时间：2022年4月1日

地点：腾讯会议

主持人、撰稿：秦煜萱

供  图：熊乐天、廖婧琳

参与者：余小波、刘潇华、张欢欢、楚娟、张信、唐茜茜、徐淼、袁琳、彭悦、张择宾、李泓达、吴丹平、王艺霖、易凡、陈怡然、赵晴晴、仇国伟、廖俊宏、张莉、侯瑞雪、周希越、姜美霞、梁东云、廖婧琳、熊乐天、秦煜萱

乍暖还寒，春天如约而至。时晴时雨的春裹挟泥土的芳香为我们带来了满眼的春景，粉樱与山茶争奇斗艳，正是万物复苏的好时节。2022年3月下旬“奥密克戎”的侵略，使长沙不得不放慢脚步，意外漏进湖南大学的校园生活，突如其来的疫情，“就地静止”的指令，我们再一次走进了紧张的战“疫”状态。学校第一时间启动疫情防控应急处理机制，、行政、教学、食堂、宿舍园区、校医院、后勤……学校所有部门以最快的反应、最足的准备、最实的举措、最细的要求，全力保障封闭期间师生们的生活和学习所需，师生们的学习生活也转为线上云端。

这是一个不寻常的春天，也是一个汇聚力量的春天。2022年4月1日晚，一期一会的“湘水余波”周末沙龙如约而至，本次沙龙以“齐心抗疫，共克时艰”为主题，通过线上的交流互动，分享各自的生活和学习，畅谈彼此抗击疫情的所做所想，展开了一幅战“疫”状态下湘水余波师生们的生活百景图。

图 1 齐心抗“”疫  共克时艰 湘水余波温暖战“疫“”云沙龙封面

一、战疫有我，“青”尽全力

时有所需，必有所为，战疫有我，“青”尽全力。学校封闭管理期间，所有坚守在抗疫一线的志愿者们，用小我之力量积极投身学校抗疫志愿服务工作，用一个又一个暖心的抗疫故事筑起了全校师生生命安全的高墙，全力保障疫情阴翳下的校园生活能够正常运转。这成百上千的“大白”之中，自然不缺湘水余波同学们的身影。熊乐天和大家分享了她协助宿舍楼栋志愿者派餐、扫楼的经历，废寝忘食的辅导员、事无巨细的学生志愿者、认真负责的老师让她印象深刻，在深受鼓舞的同时也让她坚信“上下同欲者胜”，一定能尽早战胜这次的疫情。易凡在学工部的助管工作主要是负责疫情防控，突发疫情突发后，她第一时间加入了学校疫情防控志愿服务工作，协助每日的信息统计、相关数据核验、通知发布等工作，“那个夜晚，我的信息没有一刻能够停下来。消息源源不断地涌进我的手机。为了保证通知时效，这些天的工作常常需要随时“就地”完成。”因为在战疫工作一线，她接触到了很多的辅导员、校医院、公卫科的老师和医生，真切地感受到了防疫工作人员的辛苦。王艺霖在保证自身健康安全的前提下，也与同伴一起加入到抗疫志愿服务中，贡献自己的一份力量。“在管理好自己的前提下，力所能及的参与和奉献”，这是她的“青春热血”和“勇于担当”。李泓达响应学校、学院的积极号召，贯彻抗疫精神，带领同学们在线学习《学生疫情防控期间在校学习生活健康指南》、《学生疫情防控期间居家防护学习生活健康指南》、《学生疫情防控期间集中隔离医学观察学习生活健康指南》，分类引导，通过防疫课件生动展示如何正确地在学校、居家隔离、集中隔离医学观察期间安全健康的学习生活的方法。

这些天的志愿服务工作，他们看到了凌晨两点还在回复学生消息、解决学生问题的辅导员；也看到了冒着风雨、从早到晚为学生做核酸的医护人员；看到了不停奔劳的食堂大叔；看到了忙碌不休为学生准备生活物资的后勤工作者，他们分享的故事，让大家为之感动，为之钦佩，也真诚的感谢和感恩。这些一个一个具体的人，一件一件具体的事，就是力量，就是重心，就是底气。“哪有什么岁月静好，不过是有人替我们负重前行。”

