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此外,中国传统营养学在食饮养生方面还创造了不少独特的有效方法,比如说茶饮保健,就是中国所特有,且被证明是远远优于一般饮料的营养饮品,具有广泛的保健与治疗效果;又如粥羹保健,也是我国特有的营养形式,至少对诸如虚弱、脾胃功能伤损等具有无可替代保健促康复的作用。因此,只有揉合了现代营养学各种合理因素的,带有时代特征的现代中医营养学,才是最契合于现代中国国民的营养学。
再者,中医营养学还不同于西方一般的营养学,除了食养外,她更发展起了一整套食疗模式和相应的方法。许多疾病,古代医家首先强调先用饮食疗法进行调养,食疗效果差,再用药物治疗。这不仅大大减少了药物的毒副作用发生率,而且,可大幅度降低昂贵的医药开支。
中医营养学的这些优势,正在得到广泛的认同和传播。因此,我们认为:基于传统中医食养食疗和中国人生活方式、习惯,并揉合了现代营养学要素的现代中医营养学,是最适合于现代中国人的营养学,是当今社会应该积极普及的生活科学与生活文化。
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