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景观疗法可以改善社交障碍

已有 4313 次阅读 2012-12-16 18:02 |个人分类:景观疗法|系统分类:科研笔记| 景观疗法, 美国校园枪击, 社交障碍, 康复景观, 康复花园

    最近发生在美国的校园枪杀案,震惊美国,震惊世界。美国20岁男子亚当·兰扎携带数支手枪,14日上午闯入康涅狄格州西部纽敦镇桑迪胡克小学,连续枪杀20名年龄5至10岁的儿童和6名校方人员,最后饮弹自尽。他在桑迪胡克小学教书的母亲南希是受害者之一。这是美国历史上死亡人数第二高的校园枪击案。美国总统奥巴马14日下令降半旗4天,为康涅狄格小学枪击案遇难者志哀。

    据报道,凶手性格孤僻,有“社交障碍”。依据亲属和一些邻居的描述,枪手亚当与同龄人不合群,父母离异。一名亲属说,亚当“显然不正常”。亚当家在纽敦镇的朋友同样说亚当“不安分”、“不和其他孩子交往”。母亲南希·兰扎较为严厉。邻居贝特·伊斯雷尔的女儿与亚当是小学同学。回忆起这名青年,伊斯雷尔说他“有社交障碍”。“他有点孤僻和害羞,不会直视别人眼睛”,伊斯雷尔说,印象中,亚当瘦弱、脸型瘦长,有一头略脏的金发。南希和丈夫彼得·兰扎2009年离异,当时亚当未满18周岁。

    社交障碍分为社交心理障碍,社交功能社交障碍,社交焦虑障碍。分别表现为与人交往时(尤其是大众场合下),会不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措、语无论次,严重的甚至害怕见人,常称为社交恐惧症、人际恐怖症。在社会交往中想象成功的体验少,想象失败的体验多,缺乏自信,总认为自己不行,缺乏交往的勇气和信心。社会交往中过多地约束自己的言行,以致无法充分地表达自己的思想感情,阻碍了人际关系的正常发展等。(百度百科)

 园林景观幽美舒适的环境对人的机体非常有益。林中鸟鸣、风声、水声等“自然之声”可使紧张、烦躁心情平静下来,让人精神怡然,心情愉快,苦闷焦虑得以消除,这种安静怡然气氛能调节人的情绪,是一种非常有效的身心康复方法。1860, 弗洛伦斯•南丁格尔(Florence Nightingale)将通风和新鲜空气定义为“护理的第一经典”, 并强调安静、适当的光照、温暖和干净的水源的重要性。康复性环境可定义为有益于恢复人们身心健康的环境,包括自然景观和人工园林环境等,一般有两方面的功效:一是通过身体与园林景观的接触产生的保健作用,二是通过精神与环境的融合产生的愉悦作用。诸多研究发现自然环境对于人体健康有益康复环境现代假说及相关理论的奠基人Ulrich以自然景观之水、绿色植物等元素对于人的效益研究提出了自然助益假说;随后, Ulrich1984年进行了一项开创性的研究, 发现处于自然环境中的手术患者与面对光秃秃的建筑墙面的患者相比,不仅并发症少、需使用的药物较少, 而且可以更早出院Ulrich并于1991年通过实验得出,自然的环境可以缓和血压、皮肤导电性及肌肉导电性,能让人更快地从紧张的压力、精神状态中恢复过来。Clare Cooper Marcus 提出了4条康复花园景观设计的指导原则:创造运动和锻炼的机会;提供私密、可控制的空间;有社交和聚会的场所;提供与自然正面接触的机会。康复性环境的理论主要有心理进化理论和注意恢复理论。主要针对从心理疲劳以及和压力相伴随的消极情绪、生理反应的恢复。Ulrich针对压力与环境的研究提出心理进化理论又被称为压力减轻理论,该理论认为恢复的前提是个体处于压力状态下, 压力将导致消极情绪、生理系统的短期变化以及行为反应, 久而久之对身心健康带来不利的影响。Ulrich 强调对环刺激的首要和直接反映是情绪,这并不需要由认知来调节,人对自然环境的偏好是不学而会的倾向和积极反应, 是长期进化的结果。心理进化理论认为, 在某些环境中, 如人类在面临中等深度、中等复杂性、存在视觉焦点以及包含植物和水的环境时, 注意力容易被吸引, 或许这就可以阻断消极的想法, 以积极情绪代替消极情绪, 并且使受到干扰失调的生理运行恢复平衡。在情绪变为积极后, 原本已低落的认知或者行为或许就随之恢复了。美国密歇根大学的Kaplan提出了注意恢复理论,利用“集中注意”需要忽略所有潜在分心物而耗能大、易于疲劳的机制来解释诸如应激性降低、没有能力做计划、对人际关系信息的敏感性降低,认知作业错误率上升等负面现象;还认为资源缺乏是导致压力的原因之一,集中注意就是这样一种重要、影响广泛而且易于消耗的资源,集中注意能力下降和压力经常同时发生。Kaplan夫妇在注意恢复理论的基础上归纳出了恢复性环境的4 个特征:离开(being away)、迷人(fascination)、程度(extent)和相容(compatibility)。离开是指引起和通常情景不同的心理内容,这能避免心理内容的疲劳,从而使注意能力恢复;迷人是指当环境很吸引人时,不需要努力注意,抑制分散的努力可以放松,集中注意能力可以恢复;程度是指环境有足够内容和结构占据人的头脑很长一段时间从而让集中注意得到休息;相容是指由该环境提供、鼓励或者要求的活动与个人的目的或倾向有一个很好的匹配。渐进式的恢复历程,第一阶段是“清新头脑”, 让头脑中杂乱的思绪逐渐消退; 第二阶段是逐渐补充集中注意力; 第三阶段是个体在中等适度迷人的环境中, 内心的杂念减少, 思绪逐渐平静, 并开始关注以前没有认识到的想法或问题。第四阶段是最高的阶段, 人们会反思自己的一生, 事情的轻重缓急与可能性, 以及个人的行为和目标。不同的环境和时间会影响到个体的恢复历程。 

最近我们一直在研究景观与健康的关系,以及康复性环境(康复花园、康复景观)的设计研究。看到这条新闻,有感而发,不成体系)

 

 



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