幼儿屏幕时间与持久的学习和记忆效果有关

别让手机成为孩子的玩伴，早期的屏幕暴露对孩子的发育影响您可知否？据《科技日报》(scitechdaily)网站2026年7月28日刊发来自我国浙江大学的消息(https://scitechdaily.com/screen-time-at-ages-1-and-6-linked-to-lasting-learning-and-memory-effects/)，一项长期研究表明，屏幕暴露的发育时间可能会影响后来的学习和记忆。研究人员确定了观看习惯似乎特别相关的两个时期，这引发了关于早期经历如何与发育中的大脑相互作用的新问题。在儿童的某些阶段使用屏幕与后来的学业和认知表现的细微差异有关。

屏幕现在是许多幼儿日常生活的一部分，但它们对以后学习的可能影响尚不确定。一项跟踪1岁至8岁儿童的研究发现，更长的观看时间，特别是在婴儿期和接近开学时，与9岁时较低的学业成绩和10.5岁时较弱的工作记忆有关。结果表明，孩子们何时使用屏幕可能与他们使用屏幕的时间一样重要。

世界卫生组织（World Health Organization简称WHO）和美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)建议在18至24个月前避免屏幕，并将2至5岁之间的观看时间限制在每天一小时以下。许多儿童超过了这些建议，但之前关于屏幕和认知发展的研究得出了不一致的结果。

其中大部分工作只在一个时间点对儿童进行了检查，集中在已经上学的儿童身上，或者在早期缺乏重复的测量。跟踪儿童的几个发育阶段可以帮助研究人员确定更敏感的时期，同时更仔细地考虑家庭和环境因素。

当暴露很重要时，重复跟踪测试

Inserm和新加坡国立大学(National University of Singapore)的研究人员进行了这项调查，该调查最近发表在《世界儿科杂志》(World Journal of Pediatrics)—— “Screen viewing time from age 1 to 8 years and subsequent academic performance and working memory” by Shuai Yang, Natarajan Padmapriya, Saw Seang-Mei, Chong Yap Seng, Lynette P. Shek, Peter D. Gluckman, Keith M. Godfrey, Johan G. Eriksson, Falk Müller-Riemenschneider, Evelyn C. Law and Jonathan Y. Bernard, 3 June 2026, World Journal of Pediatrics.DOI: 10.1007/s12519-026-01046-1. https://link.springer.com/article/10.1007/s12519-026-01046-1

使用来自新加坡成长走向健康结果（Growing Up in Singapore Towards healthy Outcomes简称GUSTO）出生队列的信息，他们评估了六个不同年龄段父母报告的屏幕观看情况，然后在几年后测量了学业成绩和工作记忆。

儿童早期的屏幕时间可能会对学习和记忆产生持久的影响。在幼儿时期花更多时间看屏幕的孩子往往在几年后表现出较差的学习成绩和较弱的工作记忆。婴儿期接触屏幕的关联最强，这表明幼儿期可能是认知发展的一个特别敏感的时期。

婴儿期和入学率突出

该分析包括502名从婴儿期到儿童中期的儿童。在特定阶段，较高的屏幕观看率与较差的学习成绩和较弱的工作记忆有关。最清晰、最一致的关系出现在婴儿期和入学前夕，这表明这些可能是认知发展的特别敏感时期。

儿童时期总屏幕暴露量较大的儿童在学校的表现通常也较差。总之，研究结果表明，观看的时间和总观看量都可能对学习和记忆产生影响。

作者说：“在我们研究的所有时间点中，我们在1岁时看到的效应大小最大。这表明，婴儿早期可能是一个敏感度提高的窗口，此时发育中的大脑特别容易受到屏幕时间对学习互动的影响。我们还惊讶地发现，虽然2岁和3岁时使用屏幕没有显示出明显的联系，但这种联系在6岁时重新出现，即儿童进入正规学校的时候。因此，这不仅仅是关于早期；儿童后期使用屏幕仍然很重要。”

微小的影响可能会产生广泛的影响

作者表示，研究结果支持了儿童观看屏幕“越少越好”的观点。每天增加一个小时可能不会对每个孩子产生明显的影响，但即使是人群中的微小差异也可能使相当多的孩子学习成绩较差。

因此，减少屏幕使用的努力在婴儿期开始时可能最有用，并在儿童接近学龄时得到加强。作者还指出，未来的研究应该超越持续时间，检查内容的质量、使用的设备类型以及父母是否与孩子一起观看，因为这些因素中的每一个都可能影响发育结果。

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