这种造梦手套可能会迅速被产业化，带来的影响不仅是学生学习能力，科学家解决科学问题的思路，工程师设计，文学家艺术家文学艺术创造，如果被GPT学到，或许GPT自己已经掌握了这门技术，GPT能不能也做梦，如果GPT做梦，会如何做梦。

苯环、谷歌和弗兰肯斯坦的结构主义：这些科学、技术和文学的标志有什么共同点？据说都是通过梦想行为受到启发的众多发现和发明之一。

几十年来，睡眠科学家一直在思考做梦和创作灵感之间的联系。长期以来，他们一直认为这些见解来自睡眠的快速眼动阶段，这个阶段充满了梦，并开始进入睡眠周期一个小时或更长时间。但新的证据将焦点放在了更早的睡眠阶段， 将睡眠和清醒分开的过渡区，作为创造性爆发的沃土。

在5月15日发表在《科学报告》上的一项研究中，一组研究人员表明，在几个创造力指标上，打盹的人比那些在保持清醒后承担相同创造性任务的人得分更高。“有人猜测这种早期睡眠状态对创造力的重要性，但据我所知，这是证明其价值的最佳研究，”加州大学圣巴巴拉分校的认知心理学家乔纳森·斯库勒（Jonathan Schooler）说，他没有参与这项研究。

更重要的是，科学家们发现他们甚至可以对做梦的过程进行某种程度的控制。他们通过将人们的梦想引向特定主题来做到这一点。人们越是梦想这个主题，他们在与之相关的任务上就越有创造力。“这几乎可以说，梦见一个话题可以增强你随后对该话题的创造力，”哈佛医学院认知神经科学家和梦境研究员罗伯特·斯蒂克戈尔德（Robert Stickgold）说，他是研究小组的成员。

Here's How to Use Dreams for Creative Inspiration - Scientific American

Targeted dream incubation at sleep onset increases post-sleep creative performance | Scientific Reports (nature.com)

该实验利用了一个名为Dormio的手套状睡眠检测器，该探测器由一个团队开发，其中包括麻省理工学院的博士后研究员Adam Haar Horowitz。Dormio通过手腕和手上的隐形眼镜监测肌肉张力、皮肤电导率和心率，从而跟踪入睡情况。它与一个应用程序进行通信，该应用程序发出梦境语音提示并记录梦境报告。

不止一位著名的思想家曾经利用进入睡眠的第一个过渡阶段，称为非快速眼动睡眠阶段1或N1，以产生创造性的见解。画家萨尔瓦多·达利（Salvador Dalí）在考虑绘画的想法时，会故意在金属板上拿着一组钥匙打瞌睡。当他点头离开时，他手中的肌肉会放松。他会放下钥匙，钥匙会敲打盘子，把他叫醒，他会抓住梦中的画面。据说托马斯·爱迪生（Thomas Edison）使用类似的技术使用金属球而不是钥匙来获得见解，并将其纳入他的发明中。

2021 年，巴黎脑研究所的一组研究人员报告了一些初步确凿的证据，证明达利和爱迪生正在做某事。他们让人们在接触数学问题后小睡一会儿，这些问题有一个隐藏的捷径。在绝大多数没有立即看到捷径的人中，那些在N1睡眠阶段小睡的人在解决需要承担相同数学知识的新问题时，比那些不打盹的人更有可能找到更好的解决方案。

Stickgold，Haar Horowitz和他们的同事想要测试梦境是N1期间产生洞察力爆发的关键中介的概念。在 2021 年的数学研究出来之前，研究人员开始进行一项关于做梦的对照研究，他们哄骗人们梦见特定的东西，比如一棵树。

他们招募了50个人进行下午的“午睡研究”——这个绰号大概吸引了喜欢小睡的人，尽管研究人员实际上只指示一半的参与者在研究中睡觉。在佩戴Dormio时，真正的打盹者飘走了，当他们这样做时，与Dormio链接的应用程序告诉他们要么“记住想一棵树”，要么“记住观察你的想法”。一到五分钟后，应用程序叫醒了他们，要求他们做梦境报告。这个循环重复了45分钟，平均每人产生五份梦境报告。那些被告知要保持清醒的人在接受类似的指示时只能让他们的思绪游荡。（研究人员已经创建了一个简化的，基于Web的梦想孵化方案版本，你可以在家里尝试。

在接受树木提示的打盹者中，除了一人外，所有人都报告梦见了树木或树木的一部分，相比之下，接受更一般指导的打盹者中只有一个人。一位树木提示的梦想家描述了“树木分裂成无限块”，并在沙漠中与“一个萨满和我一起坐在树下”。

然后，参与者进行了三项创造力测试：他们写了一个包含“树”一词的创意故事。他们列出了他们能想到的“所有创造性的替代用途”。他们写下了31个名词中第一个动词，这些名词或多或少与树木有关。回答的创造性是由那些不知道谁打盹或谁得到了“树”提示的人评分的。这些评级被合并成一个整体创造力指数。

打盹并获得树提示的人具有最高的综合创造力得分。“围绕该主题，一些特定梦境的孵化与睡眠后的创造力之间存在客观和实验联系，”Haar Horowitz说。“这验证了几个世纪以来创意领域人们的轶事报告。

此外，一个人报告的对树木的引用越多，这个人的创造力得分就越高。“你对一棵树的梦想越多，你以后的表现就越好，”与哈尔·霍洛维茨（Haar Horowitz）共同领导这项研究的麻省理工学院本科生凯瑟琳·伊斯法哈尼（Kathleen Esfahany）说。人们似乎用他们的梦想来获得这些任务的想法，Esfahany补充道。例如，一个人梦见自己的身体是木头做的，他写了一个关于“橡树王”的故事，他戴着“树叶冠”，他的身体有时“用木头做”，有时“用光做”。

总之，数据表明，正如研究人员假设的那样，N1期间做梦是创造力的活性成分。“这是一项开创性的研究，”蒙特利尔大学的梦想研究员Tore Nielsen说，他没有参与这项研究。“没有人通过实验证明，在[入睡]时梦见某事实际上与随之而来的创造力有关。

这项研究规模很小，需要重复，尼尔森和其他人说。此外，有提示的午睡者在个人创造力任务上的得分（与综合分数相反）并不明显高于无提示者，威尔士卡迪夫大学的神经科学家Penny Lewis说，他没有参与这项研究。“我认为他们的数据确实令人信服地表明，花一些时间在N1阶段睡眠 - 这是你入睡时发生的非常浅的睡眠 - 导致所有这三项任务都有更好的表现，”刘易斯说。但是，“提示导致这些影响”的想法应该谨慎对待，因为统计数据并不那么强大。

一种称为“语义距离”的客观、自动化的创造力测量表明，短暂的小睡有助于刺激创造力，但当添加树提示时，没有额外的好处。在这项措施中，计算机评估了每个创造力任务中产生的单词对的相似性，与更高的创造力相关的相似性较低。尽管如此，该措施暗示了N1期间创造力提升的机制。“这表明人们能够建立更远的联想，从而找到他们可能不会发现的[概念]桥梁，”Schooler说。

该研究只包括一个涉及一棵树的提示，因此需要与其他主题一起进行测试，并最终用于实际问题。“这令人兴奋，因为原则上，这是一种人们可以利用自己来培养自己创造力的技术，”Schooler说。

似乎不乏想试一试的人。“这么多不同类型的人来敲实验室的门，要求做梦，”哈尔霍洛维茨说。