回过头来想一下，这个过程是不是很神奇，那到底是什么在起作用呢？

答案可能是愤怒情绪促进了你的创造力！

情绪具有动机的作用，这是公认的事实。

愤怒的情绪会引起攻击：向内攻击就使得自己变抑郁，习得性无助，“这样做有用吗”，失去控制的无奈，这是很多博士生抑郁的一种解释；向外攻击，就容易使得人际冲突升级，这也是很多导生矛盾的来源。

那该怎样合理利用这种愤怒情绪呢？

参考文献：Xing, L., Zhang, W., Kan, Y., & Hao, N. (2025). The relationship between anger and creative performance: a three-level meta-analysis. Cognition and Emotion, 39(4), 770–791. https://doi.org/10.1080/02699931.2024.2392614

这篇最新的文献系统探讨了“愤怒”与“创造力”之间的关系。首次从宏观层面厘清愤怒对创造力影响的总体趋势及其边界条件。

创造力被视为科学、技术与文化进步的核心动力，而情绪对创造力的影响历来是心理学热点。早期研究对“愤怒”这一高唤醒负性情绪的作用结论不一：有人认为愤怒通过增强坚持性与认知激活促进创意生成；也有人发现愤怒会窄化认知、削弱灵活性与道德判断，从而抑制创造力。以往元分析多将多种负性情绪合并处理，可能掩盖愤怒的特异性效应。而本研究聚焦“愤怒”本身，采用三层元分析模型，系统检验愤怒与创造力之间的总体关系，并探索潜在调节变量。

愤怒与创造力关系的理论假设：1. 双路径模型：创造力可通过“认知灵活性”与“认知坚持性”两条路径实现。愤怒作为高唤醒负性情绪，被认为主要通过坚持路径提升创造力。  2. 情绪即信息理论：愤怒传递“存在障碍”的信号，促使个体投入额外努力以消除障碍，从而可能增强系统性思考与创意产出。 3. 情绪即输入模型与动机匹配观：情绪效应取决于任务框架。若任务目标与情绪属性一致（如愤怒对应攻击或伤害主题），情绪将放大相关动机，提升表现。 4. 恶意创造力视角：创造力可分“一般创造力”（原创且适宜）与“恶意创造力”（故意造成伤害）。愤怒与攻击倾向高度相关，可能更强烈地促进恶意创意。（理论指导生活，看看我们的愤怒适合哪个理论，去激发学术创造力）

主要结果 ： 

1. 愤怒与创造力存在显著小到中等正相关。异质性显著，需进一步探寻调节因素。  

2. 显著调节变量：   (1) 创造力类型：恶意创造力关联强度显著高于一般创造力。   (2) 文化区域：东方样本效应显著大于西方样本。看来我们的“蛐蛐”更能转化成创造力。  (3) 发表年份：越新的研究效应越大。难道是大家愤怒体验越来越频繁，而不得不转化到创造力上去？   (4) 情绪诱发方式：想象情境诱发愤怒时效应最强，其他方式（影片、反馈、录音等）差异不显著。有些同学一想起恶心的人就开始写写写，这就是它背后的道理-想象诱发！  

3. 不显著调节变量：年龄、出版状态、文献质量、任务类型（发散/汇聚/问题解决）、创意结果指标（流畅/灵活/原创/顿悟/伤害性）、时间限制、研究设计（实验/相关）均未达到显著水平。 

4. 发表偏倚检验，提示无显著发表偏倚。  

5. 补充分析：仅针对“一般创造力”时，总体效应仍显著但降低至r = 0.102；此时上述调节变量均不显著，说明恶意创造力的高效应可能是东方、近期研究效应放大的主要原因。

愤怒与创造力呈稳定正相关，且该关系主要受创造力类型（恶意>一般）、文化区域、研究年代与情绪诱发方式调节。理论层面，研究支持了情绪双路径、动机匹配及恶意创造力模型；应用层面，为教育、组织管理与创新设计提供了“善用vs. 防控”愤怒的双重策略。

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       岂曰无衣，与子同袍。

宏达 2026-1-20