我之前从不相信人会累死的说法。短视频经常会刷到某个学者因为工作而累死的说法，总觉得是在带节奏：人体强劲的韧性怎么也能应对累这一状态，当身体感知到累，自然会产生歇息的需求，而越累，休息似乎也更透彻，也因而能够保护身体机能的健康运转。但这次自己切身体验到身体从TIPPING POINT急转入崩溃，不得不让我相信人是会累死的说法。把这次体验如实记录下来，期望同道引以为戒，珍重健康，平衡好工作和健康的关系。

这次身体不适，应该从5月16日周六就开始。那天，儿子说他在外头吃的东西味道很好，给我也带回来一份。中午，我就离开办公室，回家吃饭。儿子已经把饭菜放进冰箱，但还热着，我就拿出来趁热吃了。下午开始拉肚子，晚上几乎拉到床上，但第二天竟然不治自愈。从5月17到5月21日，我忙着审项目，把曾经的身体不适忘到了九霄云外。

五天后，也就是5月21日，周四晚129团练，咽喉轻微不适，因为有两个星期没有跟129团练了，不想再错过，而且，只是咽喉轻微不适，自觉没有大碍，就跟上入门组团练了四组，其余三组用慢跑糊弄。跑完没有明显不适，相反还神清气爽。

5月22日到23日，感冒开始上头，清鼻涕哗哗地流。体温轻微升高，问AI，说是普通感冒，属于自限性疾病，一周后会自愈，只需多多喝水，就按照AI的指示，多喝水。同时把评审任务读了一遍，也按照要求撰写了初步的评审意见。到23日下午四点多，只剩下两份，有些头昏脑涨的，就下楼散了一圈步，想让脑袋清醒后，一鼓作气，把剩下的两份评阅完成。第二天就是截止日期，我再收个尾，应该就把今年的基金评审任务完成了。

但散步完要进办公室门的时候，被一个同济校友堵住，东扯西扯的问一些问题，暗示她我感冒了，不想传染给她，想结束闲聊，她说她不怕，就没有办法结束。刚刚散步清醒的脑袋被这番闲聊又弄晕了，不能聚神工作，天也黑了，只好回家休息。

第二天，也就是24日，是基金评审任务的截止日期，也是星期天，发现体温烧到38.6度以上了，就想趁星期天给自己放个假，躺在床上吃了睡睡了吃的，还让老公给我刮痧，想着好好休息休息，这种自限性的感冒发烧，在我这样因为跑步而免疫力极好的人这里，肯定会自愈的。

5月25日早晨醒来，我体温正常，感觉也比较轻松，就到办公室，完成最后两份项目的评审工作。我之前看过这两份申请书，已经有初步的推荐意见，但还有些疑惑，在撰写评审意见前，我研读了两份申请书，解决了疑惑，确保推荐意见能够站得住脚。写完最后两份评审意见后，我把所有项目的评审意见逐份都斟酌了一下，自己感觉评审意见和推荐意见都足够充分后，点了提交按钮。因为已经过了截止日期，所以工作比较投入，中午都没有午休，一直忙到下午四五点，顺利完成了这一工作。

完成工作后，我下楼打了一壶水，给自己倒了一杯。那应该是很惬意的时光：刚刚完成了一件比较棘手的工作，而且自认还完成得不错，就感觉小有成就，我奖励自己似的，给自己倒了一杯水，喝完后，再倒一杯。时间还相对较早，我还不太累，所以，我准备一鼓作气把两份期刊文章也评审完，然后就能做我自己的事情了。

我准备喝第二杯水的时候，胸口传来一阵隐隐的痛，同时嘴巴里也涌出一种味道。这种痛和这种味道，我以前也感受过，只要拉一拉肚子，就自行消解了，所以，我没有太当回事，就一边喝水，一边等它自行消解，但情况逐渐恶化，胸口越来越痛，以至于我感觉我都撑不起来了，到后来，疼得我感觉我要死过去了，就不敢独自待在办公室里，我怕万一在办公室疼晕过去，都没有人发现，就失去救治机会，就下楼，到有人的地方去等疼痛自行消解，万一我疼晕过去，也有人立马把我送到医院。当时疼得我走路非常无力，从我办公桌到电梯那不足5米的路程曾让我感到恐惧，怕我走不到电梯就疼晕过去，我记得我踏上电梯时，产生了一种即使我疼得晕死过去，也会被人救过来的释然。

我想走路也许有利于消解疼痛。我一直觉得这种疼痛就是被什么东西顶住了引起，拉一下或者放个屁，把顶住的东西冲出来，疼痛就自行消解。所以，尽管疼痛让我走路非常无力也非常艰难，我还是坚持着走到家。路过新华医院时，我想着要不要去医院检查一下，但还是想尝试一下自行消解。在路上，我努力拉了一回，上楼梯的时候，还翻江倒海地呕吐了一地，所以，我感觉回家用热水袋捂捂胸口，这个疼痛就自行消解了。

