简单至极，说出来你别笑：人工诱导喷嚏，每天至少要打5个喷嚏，多多益善！

造物主备好的这一强力工具，就是专门用来排出从鼻腔、上呼吸道"偷渡"进入人体的各种病毒粒子。可以说：寻医问药不如善用与生俱来的喷嚏自卫“武器”。

研究发现，喷嚏中液滴的出口速度高达160km/h或45m/s，相当于3级飓风或15级台风。

一句话：喷嚏就是呼吸道大扫除的飓风暴！

在当下新冠世界大流行的形势下，用此工具主动出击是正当其时的，但不能被动等待喷嚏的自然触发，而要借助手边各种催嚏媒介，人工激发大量喷嚏。

常见的促媒有，但不限于：胡椒粉，强光源等。读者可在评论里，晒晒自己认为很管用的其它促媒。

既然这些喷嚏是有目的地打，打法就应该讲究一些。不同环境下有不同讲究。

无人空旷环境，放飞自我，痛痛快快，尽管地动山摇地把喷嚏轰出来。个人经验：先蹲下，喷嚏激发的同时，能蹦多高就蹦多高；

有人的环境，能憋就憋，尽量不打，实在要打可用胳膊肘挡一下；

室内环境，可在自定角落，用60升以上的垃圾袋，先罩头或罩口鼻，再往袋里释放喷嚏，以防污染室内其它物品、地面和墙面。嘿嘿，像不像中国传统的爆米花的揭锅一爆？

垃圾袋最好透明的，既方便观察袋内的飞沫分布情况，又方便之后用紫外线灯消毒。直接打包扔掉也行，但要留家3天以上，以防未失活的病毒感染环卫工人。

在家隔离的时光，可设计每隔一定时间，例如4小时，靠促媒的人工诱导，打够一定数量的喷嚏。每次打够之后，尽快洗手，并用去口臭漱口水在口腔里搅乎1分钟吐出。再考究一些，可洗脸、洗头、电吹风干发，反正呆在家里有的是时间。

室内门把手以及常需触碰的地方，最好用铜箔不干粘胶带绕紧表面，这样可使病毒粒子，在上面约1至3小时内失去活性。如下图的产品，网购或就地五金店都可廉价买到。

新冠病毒分子，一般会在上呼吸道滞留三天左右。利用喷嚏的强大冲刷力，很容易将其驱逐出去。

少量漏网的病毒分子，配合多饮水，直接冲入胃中，胃酸降解之。

就算有极其少量顽固病毒分子，窜入肺中，普通人的免疫反应就能轻易歼灭之。

根本无需担心打喷嚏后，仍然赖在体内不走的少数顽固病毒份子。相反，100%驱逐病毒分子，反而不好，那样会使得免疫系统，失去一次学习+完善的机会：见识新病毒=〉"练手"=〉抗体。

少量病毒分子的存在，可以激发免疫系统，高效产生抗体，因为低负荷的对抗进程，免疫系统能游刃有余，按部就班部署攻防控；

而大量病毒分子的存在，将导致免疫系统，疲于初次短兵相接的鏖战，且屡战屡败会使免疫系统感觉沮丧，直至自暴自弃，无法合成抗体，或抗体产量低下。

我们看到大量的重症病人，其实是进入肺中病毒分子太多，加上增殖效应，免疫系统不得已使出洪荒之力，仍不能解决问题。而这就导致过激反应，误杀太多好的细胞，产生大量自由基。

那些无症状的病毒携带者，要么自身免疫力强大，要么体内病毒分子总量较低。

这个方法相见恨晚？那也未必。早用可以预防；中招已至中期症状凸现时，用此法排毒效果也应该很显著，每打一次喷嚏，都是为免疫系统减轻负担，减负逾多，康复逾快；若严重到呼吸困难时，可能打不出喷嚏了，则硬用此法有风险。

流行病学家，如果统计一下无症状者，一定可发现，绝大部分是经常打喷嚏的人。我把话撂这里赌100元怎样？

大家都知道，打喷嚏能打出快感，甚至打出高潮叠起。在这个特殊时期，作为感官奖赏的这个快感，有助于大家养成勤打喷嚏的好习惯，从而达至抗毒强身的效用。一挨疫情消失，大家再改掉这个"坏"习惯。

其实，数百年前的罗马大瘟疫之后，意大利人就发现打喷嚏能排毒避疫，并发明了鼻烟催喷嚏，之后的明末清初，鼻烟传到中国，还衍生了本土的鼻烟壶工艺文化。近代史上瘟疫的死亡率，远低于罗马大瘟疫，其中或多或少有一部分鼻烟催喷嚏的功劳。

经典文学《红楼梦》中有段话，就点名了喷嚏的功效：“宝玉便叫麝月去取鼻烟来，给她嗅些，说打几个喷嚏，通了关窍就好了”。

注意哟，各种各样的喷嚏促媒真的多得很，大家不要一窝蜂囤胡椒粉。

救人一命胜造七级浮屠，欢迎大家转发我的这个免费公益发明！

也有人提出用击打法刺激身体，速效提升免疫能力，不妨一试。

参考文章：

1、证实新冠肺炎主要靠自身免疫力痊愈：短期内可以提高免疫力抵抗病毒吗？

https://zhuanlan.zhihu.com/p/107539837

2、利用应激刺激 激活免疫功能 战胜新冠肺炎

https://blog.wenxuecity.com/myblog/52538/202003/16685.html