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【  书  名  】受用一生的高效笔记术

【  作  者 】水晶

【  ISBN  】978-7-111-68690-3

【  出版社  】机械工业出版社

【出版时间】2021 

笔记

金句收集

  第一种笔记，记录自己的认知，通过记录进行梳理。在梳理的过程中，我们的认识将变得更清晰，并形成决策—我准备这么做。在事后，用实践后的结果与事前、事中的笔记进行对照，看看实际结果与预想的差距，分析自己的认知、行动的对与错。这是我们在工作中用得最多的笔记类型，我们写的计划、总结、方案多是这一类。

  第二种笔记，超越具体的事务，对知识进行总结。详细记录一个任务的操作过程，梳理一个领域的知识与对它的理解等。这样的笔记通常也不是一次就能完成的，随着认知的提升，我们间隔一段时间会回来进一步修订自己的笔记。通过这样的记录与迭代，我们能大幅提升自己的认知与实践水平。

  

  第一层级，将信息进行梳理以有条理的形式记录下来。

  第二层级，笔记的记录者深入地理解知识，抓住要点，并以自己的语言呈现出来。  第三层级，用或文或图的形式梳理自己学到的、做的、体悟到的，但目的不再是记笔记，而是提升自己。  

  成功者都有自己的一套笔记规则，笔记不仅有记录的功能，而且能重塑思考，影响生活，是记录和实现人生的重要工具。

  

• 笔记是成长积累的绝佳方法

• 笔记是构建知识体系的有力工具

• 笔记是个人品牌的放大器。可以通过笔记向世界输出你想要表达的内容和价值。   

    

  历程笔记

• 回顾：事件细节

• 思考：事件带来的感受和信念

• 总结：成功或失败模式

• 重写：现在给予过去的自己的建议   

    历程笔记适合按年度使用，因为将同类事件放在一起，有助于找到类似事件中自己固化的信念和反应模式，这种模式往往会 把你带入相同的结果你却不自知。

    若没有改变信念，问题只会一再重演。找到源头，接纳自己，才有机会改变。

    

  生活的每时每刻都在做着选择，这些选择将我们带上学习者道路或评判者道路。当选择学习者心态时，我们会发现新的可能性。当陷入评判者心态时，我们将深陷泥潭，无法自拔。

  

  每天都进步一点，这种进步不一定是什么了不起的成就，可以是很微小的进步。只要确保每天都比昨天更好一点、多学一点，每天都能取得一点小成就。

  

  笔记能力是一个人长期学习的软实力，我们要主动琢磨怎样实现最佳学习效果。达到什么水平取决于用心学习的程度，不可能一次到位，只要努力思考，每天都在写，那么每天就会进步一点。

  

  做课程笔记可以帮助你提升知识的吸收质量。整理课程笔记也是刻意学习的过程，帮助你理解这堂课究竟讲了什么，重点在哪里，做课程笔记的收获远远高于只是听听。

  

  高效的知识管理，需要有①信息抓取；②独立思辨；③知识联系；④知识应用。

  

  ABCS笔记

• A 理想目标

• B 现实问题、矛盾

• C 改变、做法、发展

• S 总结、展望   

• 培养与笔记相结合的4个习惯

• 用笔记收集灵感的种子。

• 培养T型知识结构[既注重知识的深度，又注重知识的广度]。

• 注意灵感的存储、消化和清理。

• 打破做不到的信念阻碍。

• 累积灵感的4个笔记技巧

• 随时记录灵感，留意灵感产生的3大场景.

• 提问结合思维导图，以促进灵感闪现。

• 运用印象笔记，建立灵感账户和个人知识库。

• 运用卡片笔记或便签笔记，进行组合创新。

• 用灵感笔记创造个人的独特价值

• 成为问题的积极解决者

• 从不同角度看问题。

• 保有孩子般的好奇和探索之心。   

    

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