2023年5月1日 2024-12-21

在无备而万分的仓皇中，套上儿子的游泳短裤，在上海女子半马比赛中，完成了新冠以后的第一个半马……前八公里，我曾试图追上200的兔子，有一个兔子掉速，飘着兔 ...

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2023年4月16日 2024-12-21

晨跑14公里，比上次多跑了两公里，很费力地带着痛苦坚持下来了。新冠之前，曾想着拿个PB，长新冠后长久的松懈后，现在只想着无伤完赛。 晨跑后，一个肉包、一 ...

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2023年4月12日 2024-12-21

和小蹄蹄讨论闲聊后，夜跑5+7公里。因为备战上海女子半马，在小蹄蹄结束后，再跑7公里。嘱咐小蹄蹄，下周要汇报研究进展…… 向法庭提交了复庭辩护词，结束一 ...

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2023年4月9日 2024-12-21

和亮哥哥相约晨跑10公里。致敬我从2022年12年21日晨跑后的第一次晨跑。一年之计在于春，一日之计在于晨，不错的，在这个樱花已经谢了春意的晚秋，我终于可以把 ...

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2023年4月7日 2024-12-21

和HW妹妹夜跑6公里，交换了人生原初的悲怆和无奈……在生命的致暗时刻，为自己加油！世界不是为我们而准备的，我们只能自己背负起自己人生的十字架，负重前行。 ...

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2023年3月26日 2024-12-21

致敬终于跑到的10公里！致敬在这个冬和春的拉扯中终于明媚的天气，致敬终于可以从非人的折磨和压迫中，喘口气，要活过来的自己。 被新冠侵袭的时候，我正在律 ...

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2022年12月17日 2024-12-21

在沪上难得的零下气温里，慵懒的正午阳光下，午跑16公里，完成了高百决赛。其实有太多的理由让自己可以放弃，诸如，天气是真的冷了，诸如即使跑了，也不计入决 ...

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2022年12月14日 2024-12-21

和我自奋蹄的小蹄蹄夜跑5公里。三个星期前，引导她参与专硕学生文文的课题，让她用一种方法分析一下文文问卷结果间的关系，以便她将来可以用这种方法做自己的研 ...

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2022年12月11日 2024-12-21

53岁的岁末，受邀参加“2023年第九届耐克高校精英马拉松公路接力跑”同济大学选拔赛，是一场以发动群众体育活动为目的的赛事，学校各种类型的学生组织都组团参 ...

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2022年12月10日 2024-12-21

在山大的压力以压顶之势向我直砸下来的时候，似乎只有跑步才能挽救万分颓丧，几乎无力生存的我。我从不想惹事，能忍则忍，然而，忍无可忍之时，必定是我奋起反 ...

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2022年12月1日 2024-12-20

上海飘雪的凛冽中，夜跑10公里，以瑟瑟发抖启动步伐，在热气腾腾中，点燃生命中蕴藏的激情。冬月，怀恋所有曾经陪伴着我走过寒冬的人和事，也向往着历经寒冬后 ...

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2022年11月29日 2024-12-20

阴冷冬雨中，晨跑5公里，开启居家办公的检疫隔离岁月。红绿灯转换之际，没有停住脚步，果决前行，交警看我短衣短裤，大雨倾盆之下，大汗淋漓地跑着，竟然给我让 ...

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2022年11月20日 2024-12-20

泉家跑团周末团聚跑，致敬在杭马赛道上胜利完赛的杨雨学长。当年，他在上马赛道上踩到冰块跌倒昏迷进ICU，没有完赛，1100天后，他再次跑在全马的赛道上，热泪盈 ...

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2022年11月19日 2024-12-20

晨跑11公里，在近冬阴郁的天空里，给超过50岁的生命，下一个朝气蓬勃的定义。 周末，继续工作，但愿和命运的struggle，能让自己以完赛的姿态，站立在生命的终 ...

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2022年11月16日 2024-12-20

和我自奋蹄的学生小蹄蹄夜跑5公里，她跑出了自己的5公里最好，说是在我的带动下跑出来的，其实是怕拉了她的后腿，所以，加油着努力跑。问她有一个和自己跑在一 ...

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