口腔菌群让你心口一致——牙疼和心脏病都会犯

我们从小被教育每天要按时刷牙，如果刷牙不好，会得龋齿————也就是常说的“虫牙”，俗话说得好，牙疼不是病，疼起来可真要命。但是，如果你仅仅以为刷牙不好就会牙疼，甚至大不了就是去拔个牙，杀个神经，那你可就太小看口腔中的这些小小的微生物了，说出来都会吓你一跳，各种证据显示，不好好刷牙，不仅会导致牙周炎，还与心脏病，高血压等密切相关。

来源：https://www.jd.com/phb/zhishi/f2b16e16018f9b15.html

近期《欧洲心脏杂志》上的一项研究显示，只要每天多刷一次牙，则心血管疾病风险就会降低9%，如果你再认真一点，定期看牙医，并进行专业的牙齿清洁，心血管疾病风险则会更低。

这项研究采用了韩国的国家健康保险系统-国家健康筛查队列共计247696人的数据，参与调查的志愿者都是身体健康，综合了性别啊，年龄啊，身体状况啊，生活习惯啊，以及收入等多重因素，因此从数据上来说，是相当完整。该研究统计了志愿者的自我报告和专业牙医的检查结果，并与心血管病史进行关联，事实表明，对自己的牙齿好一点，哪怕就是多刷刷牙，心血管疾病的发病风险就可以显著降低。倘若，再舍得花钱花时间去看看牙医，洗洗牙，发病风险更会降低14%。

来源：http://www.sohu.com/a/195806025_755493

无独有偶，另一项研究统计了3600名高血压患者的口腔健康与血压情况，结果表明，倘若善待自己的牙齿，口腔卫生搞得好一点，血压也会控制的更好，对服用的降压药也更加敏感，反之，患有牙周疾病的患者，血压情况则更加糟糕。

其实这也不是首次将口腔健康与心血管疾病关联起来，早先也有报道，口腔健康跟很多系统性疾病有关，但是，为什么会有这种关联，虽然俗话说“心口一致”，但毕竟从口到胃容易，但从口到心可不是那么顺畅。对这个关联，科研工作者将其归咎于口腔当中的致病菌，我们的口腔环境并不是你看到的那样干净整洁，实际上，说其是一个小型的生态环境也不为过，里面分布着林林总总的各种微生物，有些致病菌不仅会导致口腔疾病，像是牙周炎和牙龈炎，这些细菌也会随着血液循环，影响心血管健康，比如形成个血栓啥的，对这些小家伙来说也不是什么难事。另外，这些致病菌也会导致血管的其它炎症，而科研工作者也确实发现过口腔微生物存在于动脉硬块中。同时，当你口腔健康出现问题的时候，也会激活身体的免疫系统，在多种细胞因子和免疫细胞的活跃参与下，身体其他的炎症也会同时出现，或许也会导致这些相关疾病。

来源：https://www.xuehua.us/2018/06/30/%E3%80%90%E5%8F%A3%E8%85%94%E7%99%BE%E7%A7%91%E3%80%91%E5%8F%A3%E8%85%94%E8%8F%8C%E7%BE%A4-%E8%A2%AB%E5%BF%BD%E8%A7%86%E7%9A%84%E8%80%81%E4%BA%8C/

当然，这些关联很多都还暂时存在于理论层面，事实如何，还需要进一步深入探究。但是，每天好好刷牙，按时去看牙医，这应该还是必须的，至少为了一口洁白漂亮的牙齿，我们也需要善待口腔菌群。

参考文献

Park S Y, Kim S H, Kang S H, et al. Improved oral hygiene care attenuates the cardiovascular risk of oral health disease: a population-based study from Korea[J]. European heart journal, 2018.

Pietropaoli D, Del Pinto R, Ferri C, et al. Poor oral health and blood pressure control among US hypertensive adults: results from the National Health and Nutrition Examination Survey 2009 to 2014[J]. Hypertension, 2018, 72(6): 1365-1373.

作者简介

Lily爸妈，医学博士，目前就职于维也纳医科大学(德语Medizinische Universität Wien)，宏基因组公众号签约作者，专注于微生物领域的研发工作，过去三年以第一作者或通讯作者身份发表SCI文章13篇，长期撰写科普稿件，已发表生命医药类的科普稿件百余篇。

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