受COVID-19疫情的影响，线上接触正成为我们日常生活中必不可少的一部分。远程学习、线上会议和在家工作逐渐成为常态。然而，虽然全世界都能感觉到病毒的影响，但社交距离对科学界的影响是相当独特的。

在一个相互隔离的时代做一名科学家有很多障碍，但巨大的挑战却也激发了创新和成长。我们将探讨社交距离限制影响科学界的一些方式，并提供一些在COVID-19时代生存和发展的方法。

COVID-19对科学界的影响

社交距离限制已被证明是变革的催化剂。具体来说，教育经历了一次大规模的改革。今年早些时候，我们对一位教授进行了采访，探讨这些巨大的变化。学生们不仅因为病毒感到焦虑，而且因为在虚拟媒体中进行学习的困难而饱受困扰。

同时，教育工作者要通过录视频和在线讨论来教学，还要在没有实验室和试剂的情况下向学生解释困难的概念。培养学生的参与度从未像现在这样困难。

除了教育，病毒还在影响我们进行研究的能力。今年10月，Nature杂志发表了一篇关于这一主题的文章，指出科学家们正在遭受实验时间错开、材料和资金来源减少的困扰。

由于需要去偏远地区收集数据的人们因旅行限制被迫取消他们的计划，实地调查也受到严重阻碍。虽然实物研究方面遇到了重重困难，但是在线测试却给某些调查大量人群的领域带来益处。

然而，归根结底，虽然我们可以使用的工具范围很广，但实用性有限——互联网也就只能做那么多了。

最后，作为展示科研成果和开展学术讨论的一个重要组成部分的会议，已经降级到虚拟形式。

这对与会者来说是一次挑战性的经历，但最近由Science进行的一项调查发现，自从改用纯在线形式以来，参加会议的人数有所增加。

这很可能是因为参加会议更加方便而且参会费用降低。然而，参与度的增加换来的是产值的降低、有限的一对一互动以及活动不连贯和不自然的感受。以前，参加会议是一项多日体验。

一次研讨将会包含出行、导航和当地观光等所有过程。而如今，这种体验被缩短为仅仅是会议本身，而促进与会者相互联络的大部分外部因素都消失了。

利用当前形势

研究人员可能会感叹社交距离带来的限制，但每一次危机都会带来机会。以下的方法可帮助您改善沟通，并在疫情过后走到别人的前面。

1）接受新的想法。

坚持我们一贯的做事方式很容易，但重要的是要通过任何方便有效的途径与同行交流，哪怕是使用与以往不同的方法。

领导角色需要为我们面临的挑战提供强有力的解决方案，但这可能是您创建或采用新方案以取得成功的机会，即使在取消隔离后也是有效的。

2）为获得基金资助做好准备。

各院校在2020-2021学年面临着招生人数的大幅减少，这意味着大学资助的研究将出现赤字。

好消息是，COVID-19研究的基金申请正以前所未有的速度获得批准。一旦疫情消退，这种快速运转方式可能会转化为快速的资金审批流程。

尽管免疫学和传染病研究仍是当前的焦点，但一旦这种方式开始用于其他的研究领域，一份已经准备完善的基金申请方案将非常有用。

3）升级设备。

第一印象起决定性的作用，所以置备良好的网络会议设备有可能会带来奇迹。按理说，会议中的视听表达质量不应影响您的科研想法，但是隐含的偏见却是不可避免的。

设备出问题可能让人认为您能力不足或者至少会影响他人的体验。简单来说，不要让任何东西在听众和您的数据之间形成障碍。

我们去现场参加会议时会展示研究的最佳版本，这个原则也同样适用于在线会议。此外，升级设备对无论在网上做任何事情都是有利的，限制解除以后也是同样。

4）证明您在压力下也能成长。

数字世界里肯定会发生各种意外。音频可能中断，屏幕共享可能无法正常工作，而家里的宠物也可能会溜达到摄像机前。

第一步是尽量减少困难（例如，测试您的设备，把猫锁在办公室外面）。

第二步可以说更为重要，那就是表现出您能处理意外情况并迅速适应。

现在就在必要的时候建立起这种自信，在数字会议日益增长的现状下您就会游刃有余了。

5）自律。

每天不再通勤有很多好处，但是如何明智地利用这些宝贵的时间却不那么容易。居家隔离中有很多分散注意力的事情，所以制定一个日程表来尽量囊括所有申请将非常有帮助。日程表能让您全身心地投入工作，而且随着在实验室和办公室之外工作变得越来越普遍，这些习惯将是非常宝贵的。

6）保持联系。

在这段时间里，有些人的自然反应是远离整个世界。如果吧再在日常工作中见到同事或学生，很容易让人觉得与整个社会脱节。因此，相互合作并让自己置身其中是非常重要的。还是联系同行吧！不管我们如何处理我们暂时的处境，虚拟交往自本世纪初开始就一直在增加，而且不会消失。

一旦生活恢复正常，在线会议和虚拟会议仍将被广泛应用。因此，学会接纳目前这种“始终在线”的方式，将有利于我们的未来。

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