近一半的痴呆症病例可能与你可以改变的风险有关

据隆德大学(Lund University)2026年8月6日报道（Lund University. "Nearly half of dementia cases may be linked to risks you can change." ScienceDaily, 6 August 2026. www.sciencedaily.com/releases/2026/08/260803080923.htm），一项长期的大脑研究发现，吸烟、高血压、心脏病和高血脂等常见风险与血管性痴呆相关的损伤密切相关。研究结果表明，更健康的生活方式选择可以通过同时减少几种有害的大脑变化来帮助延缓痴呆症。这表明常见的、可变的健康风险可能会加速不同形式的脑损伤，揭示了更健康的习惯如何延缓痴呆症的新线索。

近一半的痴呆症病例可能与人们可能改变的风险因素有关，包括吸烟和高血压。隆德大学的一项新研究确定了特定风险因素与阿尔茨海默病和血管性痴呆的关系，这两种疾病是痴呆症最常见的两种原因。

一个人患痴呆症的风险部分取决于无法改变的因素，包括年龄、性别和遗传。其他影响可能是可以改变的，如吸烟、心血管疾病、高血脂、体育活动、饮酒、听力损失和高血压。

痴呆症不是一种单一的疾病。它是由几种不同疾病引起的一系列症状，这意味着风险可能因根本原因而异。隆德大学的研究人员研究了个体风险因素与阿尔茨海默病和血管性痴呆相关的大脑变化之间的关系。

隆德大学神经学高级讲师、斯科讷大学医院记忆诊所（Memory Clinic at Skåne University Hospital）高级医生Sebastian Palmqvist解释说：“关于我们自己可以影响的风险因素的大部分研究都没有考虑到痴呆症的不同原因。这意味着我们对个人风险因素如何影响大脑潜在疾病机制的了解有限。”

研究人员追踪大脑变化四年

这项研究涉及近500名参与者，他们的平均年龄为65岁，没有出现认知障碍的迹象。研究人员对他们进行了四年的跟踪研究，测量了大脑白质的变化，白质是血管性痴呆中经常受损的神经纤维。

该团队还监测了淀粉样β和tau的水平，这两种蛋白质与阿尔茨海默病有关。他们的目标是确定可改变和不可改变的风险因素与大脑随时间变化的关系。

血管风险与白质损伤有关

所研究的大多数可改变因素，包括吸烟、心血管疾病、高血脂和高血压，都与大脑血管损伤有关。它们还与白质变化的更快积累有关。

“我们发现，大多数可改变的风险因素——吸烟、心血管疾病、高血脂和高血压等——都与大脑血管的损伤和所谓的白质变化的更快积累有关。这种损伤会损害血管的功能，导致血管性脑损伤，并最终导致血管性痴呆，”隆德大学博士生、斯科讷大学医院神经学住院医师Isabelle Glans说。

研究人员还确定了某些风险因素与阿尔茨海默病相关蛋白质之间的可能联系。

Isabelle Glans继续说道：“糖尿病与淀粉样蛋白β的积累增加有关，而BMI较低的人tau的积累更快。然而，这些发现需要在未来的研究中进一步调查和验证。”

健康的习惯可以减少多种形式的伤害

采用更健康的习惯和解决可改变的风险可能有助于延缓阿尔茨海默氏症症状的出现。这可能特别重要，因为许多痴呆症患者的大脑中发生了多种疾病过程，包括血管损伤和阿尔茨海默氏症相关的变化。

Palmqvist说，因此，即使对于有阿尔茨海默病风险的人来说，改善血管和代谢健康可能仍然很有价值。

他总结道：“关注血管和代谢危险因素仍然有助于减少同时发生的几种大脑变化的综合影响。”

上述介绍仅供参考。欲了解更多信息敬请注意浏览原文或相关报道。

Isabelle Glans, Niklas Mattsson-Carlgren, Olof Strandberg, Erik Stomrud, Rik Ossenkoppele, Danielle van Westen, Nicola Spotorno, Oskar Hansson, Sebastian Palmqvist. Associations of modifiable and non-modifiable risk factors with longitudinal white matter hyperintensities, amyloid-β and tau - a prospective cohort study. The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease, 2026; 13 (2): 100448 DOI: 10.1016/j.tjpad.2025.100448. http://dx.doi.org/10.1016/j.tjpad.2025.100448

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