回家后躺在床上，无论用什么办法，都无法缓解疼痛，还越来越痛！我终于感觉这种疼痛自行消解不了，熬到晚上九点到新华医院去检查。

我已经疼得站不起来，摁着胸口，趴在医生前面的凳子上。医生要看我的扁桃体，他拿着压舌板一压我的舌头，我哇哇开始吐。医生建议我找个亲人来陪护。我老公那天回山西了，儿子996，本身休息时间就不够，还折腾他晚上来医院陪我，第二天他就没有办法工作了。找学生陪护更不像话，心疼儿子休息不好，就不心疼学生吗？更何况，我刚刚57岁，就因为疾病而无法照顾自己，那等到七老八十，又怎么活下去，突然很感佩自己的老父亲，他77岁了，至今没有因为疾病生活无法自理而要求我去陪护。我至少不能比我老父亲还无能，就给医生说，我自己可以。

医生给我打了两针止痛药和一针止吐药，然后抽了很多血，要等化验结果出来后才确定下一步的治疗方案。后来我知道医生要化验胰腺、肝、心肌、血栓等等指标。这些化验要两个小时才能做出来，我又累又困又乏，还疼痛，和医生商量想先回家睡觉，医生说让我第二天早上八点前要去找他看化验结果。我回家倒头就睡。睡了一晚上，第二天一大早去医院拿到化验结果，胰腺之类的都没有问题，只是白细胞高，医生开了硫酸异帕米星，输液治疗，回家后吃了两个鸡蛋，开始高烧，身体不由自主地颤抖，都没有力气测体温，勉强拿着毛巾和酒精湿巾擦擦全身进行物理降温，然后又昏昏沉沉地睡了两三个小时，醒来后身体总算是可以自行控制了。

5月27日到同济医院化验，CRP一般是10以下，我到119.5，血清淀粉样蛋白一般也是10以下，我500以上，AI查了一下，说是免疫系统针对炎症的应急性的反应。肯定是有炎症，当时胸口不再疼，但小腹部有压痛，医生开了莫西沙星注射液，继续输液，总共输液六天，到5月31日输完，我感觉不再有问题，就没有再去看医生。

身体到底还没有好利索，鼻腔和咽喉都还有不适，说话鼻音很重，微信语音都能被听出来还在感冒，到6月3日晚，体温又到37.7,很怕再次反复，6月4日，再到医院化验了一下，中性粒细胞百分比到72.6，其他都正常，医生建议再喝三天消炎药，给我开了左氧氟沙星片，至此花费近2000元。

我至今不知道该怎么平衡工作、锻炼和修养的关系……5月25日，我在完成棘手工作后的惬意中，给自己倒一杯水，奖励自己享受那轻松时光，却导致胸口和腹部剧烈疼痛……这种转折，甚而至于让我至今都不敢再给自己倒一杯水,也因此不敢投入工作……这期间，苏州大学36岁的副教授薛艳华去世，一个我生命中很重要的人也给我发来消息，说他得了不治之症，最坏情况下，他只有几个月的生命了。

不由我不感慨生命的脆弱，因为常年跑步，打球，我身体的韧性到底还是比较强，经过半个月的治疗，我最终还是通过治疗康复了，但小小的感冒，竟然也会让我疼到死去活来，对其中的缘由我当然有过种种猜度，前一日高烧到38.6的情况下，因为休息而身体机能好转，但在第二天因为投入工作而身体机能急转直下，不能不让感到平衡工作和修养关系的重要性，我常常想，如果当时能够给基金委写信，要求缓两天再提交评审意见，熬过七天这种自限性疾病的发病期，也许就能够自愈而避免这场病痛。所以，至今我心理上还在抗拒工作，虽然因为责任因为承诺，我还是在输液治疗的时候，完成了手头两篇文章的审稿工作，但不工作，又感觉空荡荡的，身心无以依托，深深的抑郁又袭击了整个身心，无法安眠也无法纾解，感到生不如死……所以，这么长时间，一直不知道该怎么自处：归根到底，我们首先得健康，然后才有一切，所以，身体有恙时，还是要全身心地放松，不要让工作给自己增添压力，即使不得不工作，也得关注自己的身体状态，而不是因为投入工作而忘却自己的身体状态，珍重健康，才能更好地工作，所以，尽量避免那种需要高度集中精力的工作，力所能及地参加一些群体活动，和其他个体互动，一方面可以充分关注到自己的身心状态，一方面也可以在互动中寻求到能够支撑起自己精神的力量。

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