1岁和6岁的屏幕时间可能比父母意识到的更重要

据浙江大学2026年8月24日提供的消息(Zhejiang University. "Screen time at ages 1 and 6 may matter more than parents realize." ScienceDaily, 24 August 2026. www.sciencedaily.com/releases/2026/08/260823094152.htm)，婴儿期和开学前后更多的屏幕时间与几年后较差的学习成绩和较弱的工作记忆有关。研究结果表明，幼儿期可能包含特别敏感的窗口，因为屏幕习惯会产生更持久的影响。这表明在幼儿期的关键阶段大量使用屏幕可能与几年后学习和记忆能力较弱有关。

屏幕现在是许多幼儿日常生活的一部分，这引发了越来越多的问题，即早期接触会随着时间的推移如何影响发育。一项追踪1岁至8岁儿童的新纵向研究发现，更多的屏幕观看，特别是在婴儿期和孩子开始上学的时候，与9岁时较低的学业成绩和10.5岁时较弱的工作记忆有关。研究结果表明，儿童接触屏幕的时间可能与他们使用屏幕的时间一样重要。

世界卫生组织（World Health Organization简称WHO）和美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)建议在18-24个月之前避免使用屏幕，并将2至5岁儿童每天的屏幕使用时间限制在1小时以内。然而，许多孩子花在屏幕上的时间比这些指南建议的要多。对屏幕观看对认知发展影响的研究也产生了喜忧参半的结果。之前的大部分工作都依赖于在单个时间点拍摄的快照，主要关注学龄儿童，或者在整个幼儿期缺乏重复测量。对儿童几个发育阶段的跟踪研究可以帮助确定屏幕暴露可能特别重要的时期，同时也可以更有效地考虑家庭和环境因素。

跟踪从婴儿到儿童的屏幕时间

Inserm和新加坡国立大学(National University of Singapore)的研究人员进行了这项研究，该研究已经在《世界儿科杂志》(World Journal of Pediatrics)发表——Shuai Yang, Natarajan Padmapriya, Seang-Mei Saw, Yap Seng Chong, Lynette P. Shek, Peter D. Gluckman, Keith M. Godfrey, Johan G. Eriksson, Falk Müller-Riemenschneider, Evelyn C. Law, Jonathan Y. Bernard. Screen viewing time from age 1 to 8 years and subsequent academic performance and working memory. World Journal of Pediatrics, 2026; 22 (5): 522 DOI: 10.1007/s12519-026-01046-1. http://dx.doi.org/10.1007/s12519-026-01046-1

该团队使用来自新加坡成长走向健康结果（Growing Up in Singapore Towards healthy Outcomes简称GUSTO）出生队列的信息，检查了六个不同年龄段的父母报告的屏幕观看情况。然后，他们将这些测量结果与几年后儿童的学业成绩和工作记忆进行了比较。

该分析包括502名从婴儿期到儿童中期的儿童。在某些发育阶段，较高的屏幕观看率与后来较差的学业成绩和较弱的工作记忆有关。最明显的模式出现在婴儿期和正规学校教育开始时的屏幕暴露中，表明这些时期可能对认知发展特别敏感。

在童年时期积累了更多屏幕曝光的孩子在学业上也往往表现不佳。总之，研究结果表明，总观看时间只是其中的一部分。屏幕使用量较大的年龄也可能很重要，幼儿期可能代表了屏幕习惯对学习和记忆有长期影响的时期。

1岁表现出最强的联想

作者说：“在我们研究的所有时间点中，我们在1岁时看到的效应大小最大。这表明，婴儿早期可能是一个敏感度提高的窗口，此时发育中的大脑特别容易受到屏幕时间对学习互动的影响。我们还惊讶地发现，虽然2岁和3岁时使用屏幕没有显示出明显的联系，但这种联系在6岁时重新出现，即儿童进入正规学校的时候。因此，这不仅仅是关于早期；儿童后期使用屏幕仍然很重要。”

并非每个年龄段的模式都是相同的。2岁和3岁时的屏幕观看与研究中测量的后期结果没有显著相关性，但这种关系在6岁时再次出现。这一时机恰逢向正规教育的过渡，当时儿童面临着对注意力、记忆力和学习的日益增长的要求。

为什么屏幕使用的时间可能很重要

根据研究人员的说法，这些结果支持了儿童屏幕暴露“越少越好”的一般原则。每天多看一个小时可能不会对每个孩子产生明显的影响，但整个人群中相对较小的变化仍可能使相当多的孩子学习成绩较差。

因此，减少屏幕观看的努力在婴儿期开始时可能最有用，并在儿童接近入学年龄时得到加强。研究人员还警告说，仅靠屏幕持续时间并不能捕捉到全貌。未来的研究应调查儿童观看内容的质量、使用的设备类型以及父母是否与孩子一起观看是否会导致发育结果不同。

GUSTO研究得到了新加坡国家研究基金会(Singapore National Research Foundation )和新加坡卫生部国家医学研究委员会{Singapore Ministry of Health's National Medical Research Council (NMRC/TCR/004-NUS/2008 and NMRC/TCR/012-NUHS/2014)}的支持。额外资金来自法国国家研究机构{Agence Nationale de la Recherche (ANR) in France (iSCAN project, ANR-20-CE36-0001)}。

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