、一个人、一个组织从压力、挫折中复原的能力，或者说愈挫愈勇的能力。这种能力对于一个人或者组织的成功和发展有着非凡的意义。《韧性》一书，以“韧性”为核心，从觉察、意义、连接三个方面，讲述了一个人和组织多维度认识韧性并训练韧性的过程，其中提供的方法论具有很强的实操性。（俞敏洪 专家推荐 ）（注：摘编自该书专家推荐部分，算是本文简短的“导读”。）

    以韧性为轴心，三个重要的“叶片”分别是觉察、意义和连接。其中“觉察”指的是自我意识层面的综合认知，即个人与自己的关系，包括对自身的心里状态、归因模式等可见和不可见特性的认知、觉察和改变；“意义”指的是个人与世界的关系，包括对自身具体目标体系（意义树）的梳理，挖掘、培养和深化专注的“热爱”等；“连接”则是指个人与他人的关系，包括对社会性的认识、沟通、信任和利他等多个方面，侧重于在关系中与他人共同提升韧性。让韧性飞轮转动起来的动力来自行动，这种行动叫做“持续小赢”，强调在日常生活中不断积累小的成功，积少成多，滴水穿石。无论是深化自我觉察、探寻意义，还是加强与他人连接，都离不开持续小赢的行动。

     与此同时，觉察、意义和连接是相互关联的；自我的觉察有助于意义的探究，而意义的探究也会促进觉察的深化，洞见更深层的自我；自我的觉察离不开与他人的连接，他人的视角有助于我们跳出认知的盲区，排除各种偏见的干扰，多维度地认知自我；同样，意义的发掘也需要与他人共振，“独行快，众行远”，他人在我们的人生目标设定和热爱发掘中扮演着至关重要的角色。由此，飞轮的三个叶片共同联动且互相促进，这意味着无论从哪个环节进入，只要正确的方法助推，每个要素的精进都会启动韧性飞轮的一个叶片，同时让其他两个叶片也转动起来。三个叶片之间形成无缝协同，共同助推韧性的持续精进。（P21）

    韧性飞轮模型可以理解为我们终身成长的动能系统。心里韧性的打造和健身训练有相似之处，都需要长期的系统性规划，都需要按照自身状况选择、坚持、调整、再坚持。在这个过程中，我们也许会遇到各种意外，阻碍计划的有序实施。当任何不利事件发生时，我们只需记得“无常即恒常”，然后抱着平和、开放的心态，用科学的方法动态应对，突破自我，通过一个又一个阶段性小赢目标的达成，最终拥有健康和充满活力的心智。让自己的韧性飞轮转起来，在这个系统化工程中，哪怕是一个小小的认知改变和习惯养成，也会积累成巨大的能量，成就更好的自己。（P22）

精彩论述：组织韧性的打造

    共识、共事、共情三个阶段，对应了沟通、激励和信任三大机制，从领导力的角度来看，要想打造高韧性组织，需要在三个“法”上面发力——“说法”（对应共识）、“干法”（对应共事）和“心法”（对应共情）。领导力看作从洞见自我到激励他人的过程，从这个意义上说，人人都可以成为领导者，通过自身的韧性修炼去影响自己身边的人。作为企业的领导者、团队的负责人，韧性修炼的不止于个人，还要成就组织。（张晓萌、曹理达《韧性 不确定时代的精进法则》P277 ）

延伸阅读：

(1) 张晓萌.https://www.ckgsb.edu.cn/faculty/professor_team/detail/156/ZhangXiaomeng.html

张晓萌博士现为长江商学院EMBA项目副院长，组织行为学副教授，领导力与行为心理研究中心主任，隽永-女性领导力项目学术主任。

(2) 图谋.关于睡眠的感悟.https://blog.sciencenet.cn/blog-213646-1421520.html.

    关于睡眠，《韧性：不确定时代的精进法则》有两段表述（摘录自：张晓萌，曹理达.韧性：不确定时代的精进法则[M].中信出版社,2022:196-198.），引发图谋的关注与思考。