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管理体重要向“二师兄”学习?
热度 2 2024-6-7 18:11
管理体重要向“二师兄”学习? 郑语涵 / 文 猪通常被描绘成肮脏、邋遢和肥胖;如果人们称别人为“猪”,通常具有强烈的负面含义。有趣的是,猪其实是相当干净的动物。但你不会想到,减肥这件事,居然还可以向猪学习。 一提起猪,我们的刻板印象是肥头大耳、大腹便便,其实猪的体脂率远比想象的低 ...
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人本脆弱——阅读《脆弱的物种》
热度 1 2024-4-22 17:12
人本脆弱——阅读 《脆弱的物种》 史仍飞/文 这几天看了刘易斯·托马斯的一本书《脆弱的物种》,感觉眼前一亮,很难得的一本书,书也是在网上淘的旧书。翻译的有些部分略显晦涩难懂,但不影响理解作者原文。 先来认识一下这位作者, 刘易斯·托马斯(Lewis Thomas,1913—1993),生于纽约,就读于普林斯 ...
个人分类: 科谱文章|2631 次阅读|2 个评论 热度 1
减肥应该少吃多少?
热度 1 2024-2-28 09:39
减肥应该少吃多少? 在肥胖日(3月4日)来临之际,聊聊减肥的话题,“减脂究竟应该少吃多少?”。 减肥、脂肪、能量这些名词常会联系在一起。在过去食物短缺、饮食不规律的年代,储存脂肪的能力是生存所必须的,甚至丰腴的体脂是美貌和财富的象征。到了现代社会,臃肿的脂肪逐渐成为人类健 ...
个人分类: 科谱文章|931 次阅读|1 个评论 热度 1
如何科学地谈论运动
热度 2 2023-12-30 17:59
如何科学地谈论运动 健康的食物和充沛的体力活动是通向健康的重要途径,只是现在科技快要把这条路给堵死啦。我们本可以利用更多的机会将整体健康实践融入日常生活,但是我们所有行为却渐行渐远,精制的高热量食物充斥着我们的饭桌、便捷的设施及交通工具剥夺了我们的体力活动等。尽管我们掌握了那么多的 ...
个人分类: 教学杂谈|5807 次阅读|3 个评论 热度 2
还是欣赏这样的小说开头
热度 1 2023-9-5 14:55
有些时侯一部小说成功于开头的几句话,往往就是这几句话,勾起阅读的欲望,甚至不忍释卷。在这方面最为传颂的开篇是《百年孤独》开头“ 多年以后,面对行刑队,奥雷里亚诺·布恩迪亚上校将会回想起父亲带他去见识冰块的那个遥远的下午 ”;还有《平凡的世界》开头“ 一九七 五年二三月间,一个平平常常的 ...
个人分类: 教学杂谈|3124 次阅读|3 个评论 热度 1
“大万世居”游记
热度 2 2023-4-29 11:01
“大万世居”游记 史仍飞/文 久未出行,也没有写游记。假期闲来无事,翻手机相册,顺便把参会间隙顺道逛过的古民居记录一下。该民居落于深圳坪山区的“大万世居”。 这是一处位于坪山区大万路33号的大万围村,又称“大万围”, 是全国最大且保存最完整的方形客家围屋之一。客家围屋,具有“东方古堡” ...
个人分类: 游记|2194 次阅读|2 个评论 热度 2
漫谈运动锻炼重塑健康
热度 3 2023-4-2 18:35
漫谈运动锻炼重塑健康 史仍飞 / 文 曾很长一段时间以来,仅为了健康考虑,我们的身体已经离不开体育运动了,更不用说为 ...
个人分类: 教学杂谈|5724 次阅读|4 个评论 热度 3
我们究竟能有多胖?
热度 4 2023-3-3 11:04
我们究竟能有多胖? 我们的体重有上限吗?我们究竟能胖到什么程度?如果真的要以健康的方式支撑更多体重的想法来构建自己的身体,不知道是否有答案?据说大象体重约6.5吨,需要特殊骨骼来支撑;一些鲸鱼的体重甚至超过100吨,但它们是漂浮在海水中。对于陆地哺乳动物来说,要支撑大量的重量,需要获得 ...
个人分类: 科谱文章|7249 次阅读|8 个评论 热度 4
学着提问题
热度 2 2022-10-12 21:50
学着提问题 我们的学生从中学过度到大学阶段,已经习惯于做题,习惯于找问题的答案,不再擅长提出问题。而当踏入研究生的学习阶段,又要面临去做科学研究,要进行开题,也就是提出一个研究问题时,往往变得一筹莫展。很多时候,一个好的问题比答案更重要,好的问题会激发我们的思考,会帮助我们发现之 ...
个人分类: 教学杂谈|6853 次阅读|3 个评论 热度 2
运动能力的限制因素——肌内脂肪
热度 1 2022-2-10 09:33
运动能力的限制因素——肌内脂肪 脂肪学名甘油三酯,在人体内又称为膘油,是人体内重要的能源物质,也是机体重要的组成成分。人体脂肪量的多少与体脂比例、体型都有密切关系。脂肪作为一种神奇的存在,当它聚集于女性的胸部,是塑造优美体型、性感的关键;而当它集结于腹部、或腰部时,又是身体走样和 ...
个人分类: 科谱文章|11102 次阅读|2 个评论 热度 1

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GMT+8, 2024-6-13 23:01

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