本文摘自于版权著作《心灵的结构》，转载请联系本人。

第三章 觉知、聚焦与选择

3.4 选择-知行合一

3.4.1选择的误区

人生选择与长期目标极其关键，一个人的选择是否靠谱，取决于他对客观世界的理解与掌握。瑞·达利欧说：影响好决策的最大威胁是有害情绪。一个人被虚弱、无助、恐惧、浮躁、愤怒所控制，无法连接本质、与客观世界相差万里，让个人的选择方向错误，努力与付出付诸东流。我们在第二章阐述三种损耗型心灵结构，即自我虚弱型、自恋溢出型与头脑自我型的“内部损耗”“关系损耗”与“机会损耗”。本节则提出反问题：自我虚弱型、自恋溢出型、头脑自我型在做选择与目标确定的时候存在什么问题？是什么原因造成的这些问题？有哪些解决方法？

（1）自我虚弱型在选择中的问题

    首先，由于权威的入侵、被动选择与“有条件的爱”，个人丧失了选择与目标：当养育者对孩子具有很强的方向性期待，并使得孩子有“如果你不能达到我的期待，我就不爱你、甚至要惩罚与毁灭你”的感觉，在长久的过程中，养育者意志坚定、不容质疑的贯彻着自己的目标，于是孩子就会发展出服从与麻木的心理防御机制，并将无法显示与流动的怒气深深的压抑在潜意识中。孩子的服从与麻木意味着孩子丧失了探索欲望、创造能力，以及大部分的生命活力。

鸡娃的父母经常发现自己的小孩作业拖拖拉拉，咬着铅笔一个晚上，神游万里，也写不出几个字；交待小孩做家务也是拖拖拉拉。“拖延症”源自于应对权威入侵，自我的一种防御机制。

我们经常发现“差生文具多”的现象，这也是拖延症的一种表现形式：刻意作了很多准备后，在开始做正事时，反而丧失了开始的动力与热情。比如去运动，一些需要准备较多装备或特殊场地的运动，比如高尔夫球、游泳等，参与门槛高、人数少；而能够养成运动习惯的人则会就近的、自然而然的去做一些运动，比如不换衣服就去健身房，下班后在附近的街区跑一跑，在办公室做俯卧撑，等等，耐克的广告“Just Do It”也是此意。睡眠也是，对睡眠这件事想的越多、睡前准备的事越多，就越难以入睡，反而自然而然的只是想“躺着休息一下”，反而让我们快速滑入睡眠；定立的目标也会起到相反的效果，比如说今天我跑了2公里，我于是想明天我可以跑到3公里，但第二天，由于有事，该目标就没有去完成，于是，未完成的目标就变成了内在父母对内在小孩的压迫，对于睡眠，定立目标说我一定要每天10点睡，睡眠不好的人都知道，这是做不到的。

目标或期待成为压迫，我们需要发问：家庭的选择与个人的选择，他们是一致的吗？我的选择到底是不是我的本真选择、还只是权威灌输的产物？

武志红老师说：最好的情况即是让孩子的选择与权威的选择一致，所以养育者最好的做法是让孩子做自己，而养育者提供的仅是支持、包容、爱与保护。

其次，个人的选择不明确且方向繁多，无法聚焦于长期选择。这大多源自于虚弱的爱：当养育者给予了孩子虚弱的爱，这让孩子心中充满了愧疚，好像他吸食了养育者的生命力才能长大一样—这些孩子内聚性自我极其虚弱，就好像一棵营养不良的小树苗。内心愧疚的自我虚弱者很容易受到外界信息的刺激与影响，他们敏感自卑，生怕外界将他们摧毁，由于没有足够大的自我容器，他们也经常难以处理综合复杂的信息。一些自我虚弱者周围一些优秀者的言行影响而盲目模仿，或者成为了这些优秀者的随从。以上这些特性导致了内心愧疚的自我虚弱者目标难以明确，并容易受到外部环境的影响，从而出现大量的“三分钟热度”目标。