图 2 易凡和王艺霖参加抗疫志愿服务

二、放平心态，调整状态

疫情发生以来，学校迅捷管控，主动作为。封闭在寝室或隔离酒店的这些日子，湘水余波的同学们按照学校学院的通知，在导师的敦促下，展示出了“严格落实要求、全面科学防控、践行文明理念、养成良好生活习惯”的应有之态。张欢欢谈到，这次疫情的发生最深切的体会是要保持自然和平稳的心态。意外可能发生在一个普通得不能再普通、平常得不能再平常的上午，我们的生活可能就此改变。接受是一件很难的事情，也是一件我们不得不适应、不得不学会的事情，这不是悲观主义，而是要学着珍惜，学着允许一切发生、接受一切发生，而后，竭尽全力地保持自然的心态和状态。学校封闭管理的这段时间也让她有一段相对完整的时间梳理和调试自己的状态，规划下一阶段的学习和生活，“我们不能只看到平淡生活里的刺，也应该看到黯淡日子里的光”。徐淼向大家分享自己隔离在寝室的学习生活，毕业在即，论文已经进入预盲审反馈修改阶段，目前正在集中精力修改完善，“一开始，我的学习效率并不高，但周围同伴的勤奋和自律，老师的鼓励让我迅速调整好了学习状态。”张择宾感叹这段特殊的经历，向余老师汇报了近期的学习任务进展。他认为，当生活中的“意外”来临，这个意外不一定会令人沮丧。特殊的时刻或许会让生活变得刻骨铭心，或许能充满微笑与感动，或许能指引我们不误入歧途。对即将毕业的他们而言，这或许是穿梭在校园、成长于湘水余波羽翼下的最后一个春天，期待疫情过后，栀子花开之时，带着爱与力量的他们，筑梦起航。在面对生活状态突如其来的变化时，仇国伟最初的心态确有波澜，变码后的寝室隔离生活略带散漫，学业和毕业论文的推进也因此受到阻滞。在老师和同伴的关心下，心态和状态都调整至最佳状态。“特殊时期，我们应当多一分包容理解，共克时艰”。他也引用《孤勇者》里的一句歌词，表达对志愿者们的感谢，“谁说站在光里的才算英雄！每个为抗击疫情而做出努力的平凡人，都是英雄。”在酒店隔离的赵晴晴讲述了这些天以来的隔离感受。“我们被无微不至地照顾着，隔离期间的饮食及生活必须物资都会尽量满足。工作人员还为我们手写暖心卡片予以鼓励。通过此次经历，我不仅感受到了湖南大学的迅速与果断、师生的凝聚力、学校的力量和底气。还感受到奋战在抗疫一线工作人员的艰辛。”疫情当前，工作人员要飞奔穿梭于校园，甚至无暇顾及自身，可他们仍旧心系学生的安全与正常生活，不辞辛苦，无不令人感动。她表示我们在经历隔离生活时，要多一份理解包容。她感念那么多平凡英雄的努力、师友的关心与照顾，使疫情攻坚战有了安全的倚靠。她坚信我们定能“轻风扫微霭,直上赫曦台。”秦煜萱把疫情之下所有平凡的感动，都渗透进自身所亲历的点滴细节中。她看到了在这场公共安全“保卫战”中平凡而伟大的每个瞬间，这个瞬间可能是隔离期间医护人员“有求必应”的温柔；可能是导师、老师以及同伴亲友的时时问候。再大的困难和焦虑都在爱的环绕中烟消云散。刘潇华分享了在学校“原地静止”的要求发布后自己的心路历程，从跌宕起伏到归于平静，继而恢复正常的学习生活。“生活不会辜负任何一个努力的人，多阅读，多运动，保持自律，放平心态。”

所有人都在竭尽全力地努力着，不计回报地奉献着，一心一意地守护着。没有哪段青春会被疫情封控，构筑精神的高地，用意义定义人生，这不仅是岳麓山下、湘水之滨青年应有的追求，也是每一个与这个时代同行之人应有的姿态。 

