双相障碍的自我护理和监护

常炯 2016-4-23 18:53

双相障碍病程较长。尽管如此，通过有效医治并结合自我护理和调养，完全可减少病症对自己日常生活影响。 坚持锻炼，合理饮食 对每个人来讲，健康饮食和坚持锻炼保持自身健康身体都很重要。然而，对双相障碍患者来说，通过体育锻炼可以缓解病症，特别是抑郁症。锻炼能让你养成良好生活习惯，有规律生活。 ...

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扭着身侧睡或许能缓解焦虑

热度 1 常炯 2015-2-2 14:46

扭着身侧睡或许能缓解焦虑 上床睡觉时间真的会对大脑产生影响吗？科学家证实：肯定会。 患有慢性焦虑症吗？就寝时间、睡眠多少等因素都可能恶化病情。这是美国“认知疗法与研究（ Cognitive Therapy and Research ）”期刊上发表的研究报告。 美国一所大学研究人员对 100 位成年人 ...

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三维打印技术新突破：整体打出发光二极管

热度 1 常炯 2014-12-18 09:46

三维打印技术新突破：整体打出发光二极管 THE FIRST FULLY 3-D PRINTED LEDS ARE HERE 常炯编译 Quantum LED 量子发光二极管 上图是三维打印制成的发光二极管五层灯泡示意图 自从出现生产线后，三维打印技术被吹捧为制造行业当代最惊人创举。人们期盼着，有一天，每个家庭都是个 ...

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葡萄酒含有健康的益生菌株

热度 1 常炯 2014-12-10 14:39

葡萄酒含有健康的益生菌株 Bacteria in Wine May be Good for Your Health Wine harbors that may have health benefits 新研究发现，葡萄酒中细菌对人的身体健康有利。 西班牙的研究人员从葡萄酒酒中分离出 11 种菌株，其中包括酸奶酪中也有的乳 ...

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个性和性格与老年痴呆

常炯 2014-11-28 10:50

个性和性格与老年痴呆 常炯编译 摘要：心理学家们发现一个发人深思的现象，当人们进入白发年龄后，人的个性和性格与大脑衰退有关。研究人员从多疑孤僻、过敏性格的和乐于交往、耿直尽责的志愿者中发现，前者大脑 额叶和颞叶 区域灰质较少，而后者灰质较多。 上图：杏仁核 ...

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