西安大兴医院脑科医院苗建亭教授介绍说：高血压是我国第一大心血管疾病。服药治疗高血压是最常见，也是目前效果最确切的治疗方式。如果你刚刚患上高血压，或者刚刚开始服药，就必须知道以下几条服降压药的原则。"见好就收"对身体弊大于利。高血压是一种慢性疾病，病程很长。目前，没有任何一种药物能彻底根治高血压。临床中，常有患者服药后血压恢复正常，于是以为自己痊愈，停药。其实，降压实际是药物的结果，并非真正痊愈。停药后，此类患者血压往往会反弹得更高，甚至超过治疗前的水平，即出现所谓"反跳"现象。如果血压"反跳"太高，患者可能出现高血压脑病等严重并发症。所以，"见好就收"的服药心理不可取。

高血压患者要坚持长期服药才能缓解高血压带来的痛苦，但是生活中有部分人因为一些常见的原因而停止服药或不规则服药，这些常见的原因给自己的懒惰提供了借口，但是却延误了病情，导致血压忽高忽低。你是高血压患者吗？你懂得如何正确服药么？你知道高血压服药注意事项吗？

高血压患者忘记服药，怎么办？

1、偶尔漏服一次降压药一般不需要补服，在下一次该吃药的时候记得按正常剂量服用就行了。

2、绝对不能将两次药量合为一次服用，否则极易造成血压急速大幅下降，这种情况是相当危险的。

3、需要警惕是一些高血压患者，时间一长，便产生了麻痹思想。测量血压和去医院复诊的次数渐渐减少，服药也是"三天打鱼、两天晒网"的，想起来就吃，忘了就算，反正"一点不舒服都没有"。

4、这样不规则用药，可能导致血压大幅度波动，其中的危害将远远超过单纯的血压升高。血压大幅波动，可引起血管内膜的损伤，促进动脉粥样硬化的形成。

降压药该怎么吃，什么时候吃在最有效呢？

上午7-8点。这是我们的第一个血压高峰期到来之前的一个小时，这时候吃的效果比较好一些。

还有就是下午3到3点半，因为我们身体的第二个血压高峰值即将到来，这时候吃，也能期待很好的降压作用。

但是又很多的老年人在在上刚起床的时候血压就高，那就建议在晚上睡觉前也吃上点，但是不要吃多了，以免引起过重的身体负担。

还有就是，降压药最好是饭前半小时吃，因为降压药对胃基本上没有伤害，可以饭前吃。

还可以在每天吃饭的时间，进行三顿服用，但是效果不如两次的好。

在吃药的同时一定要注意坚持吃，长时间的吃，固定时间的吃，才会起到相应的效果。

除此之外，一些老年、心衰、糖尿病患者，为了避免空腹服用引起低血压，服用这两类药时，可与食物同服，以延缓吸收，总的降压效果不受明显影响。

但是我们还需注意服药时间：根据具体情况，谨遵医嘱。

服药应知道：

1、终身要服药：高血压用药，应终身服用，用药期间要监测血压，以便随时改变用药量和药物品种。高血压患者要提高长期治疗的依从性，最好找一个了解您病情的医生，长期沟通咨询。患者应对高血压有一定了解，医患配合共同管理高血压。

2、不要难受了才吃药。有些患者把降压药当成止疼药、止咳药来使用，只在出现头晕、头痛症状时才吃药。实际上这种服药方式是不正确，不但不利于血压稳定，还容易诱发心脑血管意外，容易对生命健康造成威胁。

3、服药应科学规律，不要轻信保健品：高血压患者要坚持服药，不能间断，更不能私自停药或者更换药物。如果服用药物有效就应该坚持服用，如果间断或自行停药，会引起血压剧烈波动，可能会引发脑卒中、冠心病等不良事件发生。

4、饮食要清淡：素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。

5、限制食盐量：控制钠盐 摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物。

6、戒烟戒酒：烟、酒是高血压的危险因素，嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性。

7、饮食应节制：一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。

编写：薛晓倩