（2）自恋溢出型的人生选择与长期目标中的问题

个人目标撕裂，此情况一般来自于变故家庭，或者是父母双方关系不和但没有散伙的家庭：比如孩子6岁以后的成为单亲的家庭，孩子在跟随一方父母后，孩子成为了双方或两个家庭的关系纽带，由此受到了双方的撕扯，孩子想同时获得爸爸妈妈的关爱，而现实可能让孩子受伤：他得不到爸爸妈妈的爱，成为了家庭变故的牺牲品，于是他虚弱，而又有很强的愿望与虚体自恋，他全能自恋的幻想是通过金钱、权力或者名望去弥合自己的家庭，从而陷入了与自己能力不匹配的全能幻想之中，并因为这些幻想，常去追逐多个撕裂的、不符合逻辑、相互冲突的目标，而这些目标也常没有实现，他们则会幻想出更大目标，如此循环往复。

个人目标不切实际、定位过高，这算是本节阐述困难情况中较好的一种，但仍然可能导致严重后果：一般的来自于前期发展学习或事业太顺，虚体自恋膨胀，采用已有的成功经验去套用新领域，或者在认识世界时形成了“匮乏认知”，从而误判了现实、本质与规则的情况。另外便是“短线选择”与“频繁选择”，而非聚焦于长期选择。

（3）头脑自我型的人生选择与长期目标中的问题

头脑固化，刚愎自用，偏执，按照自我的头脑意识来选择，同时也难以听进任何不同意见。头脑自我的选择经常绥于理想化、不切实际、难以执行的困境。

3.4.2 投资领域策略选择的启示

投资流派如果按照持有标的物时间长短分为以下三种：

（1）“短线投资”

希望可以充分利用市场情绪短期波动的机会，集少成多，从而获得收益。短期主义想要取得成功，可能有以下的要点：A、需要考虑多次选择的成功概率，并且该成功概率×收益的期望值需要大于（1.0+机会成本收益），B、需要考虑短期选择的精力成本，比如用计算机算法来自动下单运作，那么以上的短线方法是有效的，而对于个人投资者，如果没有形成成熟的交易系统，每次短期选择都需要人脑抗争情绪裹挟的经验主义的判断，所以需要耗费大量的精力。综上两点，“基于短线的投资行为”并非不能成功，但其成功的本质仍然是基于系统与概率期望的长期主义。

案例：最重要投资修炼不是技法学习，是修心

量化投资抓住了本质，利用计算机系统与大数据分析的碾压性优势，构建交易系统，从而抓住市场的套利机会，获取稳定或超出市场平均的回报。

图3-9 不同策略的投资者

（2）“中线波段投资”

个人投资者想要获得成功，一是要对宏观趋势有很好的把控，并且通过能力圈的筛选，对少数特定公司的基本面具有深入的了解，从而在能力圈范围内筛选出最有潜力的投资标的。二则是要选好操作的时长，规划好整体操作系统。从方法论上来说，中线波段投资既考虑基本面，又考虑技术方法可能是比较适合个人投资者的一个方法，利用市场与机构投资者的投资信息，且避免了操作精力不足的问题。捕捉中线趋势、中周期的著名投资者以乔治·索罗斯为代表。

（3）“长线价值投资”

考虑基本面，基于对公司价值的多重考量，估计公司的长期增长价值，在安全边际范围内进行建仓，并长期持有。

沃伦·巴菲特与查理·芒格

研究巴菲特与芒格的资料汗牛充栋。在不同的历史阶段，公众对巴菲特与芒格的评价不同，但并不妨碍这两位住在美国奥马哈小城的老人每年召开一次的伯克希尔·哈撒韦公司股东大会，成为了全世界投资者的朝圣会。

