家属的关爱，早期要避免过分、过度，把患者视为“国宝”——我们常戏称为大熊猫。这也不允许，那也不可以！只能乖乖地静呆着，误以为这才是最大的呵护。其实错了，患者虽然生了病，但他首先是心身健全的“人”。

因此，应该强调在体力允许范围内让他适当参加点有益的活动。如出外散散步，交交友；年长的有打牌爱好的，让他们打打牌，增添点生活乐趣；更重要的是分散点对自身的过分关注和疾病的念念不忘。

如此，则有益而无害。关键要掌握的是“以不疲劳为度”，不可过分，不可太累。对癌症患者有害的关怀过度主要表现在四个方面：

(1)对患者表示明显的怜悯与同情，与其交谈过于小心翼翼，如目光不敢对视、顾左右而言它等等。这时，患者会因此联想到自己与常人的区别, 及自己已被排斥于社会正常生活之外。这种感觉在一些内向、敏感的患者中更为强烈。

(2)关怀照顾无微不至，甚至连挤牙膏、拧毛巾都包办代替，这样易使患者潜意识里感受到自己已是一个废人，从而丧失生活的信心。有些患者还会产生依赖心理，日久会造成许多生理功能丧失，导致癌症治愈了却生存无能的尴尬。

(3)有意隔断患者与社会的联系。如过于严格地限制探视、禁止患者看书读报、缩小其活动范围等等。这样做的后果不仅使患者无法得到必要的社会支持，而且常使他的孤独感更强烈，甚至产生被社会遗弃的感受。

本文作者何裕民教授继《癌症只是慢性病》之后，提醒您：

在癌症康复道路上，从来就没有什么救世主，一切首先靠你自己。

4月17日（周六）上午9:00上海图书馆四楼多功能厅

癌症为何盯上你？

——“走出抑郁，从心治癌”公益讲座

何裕民教授与您相约上图