寻正

我在2011年9月8日介绍了英国科学家发明的饥饿疗法，是目前唯一可能能逆转糖尿病的治疗方式。

随后在2011年10月18日我收到了一位网友的来信：

您好！

今天无意间在网上看见您对英国600卡实验更详细的报道，便有了想和您取得联系帮助我完成实验的想法，很幸运很顺利的找到了您并取得了联系方式。

首先大概介绍下我的情况:我33岁在XX工作，已婚，3月查出糖尿病，4月20日住院治疗10天，出院后控制基本理想。体重由最重近190斤减肥到了现在的137斤，但对于33岁的我来说吃一辈子药不是我想要的，我想要逆转甚至康复。

看了5月26日的央视对于英国600卡的报道，我开始查资料做准备，直到10月8日正式开始，我本以为会孤军奋战，结果今天无意中遇到的您。

详细的东西我都写在日常记录的文件里了（详见附件），您先看下。

顺致问候！

PS：我建立了个糖尿病患者的QQ群：152203178，这里有着一群积极向上的年轻糖尿病患者，衷心邀请您来对我们指导，感谢。

创立饥饿疗法的原作者估计在糖尿病人群中，能有10%的人可以忍受此疗法带来的不便。很快就遇到了这么一位勇士，是值得欣慰的，但是，由于国内医生很少跟得上国际医学发展，更由于国内医疗体系中营养师严重缺乏，普通医生这方面的训练甚差，所以国内患者尝试饥饿疗法甚为不易，也负担更多风险。

我本身不是营养师，只能从一般医学原则给予他一些建议，如下：

1）需要你的身高资料，主要是估计BMI，我不希望你的BMI降到警戒线以下
2）买个称，每天量体重
3）不是每天都需要测血糖，但最好三天或者一周测两次（一周一次也行，但估计不会发生大的变化）
4）在记录中详细记录运动量（做什么活动，持续多长时间）
5）一定要详细记录任何意外情况，比如你记录下的呕吐或者腹泻之类的异常
6）如果你增加了运动量，可以考虑适量增加食品，比如运动消耗200卡，那么就可以增加200卡，这样保证营养平衡
7）虽然不太可能发生意外，但随身要带点含糖量高的食品，以备急需，不需要太多，一点点就行
8）我希望你能记录关于饥饿的感受

其它更多的详细交流，见附件。

我在这里总结其实验进展：

时间	血糖	短评
2011.3	空腹15.87	很高，可能不是空腹
2011.4	空腹11-12	高，可确诊为糖尿病
2011.4.20	糖化Hg 11.1%	过去三月血糖高
2011.4	住院治疗	病人主动入院，没有必要
2011.5.6	空腹5.5	降糖药可以很好控制血糖
2011.7.23	糖化Hg4.7%	显示此前三月血糖控制良好
2011.10.8	停药，600卡实验 空腹5.7	实验者在饥饿疗法之初，已经减重从78到71公斤
2011.10.15	空腹4.8 餐后2H:5.6	饥饿疗法只需要数天就可以无药控制血糖，与文献报道一致
2011.10.16		精神特别好 实验早期的感觉
2011.10.27		实验中期出现挑战：吃东西难受
2011.11.02	体重129斤	开始进入体重减轻迟缓期，心慌、郁闷，可能跟饮食中蛋白不足有关，建议补充蛋白
2011.11.06	体重130斤	因体重减轻不多而烦恼，当体内燃烧脂肪时，体重减轻较慢
2011.11.20	体重变化不大	由于增加了运动量，补充了蛋白，肌肉重建，脂肪减少，相对体重可能不会减轻：脂肪每克含9卡，糖与蛋白为4卡
2011.12.03	饱食后2H：8.6	实验结束，显示仍然有胰岛素耐受
2011.12.25	空腹：4-5 餐后：6-7	实验结束3周，显示完全正常的血糖反应，不存在胰岛素耐受，实验完全成功。可暂时认为糖尿病被自我治愈。需继续控制饮食（维持健康饮食习惯）。

独步狂歌网友顺利完成八周饥饿疗法，取得了意料之中的结果，基本上可以判定其糖尿病已被治愈，因为其血糖指标完全在正常范围内，可以期望，如果该网友能在此后保持健康的饮食习惯，可以排除糖尿病复发的可能，可以完全避免使用糖尿病药物，以及糖尿病的并发症。

独步狂歌网友勇敢地在中国尝试饥饿疗法，承担了较大风险，因为即使是正规的营养师，也很难在600卡内凭日常食品搭配，达到人一天的需求。英国饥饿疗法的创立者使用的是精确配制的液态食品，而在国外，有减肥用的800卡配制食品，基本可以用于这一目的。因此，我原则上不鼓励大家自疗。在实施饥饿疗法的过程中，需要医生全程监控。

我之所以报道此案例，宗旨在于给予糖尿病患者希望，糖尿病可以经食疗治愈，但这食疗是正规的西医食疗，不是某种神奇药品的传统中医食疗。在此呼吁国内健康产业，关注这一病例，对普通人或者一个营养师来说，从食物搭配上满足人日营养需求甚难，但生产搭配好的饮食却不存在很大的技术挑战，这是一利民利国的商机，切莫错过。

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