■     保健时报记者 王璐

 

  家住宣武区的刘大爷半年前遇到了烦心事，每天早上起床就觉得双腿疼胀，走路时双腿特别沉重不灵活，小腿的血管有点像蚯蚓。到北京宣武医院一检查，才知道患了下肢静脉曲张。医生推荐刘大爷坚持穿一种弹力袜，不到2个月刘大爷的曲张症状就有了好转，到底是什么袜子有这么神奇的功效呢？

  首都医科大学血管外科研究所副所长、北京宣武医院血管外科副主任谷涌泉介绍说，这种袜子叫做医用循序减压弹力袜，了解这种袜子防治疾病的原理要清楚静脉疾病机理。如静脉曲张是静脉中瓣膜的破坏使倒流的血液对静脉壁产生巨大的侧壁压力，引起静脉壁相对薄弱的部分膨胀，血管腔扩大、瓣膜交界被拉开、松弛、脱垂，使之关闭不全、血液倒流造成的。

  医用循序减压弹力袜根据静脉疾病形成的原理，具有促进静脉血液回流心脏的功能。医用循序减压弹力袜在脚踝部建立最高支撑压力，顺着腿部向上逐渐递减。在小腿肚减到最大压力值的70%~90%,在大腿处减到最大压力值的25%~45%。压力的这种递减变化可使下肢静脉血回流，有效的缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力。

  穿循序减压弹力袜的最佳时间是在早上起床之时，因为此时血液循环最畅通，肿胀尚未开始。穿弹力袜前最好抬腿5分钟~10分钟，这个动作能防止血液回流，对长期站立者这个动作效果更为显著。

  穿着医用循序减压弹力袜时，一手伸进袜筒，捏住袜头内两寸的部位，另一手把袜筒翻至袜跟。把绝大部分袜筒翻过来、展顺，以便脚能轻松地伸进袜头。两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身，把脚伸入袜内，四指与拇指协调把袜子拉向踝部，穿好后将袜子贴身拂平。特别注意在穿或脱弹力袜时，不要让钻饰或长指甲剐伤弹力袜。

  谷涌泉提醒，医用弹力袜一般使用的压力为20毫米~30毫米汞柱，医生将根据患者曲张的程度为其选择合适的弹力袜。如果静脉曲张已经扩展到大腿，可穿长筒的弹力袜，如果没有发展到大腿，通常在膝关节以下使用弹力袜就可以了。健康人为预防之用也可以穿着。

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