说要坚持跑步21天，到今天正好21天，我做到了，真想振臂一挥，仰天大叫“我做到了，我胜利了！”

每天七点半左右坚持跑步，快跑10分钟，慢跑15分钟，从未间断，中间出现过下雨，那傍晚把早上没有跑过的补上。

以前感觉早上锻炼，浑身出汗不好，再回宿舍洗洗擦擦不好，现在观念改变了，每天早上7点到8点就是洗刷锻炼的时

反而感觉没有天很充实，睡好了锻炼好了，以此为基点，每天都很充实，感觉很有意义。

由于学校操场在维修，我就改成去元大都了，早上的元大都，热闹的很，除了打扫卫生的叔叔阿姨以及赶路上班的

人，偶尔几个买饭的，其余大多是在锻炼身体，各个年龄层次的……

体育，如果一个人没有事儿了，那就体育去吧，体育的好处不胜枚举……