打通任督二脉---上火的内在机制浅析

鲍海飞 2013-6-19

早晨看到文章《谈上火》，觉得有趣，该文论述上火的含义、讨论了几乎所有的原因，症状，分类，最后回到了《内经》中的‘恬淡虚无，精神内守，并安从来’的认识和处理手段，是一篇完整的论述，但没有用现代的认识论、信息论和物理原理等来分析和认识这个问题。

一般的人都有过上火的经历，有的是积劳成疾，有的是郁闷而至，有的是面对即将发生到来事件的忧虑，无论大人还是小孩，面对工作压力、环境状况，考试，都会有这种情况发生。有的火会一夜之间迅如疾风到来，有的却是慢慢如‘润物细无声’悄悄而至。另外，当人突然面对一个陌生的环境、或者突如其来的事件、结果，而内心中没有心理准备时，往往是不知所措，或心急火燎，导致口腔溃疡等疾病症状。

从生理上讲，无论是急火还是慢火，都在慢慢地影响着大脑的神经控制系统，进而影响到身体的五脏六腑各个脏器的工作状况，即信息的反馈过程，所谓的‘喜伤心、忧伤脾’等。这就直接导致急火或慢火攻心，于是人的心里和身体便产生各种各样的反应和不适，有的细微，可能不容易察觉到。这是因为人的大脑一直被这件事情占据着，于是就忘记‘管理’其它器官的工作了。中国有一门武学就是心意拳。练拳者，不仅仅是练手脚和肌肉的力量，还要练胆识和勇气，固有一胆二力之说，因此名为心意拳。两人或两军对战，一方还没有动手，而另一方已经瘫软在地，如何继续战斗。不战而屈人之兵也是这个道理，用意念就控制住了对方。当受到外界信息的感染和刺激，自己没有把握控制好，心脏的跳动和大脑的指挥就不会协调好工作，那么疾病就到了。简单说，如果大脑指挥中心失控，就容易导致心率失调，进而血液循环发生问题，随之身体各个脏器比如肝脏解毒功能减弱，免疫系统受到损失。因此，要积极面对生活中各种突发事件和问题。

‘上火’，顾名思义，是火向上而行。因此，这里还有一个更重要的问题，为什么‘火’容易在头部发生，这是因为，人有一个重要的循环系统是否流畅的问题。人的脖颈很细，因此，这里成了一个‘瓶颈’，血液血环、神经传导、能量输送都聚集在此部位。千军万马都从此处过！因此，一旦大脑和心脏出了问题，此部位就成了一个生理制约。有的人上火更容易在腰部发生，并导致很严重的溃疡。曾经，我有一个年轻的小同事，因为和同事关系一直不融洽，结果，不仅口腔严重溃疡，腰部也发生了非常严重的溃疡问题（他打开裤带让我看过！）。后来到医院去看了医生，叫什么疾病我也到忘记了。这是因为他的腰部的腰带阻止了身体血气很好地运行。

我们一般人其实很难做到‘恬淡虚无，精神内守’。因此，哪里不有病自四面八方来呀！这是因为我们的心里产生了不快乐的要素，身体和大脑的信息处理出了问题，信息传输和反馈、能源补给出了问题。

那么有什么好办法来应对吗？我想，应该从以下几个方面入手。

第一，当事情货突发事情来时，就要积极面对和应对，因为你躲避不了、逃避不了。除非你放弃，但那就要面对更可怕的后果，因此要从容应对。

第二，如果感到郁闷，你可以和同事和家人聊聊天，这样会疏散一下内心的不快。你不妨大骂两句也无妨，然后就不去想了，如果再想、再去缠绕，就容易发生心里问题，进而导致身体问题。最后，放松一下自己，尽自己最大的努力去面对，去工作。

第三，如果感觉到自己心中不快，那么就可以散散步或者跑跑步，打球之类，如果可能，到四处走走郊游一下，更是好的选择。因为，流水不腐户枢不蠹，在走动中，就忘记了不快。因此，不仅要打通身体的任督二脉，也要打通心理的任督二脉。

第四，可以到医院去看看医生，简单吃点不伤身体的小药，从医生那里得到些安慰疗法。让身体和心理的压力都得到缓解和释放。

第五，要学会忘记！忘记那些不愉快的事情，忘记那些什么不公平、不合理、那些让人不开心的事情。

第六，再补充一条，一定要重视自己，一定要安慰自己，自己是个有用的人。

有时候，把自己当个傻子也许是种快乐！比如，我就是三傻。