最近看到一个关于orgasm的说法，说中国有超过一半的女性不知道什么感觉，这也没啥好大惊小怪的，毕竟我们是以含蓄为美的东方文化。最近一直在读《心流》，比起orgasm, 我感觉心的流动才是眼下社会更稀缺的东西。

    14年我自我诊断为产后抑郁症，很长一段时间内都处于一种淤塞拧巴的状态，直到17年前后才渐渐走出了那种状态，在19年7月时候感觉自己基本上已经恢复到了产前那种状态，到现在差不多又过了两年，进步不太大，主要一直忙于工作，没太有时间看书学习，也静不下来心来进行冥想瑜伽之类的练习。除了看样品外，我发现自己很难处于一种专注的状态，更谈不上有心流之类的体会了。对孩子也谈不上有耐心，尽管我知道母亲在孩子幼年的影响力有多大。最近还读到一篇文章说四十岁以后随着身体雌性激素水平的变化（主要是催产素的降低），人就越来越难保持平和稳定的情绪。虽然把这一切归结于激素这一客观条件可以减少自己的内疚，但是总能看到有一些人即使年过古稀依然活力四射魅力无穷，那些人可以把生活中最微不足道的时光活成一个个高光时刻，就是因为他们的心里有一股力量不停地流动着。

《绝命毒师》中老白说他总是感到很害怕，睡觉的时候依然能感觉身上一股恐惧的力量在作祟，常常在深夜恐惧到哭泣，自从发现自己得了癌症之后，这种恐惧反而消失了。《百年孤独》中家族第三代阿尔卡蒂奥生性暴戾，贪赃枉法，最后被枪毙，在临刑前他感到从一生下来就困扰自己的恐惧感消失了。这两种摆脱恐惧的方法对普通人来说都不可取，《心流》说的另外一种方法，就算身陷囹圄，疾病缠身，面对死神也能感到幸福。《黑暗中的舞者》中莎玛为了维护好友比尔的尊严誓死不说出真相被判了绞刑，在临上刑场的途中，巨大的恐惧袭来，她变得瘫软如泥，好友知道莎玛酷爱音乐剧，于是让她想象在舞台上演出的场景，莎玛迈着舞步奔向绞刑架，从容赴死。一如鲁米所说，哪怕是死你能不能死得从容一点。

   《心流》中写到一个被关进集中营的犹太人通过观察牢房中每一个细节，感知每一寸空间，从而获得了心流的体验幸存到了最后得救的时刻。我们小学语文课还学过一个革命烈士小萝卜头的故事，在阴暗潮湿的牢房长大因为营养不良而长了一个大脑袋，在这样的环境下，他坚持学习，没有纸和笔，他就在地上铺上了一层土，用钉子画画。还有《肖申克的救赎》，当安迪坐在屋顶上看着狱友们喝着他为大家赢得的啤酒，带着似笑非笑的表情。有一种鸟儿是永远关不住的。

    有几种职业是比较容易获得心流体验的，包括外科医生、攀岩者、作曲家、作家等，书中还提到一位流水线上的工人是怎样获得心流的，让我想起一位做煎饼果子的师傅，他的每个动作都带着点舞蹈的意味，都是普通的劳动者，如果一个人总是愁眉不展唉声叹气，做出来的煎饼果子的味道肯定大不相同。树木希林在《橙沙之味》中煮红豆的时候还要跟豆子聊聊天，她做出来的铜锣烧总让人们的队伍排的很长很长。还有大神级一样的人物心理学家米尔顿艾瑞克森，因为患上脊髓灰质炎终身残疾，还是色盲音盲，在十几岁的时候被医生说活不到天明，他靠着不仅仅是顽强的毅力还有天才的催眠能力不仅活了下来，而且一生过得精彩无比。

蔡康永谈起张爱玲时说到，许多人因为她的小说尝到了本来如囫囵吞枣般的人生滋味，年轻时的我也是张迷，因为害怕肤浅于是过上了一种为了深刻而深刻的生活，直到把自己带到了一条生活的幽静，在里面渐渐迷失。原来人还可以这样从容地度过一生。尽管我以前也曾读过类似的不少书，可能只有到了特定的人生阶段才能获得相应的感悟。加缪说他只要活过一天真正自由的日子，哪怕剩余时间都在牢狱中也无所谓，生命中的每一个细节都值得细细品味，而且回味无穷。我以前很喜欢那句话人生而自由，却无往不在枷锁之中，现在感觉王阳明临死说的此心光明亦复何言更令人动容。