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孤独是一样的，大家都有: 邝宏达 2026-1-3 22:44; 人是很容易孤独的。这种体会，不但是在学习中，工作中，生活中会经历。我们学术创新中，也是如此。越变老，越是害怕孤独。这段时间，妈妈是一个人住的。她经常会用微信和几个孩子视频。我和爸妈也增加了联系，增加了见面的次数。六十多这个岁数，是一个需要重新找到自己位置的岁数。我发现，爸妈也在重新调整自己，自我 ...; 4375 次阅读|没有评论

在读博士生来信3：我是做导师给的题，还是坚持做自己的选题？: 热度 2 邝宏达 2025-12-30 13:56; 邝老师：您好！我在经过激烈的内心思想斗争后，终于把困扰已久的，憋在心里的想法告诉你。我不想做老师给的题，现在我也做了一段时间了，但是非常痛苦。我要怎么跟自己导师说呢？。我害怕我说出我的想法后，导师就不指导我，更恐怖的是，网络上还有很多导师给学生小鞋 ...; 个人分类: 博士生来信|8771 次阅读|2 个评论热度 2

在读博士生来信2：记日记的习惯抚平了我读博的“意难平”: 邝宏达 2025-12-22 21:19; 邝老师您好! 有感推文内容，我分享一些想法。有幸加入邝老师发起的“博士生在线心理互助团体”，半年来与越来越多关注科研心理的小伙伴相遇。最近一篇“博士生来信”推文感染了我，便想着写一点自己的故事。我有个习惯——记日记，记不清何时开始的，仪式感在本科。读研期间日记 ...; 个人分类: 博士生来信|4509 次阅读|没有评论

学生说“课太多了，想看点感兴趣的书都没时间”: 热度 2 邝宏达 2025-12-17 17:51; 刚刚给一年级的研究生上完专业课，因为每次上课，学生的状态都略显疲惫，我都会关心一下ta们。问问最近都在忙什么。半个多学期下来，回答是课太多，作业太多，跟学习无关的任务太多，这是这些答案。如果研究生按照要修40个学分，最后一年不上课，那么ta一年就要修20个学分，一个学期修10个学分，约5门 ...; 个人分类: 生活随想|9166 次阅读|3 个评论热度 2

理解科研压力加剧抑郁的一个理论解释: 邝宏达 2025-12-10 09:50; 参考文献：Kahraman, M.A., Mohammed, T.F., Pigart, C.J. et al. A proof of concept for Hopelessness Theory of Depression: attributions help explain why stressors in scientific research can exacerbate depression among undergraduates and graduates. IJ STEM Ed 12 , 47 (20 ...; 个人分类: 心理健康|1897 次阅读|没有评论

识别学术场域的欺凌: 热度 1 邝宏达 2025-11-26 11:37; 欺凌是学术界普遍存在的一个问题，而研究生，特别是那些处于师生指导关系中的研究生，尤其容易受到伤害。在讨论研究生的导师欺凌经历时，两个密切相关的概念——虐待性指导和剥削性指导常被提及。这三个术语都源于职场环境，描述了负面的行为现象。虐待指不当使用或有害对待他人，而 ...; 个人分类: 学术志趣|7881 次阅读|1 个评论热度 1

在读博士生来信1：最无奈的时候，我找了一个历经坎坷的博士生，他退学了，聊过几句之后，我也退学了: 邝宏达 2025-11-12 09:27; 邝老师：您好！在科学网上，看到您在做博士生心理咨询课题，特别想表达一下感谢！谢谢您关注这个群体！我是一名在读博士生。一名曾经以博士生身份退学后再次考进博士生队伍的在读生。我热爱思考，喜欢做研究。但第一次读博经历给过我沉重打击。至今，影响还没有消退。前年， ...; 个人分类: 咨询万象|1646 次阅读|没有评论

如何保持良好心态: 邝宏达 2025-11-6 09:02; 当压力增加的时候，焦虑、烦躁、难受的情绪就自然而然发生了。我们会形成一种自然的反应、应对习惯，这些过程，是自动发生的，很多时候，我们不知道我们为什么会变成这个样子。只有一些更严重的信号，提醒我们，比如身体不舒服，跑肚拉稀、嘴角起泡等。如果是慢性压力，那么很容易挑战我们的免疫系统。这时候，我们从情 ...; 个人分类: 心理健康|4331 次阅读|没有评论

在中国高校科研水平迅速提升、博士教育机会增多的背景下，为何仍有大量中国精英大学毕业生选择出国读博士？: 邝宏达 2025-10-30 07:24; 参考文献：Li Liping , Shen Wenqin , Xie Ailei .Why students leave Chinese elite universities for doctoral studies abroad: Institutional habitus, career script and college graduates' decision to study abroad .International Journal of Educational Development, 2021 , 84.DOI:10.1016/j.ije ...; 个人分类: 学术志趣|2502 次阅读|没有评论

社会出身如何影响博士生的职业视野？: 热度 1 邝宏达 2025-10-23 21:11; 参考文献：Li, H. Hysteresis of habitus: Social origin and career decision-making among Chinese PhD students. High Educ 90 , 283–300 (2025). https://doi.org/10.1007/s10734-024-01320-z 本文基于“职业理论”（Careership Theory），通过对中国内地、香港和澳门顶尖高校的94位博士生的深 ...; 个人分类: 学术志趣|7350 次阅读|2 个评论热度 1

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