图 3 赵晴晴的隔离生活日常

三、与爱携手，风雨同舟

云端连线，互道惦念，在其他城市工作的在职同学或在居住在校外的同学也表达了对余老师和同学们的问候与祝愿，分享自己的生活和学习近况。袁琳讲到居家隔离期间所在社区工作人员在疫情防控工作上的种种努力，行动不便的老人们受到了抗疫工作人员无微不至的照拂与关怀。学院老师、志愿者和自己家人参与志愿服务的经历也让她深受鼓舞。正值毕业季，这段时间最重要的是“调整身心状态，保质保量地完成毕业论文，静待云开雾散，春暖花开”。彭悦也同样临近毕业，尽管没有在学校，她也在时刻关注学校的防疫动态。居家隔离期间，作为准小学语文教师，她在教育妹妹学习的过程中不断实践与成长，毕业论文上所遇到的问题也逐渐拨云散雾。“我们要打破‘青春才几年，疫情占三年’的焦躁不安，只要好好生活，疫情下的青春一样可以闪闪发光。”侯瑞雪目前在成都工作，她主要结合自己的工作学习实践，分享了自己对幼儿教育的体会与思考。她坚信教育的最终目的是让人获得幸福，并发现通过教育研究可以更加科学地思考教育，改善教学实践，挖掘教育中的新观点。身处一线教育工作的张信讲到：“疫情的突如其来打破了常规的中学教学工作，特殊时期在做好教学工作的同时，也要给予学生一定的心理疏导。这就需要我们更加精心的努力，拔高自身教育水平，联合家长做好家校共育，提升教学质量和学生学习效率，共渡疫情期间教学难关。同为一线教师的张莉谈了自己对“双减”遇上疫情，孩子们如何保质保量的上好网课的看法。廖俊宏汇报了目前的论文进展，期待自己的论文在老师的指导和帮助下逐步修改完善，顺利通过答辩，希望生活早日回归正常。周希越和姜美霞鲜有机会跨越时空参加余门云沙龙，她们也各自分享了自己的生活近况，从“辛酸”到“理解”，从“焦虑”到“心安”，这些都是国家所给予我们的底气和信心。疫情当前，周希越向大家分享了纪录片《楚怡.百年荣光》，共勉大家跳出“身边小小悲欢”，呼吁我们作为青年人要拓展大视野，关注社会发展，感悟时代情怀，用中国理论解读中国实践。疫情像一面镜子，照出百面人生。我们或许会因为疫情而感到暂时的踌躇，但从未停下生活的脚步。

习惯了人世间的来日方长，却体会到生命世事无常；经历过一段沉闷的日子，懂得了珍惜生活。我们能做的，就是在彼此不能见面的时间里照顾好自己，通过一个个微小的努力，告诉自己:这个故事有点长，但别担心，它一定会是一个好结局。 

图 4 余小波老师疫情期间时刻关心学生

四、“疫”路前行，向阳而生

“疫”路前行，向阳而生；勇毅笃定，战无不胜。余老师作为大家长，虽被隔离在酒店，对同学们的关心却一如既往地24小时在线。“吃得怎么样，心情如何？论文推进有什么困难吗？”最简单的表达，最朴素的关心，最实在的帮助。余老师也和同学们分享了自己隔离期间的生活，服务人员的尽心尽责令其敬佩，也深表感谢，学校学院就疫情防控采取的一系列措施高效迅速；同时，余老师也为同学们在疫情期间都能保持良好的学习和生活状态感到欣慰，为大家积极参与学校疫情防控志愿服务工作由衷的赞扬。

沙龙最后，余老师郑重提出三个“不放松”。一是疫情防控不放松。同学们要严格遵守学校、学院各项防疫规定，积极配合防疫措施的落实，保持防疫定力，保持疫情防控最佳状态和目前的疫情防控成果。在做好个人防护，在保证自身安全、符合防控要求的前提下，积极参与抗疫志愿服务工作，践行“敢为人先”的校训，展示青年一代良好的精神风貌。二是身心保健不放松。保持身心健康是幸福生活的前提，对于个体的完善与进步至关重要。疫情的到来不是我们可以选择的，它只是给我们的生活带来一些波澜，它不会影响我们生活的方向。大家在封闭管理期间要坚持规律作息，坚持锻炼身体，保持和师长、同伴的沟通联系，保持健康积极的心理状态。三是研究学习不放松。塞翁失马，焉知非福。封闭状态下的看似“不自由”，未尝不是另一种“高度自由”。同学们要学会变通思维，充分利用这段相对完整的时间里沉下心做好学习规划，制定学习生活计划表，精神上不能懈怠，要坚持有的放矢、稳步推进自己的论文写作和研究进度。最后，余老师布置了各个年级近期的学习任务。

图 5 湘水余波温暖战“疫”云沙龙合影

四月芳菲向春暖，“疫”路前行向阳生。疫霾尽散终有时，不负光阴不负卿。这是我们与新冠肺炎病毒抗争的第三年，从最初的恐慌忌惮到现在的平静坦然，我们学会了抚慰在不安中蔓延的情绪，也学会了理顺在焦虑下凌乱的学习和生活。最重要的，应该是学会了如何与无常的生活更好的相处。

古人云：万物起始，一切更生。春，缓缓归矣。相信再相聚时，定是花开繁盛，满目春风。