博文
- 置顶 · 在科学战场上，谁是最可爱的人？
- （把之前的一篇日记稍作修改，再发出来并置顶） 读博时自己把遇到的困惑转化为博士论文选题，把它攻克了，回过头去看，仍惊心动魄。现在自己兴趣聚焦到科研过程中的心理和行为（科学心理学？），当前对博士生的心理健康情有独钟。我曾经为了这个选择说服了自己很久，我为什么选择关注研究生的心理健康？ 讨论研究 ...
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理解博士生心理健康动态过程的一个理论模型
- 引用： C. Berry , S. Valeixa, J.E. Niven,et al. Hanging in the balance: Conceptualising doctoral researcher mental health as a dynamic balance across key tensions characterising the PhD experience - ScienceDirect . International Journal of Educational Research, 102 . ...
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博士生学术低谷期的抑郁感受和抑郁症是一回事吗？
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- 博士生学术低谷是我一直关注问题，攻坚克难的过程中，难免有“卡”住的时候，这个时期是对博士生的脑力和体力的双重考验。我的博导常常用脱一层皮，形容读博时这个艰难的旅程。那么在这个低谷期前后，会有什么样的特征呢？下面的认识是我结合自身读博经历以及我、读博的同窗和我的来访者 互动得来 （他们来自北理、桂电、 ...
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[摘译]要自揭伤疤吗？博士生抑郁自我表露的考虑
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- 引用： Wiesenthal, N. J., Gin, L. E., Cooper, K. M. (2023). Face negotiation in graduate school: the decision to conceal or reveal depression among life sciences Ph. D. students in the United States.International Journal of STEM Education,10(1), 35. DOI ： 10.1186/s40594-023 ...
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博士生成为独立研究者的旅程
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- 引用： Gardner, S. K. (2008). “What’s too much and what’s too little?”: The Process of Becoming an Independent Researcher in Doctoral Education.The Journal of Higher Education,79(3), 326–350. https://doi.org/10.1080/00221546.2008.11772101 摘译：邝宏达（北京大学教育学院访问学 ...
- 想念您的好，甲辰龙年大家平安喜乐！
- 爷爷老了， 最近生病了， 该回去看他了！ 小时候满山遍野到处跑， 他没少指点。 最难忘的，是他带着我，划着船去“麻布潭”（离家十几里的水库）。 早上太阳出来，就出发。 去的路上拉上网， 到了水库旁边的山上，砍一船柴。 带了锅、米和腊肉，中午蒸饭吃。 这是记忆里最好吃的米饭。 吃完饭，把柴火装船。 ...
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备战2024考研，做好考前心理调适
- 不知不觉，离2024年考研的日子只剩下最后一个月，如何进行心理调适？结合个人经验给出如下建议： 1.调整作息时间。最后一个月不适合挤占睡眠时间，每天最少休息8小时。 2.安排有氧运动。如果之前没有运动，现在安排上，能产生“醍醐灌顶”之功效。 3.调整高效时间。把大脑清醒时段、效率最高的时段调整到与考试 ...
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导师和研究生都需要提升精神心理问题甄别能力
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- 读完中国科学报/科学网刚刚发布的《悲剧！华人博士生在实验室枪杀导师，曾是“全村的骄傲”》这篇文章，为华人导师和中国学生感到惋惜，如果我们多一些精神/心理问题的知识，这个事件有可能及时发现苗头进而避免其发生。下面科普一下精神和心理问题实用的识别方法。 一、精神疾病问题的识别 精神问题比心理问题更 ...
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读施一公《自我突围》有感
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- 之前在科学网看过施一公老师的博文，被其理想主义震撼。最近刷抖音刷到俞敏洪老师为施老师的新书《自我突围》“打call”，迫不及待买了一本！欣然接受其思想的震撼！拿到书我先是囫囵吞枣快速看了一遍，再利用唐山参会旅途时间，认认真真地读了一遍。回桂林写这篇笔记的时候，时不时再翻一翻，想起北理陶然老师的话“常讲 ...
- 回忆老朋友：香港中文大学邝重平先生
- 昨天晚上因为心情不好睡不着，思绪万千。奇怪的是，我想起了2013年暑假在香港见面的邝重平先生（KWONG CHUNGPING），于是在微信中搜索关于他的讯息，找到2019年他还到访过上海。但没有这几年的讯息了。在这里我回忆一下跟他认识的整个过程，估计，邝重平先生是我一辈子只见过一面，但又能留在我记忆中的人。 2012年左 ...
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谁是我们的敌人？谁是我们的朋友？
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- 谁是我们的敌人？谁是我们的朋友？引用毛主席这句名言，讨论导师、研究生、科层制度三者的关系。科研工作中，谁是我们的敌人？谁是我们的朋友？这个问题，我们必须弄清楚，要不然，我们就处在内耗之中！伤神，伤身，浪费了时间！ 我们的敌人是科层制度吗？显然不是！我们需要依据一个规则，去判断优良中 ...
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“导师故意为难我”的想法是怎样产生的？
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- 相信有一部分研究生曾经产生过，或者正在产生“我的导师为难我，不让我开题、不让我发表、不让我毕业”这样的想法，那么产生这个想法的研究生心理状态正常吗？它是怎么产生的呢？如何应对？ 如果你产了这个想法， 怎么鉴别这个想法是正常的、还是异常的呢？ （根据这个想法，判断研究生的心理健康状态如 ...
- 我们是如何熬到毕业的？
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- 五月六月是毕业上岸的季节，在书海浮沉太久了，体力不支，上岸的每个同学既兴奋又虚弱。因熬出来了而热泪盈眶，因分离而伤感，多少次，我们羡慕拿到双证的师兄师姐们，看到他们毕业，就是看到希望。 我们有必要对过去的日子进行一个梳理，我们是如何熬到毕业的？对它的思考，有助于激励更多的博友们振奋 ...
- 学生的获得感（原始数据）
- 我教授的《思想道德与法治》是公共必修课程，大家对它深有感触，如何提升该课程学生的获得感一直是个痛点难点问题。在科学网发布出来，旨在跟理工科的老师们加强交流。 结课时，我进行了一个匿名调查，调查问题是：上完《思想道德与法治》课程，你有没有变化？在哪些地方有变化？写下来和大家一起分享。( ...
