跑步一直对我来说不在话下，记得在初中跑越野赛，那么多人跑，我不要命的拼命的跑，气喘的呼呼的，有一年跑了第一，有一年跑了第四，在那模糊的回忆里，记得校门口那么多的同学在等我们的回归，想想当年这起劲，能跑！

        初中高中是固定的学校组织早上和上午的课间跑操，现在想想这是最简单，最能一起把大家的身体锻炼好，大学的时候都是自己自发的去跑，那是记得边跑边想日常的事儿，甚至想转折点的大事儿，记得大学每次跑四圈，把跑四圈比喻成四年的奥运会比赛，也把四圈比喻为大学四年的考研准备，身体正壮年能跑！

         研究生了，跑过，断断续续的跑过，由于太多的人运动的少了，自己去跑步反而感觉不好意思了，同时慢慢的自己也稍微长胖了一些，130多斤了，肚皮一拉拉不起紧贴一起的皮了，都有些肉的痕迹了，不行，我得锻炼锻炼。

         前半个月先从床上开刀，每天睡觉起床都做俯卧撑，起初10也有点吃力，但是坚持了一两个周，现在轻轻松松20个。再说引体向上，以前真是能做，做几十个都不成问题，记得又一次大学考试，做引体向上，好家伙，看到有的同学们五个都做不上，我一口气拉了17个，其实我还能拉，但是想想别人就做那么几个都吃力，我还是不好意思的停了下来。现在到好了，好久没有做了，估计得几年了吧，我想怎么也能拉十个，结果去一做，十个引体向上目前竟然成了一个梦了，轻松拉五个还可以，拉十个目前做不到了。

         再说今早的跑步，早上很有激情的7点起床，洗刷完毕就来了操场，操场假期整修，正门不能进，开了一个旁门，操场的门一关，才充分发现像锻炼身体的人原来这么多，进去之后，就跑吧，

          第一圈 步履矫健，好家伙，很轻松嘛

          第二圈 稍微不痛快，有点累了

          第三圈 如果仍然保持开始的速度，明显不行了，大口大口的喘气，都不想跑了

          第四圈 坚持坚持，即使再慢的速度也坚持，最后最终冲刺达到终点了

           休息了一会儿，做引体向上，一下坐了6个，OK回去洗洗擦擦汗，去实验室干活儿去。

           好久不锻炼，从学生一步步上来，刚开始有学校统一管理，大家的身体素质还不错，到了后来，尤其大学之后，大家的身体素质开始下坡了，而且还是不注意锻炼身体，工作的有的同学朋友肚子都起来了，这个现象不太好，以至于同学朋友来学校找我玩，去篮球场投投篮，活动活动确实都喜欢，现在貌似我已经有了自发的锻炼身体的意识了，并且付诸了行动，看我能不能坚持下去吧，

          先来21天，21天的早晨，达到一个目标：轻松跑四圈，轻松拉十个引体向上。 最算是知道了奥运会，NBA，世界杯为什么这么火了，因为它们是体育，体育是什么……

转载本文请联系原作者获取授权，同时请注明本文来自董志佼科学网博客。
链接地址：https://blog.sciencenet.cn/blog-380940-353802.html

上一篇：学习完了日语语音，赞自己一下！
下一篇：我决定了，我做到了，我胜利了！