Dunedin 生物钟(DunedinPACE) 是目前国际上最先进、最被看好的第三代表观遗传衰老时钟,很多人称之为“人体衰老速度计”。DunedinPACE 来自新西兰著名的Dunedin纵向出生队列多学科健康与发育研究(Dunedin Multidisciplinary Health and Development Study),追踪了从出生到中年的同一批人的衰老过程近50年。 ...
2026 年1月7日发布的《2025–2030美国膳食指南》(Dietary Guidelines for Americans)确实引起了全球营养圈的巨大震动,很多人把它看作近40年来最激进的一次饮食观念的大翻转。 一句话总结的核心就是:吃真食物(Eat real food),向高度加工食品、添加糖、精制碳水彻底宣战,同时把蛋白质和天然脂肪重新捧上C位。 ...