巴菲特对钱的概念仅限于它们是实现事业的手段，他掌握了这些财富，而从未像《霍比特人》^[33]的索尔橡木盾，被冲天而来的财富侵蚀与蛊惑。对财富具有清醒认识是极其关键的，我们不能只追求财富本身，而应追求事物的本质和世界的本真，而财富仅是实现后者追求中的工具与过程而已。巴菲特几十年以来住着一个小房子，开着一台老车，立下遗嘱将99%的财富捐出，他知道财富需要与强大的自我与德行匹配，财富很可能是有毒的、消磨意志的，而创造才是生命的本质需求。这位90岁的老人财富达到1200亿美元，排名世界第五，这是世界对他追求本质努力的褒奖^[34]。巴菲特在初期师从格雷厄姆，后者著有著名的《聪明的投资者》，这本书被誉为价值投资者的“圣经”，巴菲特深得其精髓，在他的投资生涯前期，他不折不扣的践行着以上思想，也就是后来被投资分析家们所描述的“捡烟头”，利用现金流折现法，将市场大幅低估的、低于安全边际的资产买入，并等待着市场对资产的重估与价值回归，积累了初步的资本。

在巴菲特的投资生涯中期遇到了查理·芒格，两个人成为了投资合伙人，后者的思想对巴菲特造成巨大影响，一直到现在，两人的合作关系都是投资界所津津乐道的佳话。查理芒格带给巴菲特的理念，即是基于“长期价值”的“长期主义”，巴菲特把该理念精炼成著名的“长坡厚雪”理论，即：滚雪球的核心点，是靠谱的个人闭环（坚定的自我）、合理商业闭环，即内核吸附雪的能力；选择“长”的坡，有的坡很短，有的坡上有大石头；选择具有“厚雪”的坡，有的坡道没有雪，有的坡道只有一层薄雪。

图3-10 “坡”与“雪”的组合

张磊：

张磊2005年回到中国创立高瓴资本^[35]，目前该基金操盘的资产规模已超过3000亿元。张磊对未来发展保持着坚决巨大的信心，他尤其看好大健康板块及新能源、智能制造等能够代表经济发展的板块，在持续做深入调研的前提下，采取“全赛道优秀标的持有、提升企业管理水平、做时间朋友”的策略。

彼得·林奇：

创办的麦哲伦基金在连续15年获得了23%的复合收益^[36]，在20世纪90年代，其基金规模一度突破300亿美金，而他也选择了在最高峰激流勇退。林奇的投资思路是规模化的发掘“成长股”，他孜孜不倦的拜访诸多的公司，他用富有创造力的研究方法与独特视角，对公司的真实经营情况与发展潜力进行深刻剖析。

（4）短、中、长交易辩证启示

首先短、中、长操作没有优劣之分，只是个人根据概率识别与风险控制，选择更适合于个人的方法。当然，三者需要掌握的信息维度与能力圈不同。

短期交易需要对市场情绪、人性变化、资金流向、技术图形等具有敏捷深刻的掌握，设置坚定的止损位。短期交易的极致是构建在数学模型上的计算机自动量化交易，反而具有了稳定的长期收益，于是短期交易就变成了“长期交易”；

中期交易介于长、短两者间，中期操作的精髓在于抓住合适的经济周期，审时度势，在周期的主波段上下注。当巴菲特认为某个股票“估值过高”而选择抛出，实际上他也在作中期操作，毕竟巴菲特也无法永远持有，所以，绝对的“长期交易”是不存在的，只有相对的“长期交易”。

长期交易着眼长远，看到了最长的时间跨度，比如押注10-50年未来产业发展的必然趋势，如同巴菲特等所反馈的，长期交易更像是一种坚定、执着的人生态度；长期主义对我们的启发主要体现在以下三个方面：能力圈、护城河与长期主义。能力圈主要讲自我认知；而护城河与长期主义讲的是对本质世界的了解与认识—什么样的企业是有价值的，成功企业发展的规律是如何的，哪些公司拥有着“巨人增长、婴儿股本”而能够作为投资标的脱颖而出。

参考文献

[33] 约翰·罗纳德·瑞尔·托尔金（著）彼得·杰克逊 霍比特人[DB/OL]电影 美国2012-2014

[34] 彼得·W·孔哈特 成为沃伦·巴菲特[DB/OL]电影 美国HBO

[35] 张磊 价值[M]杭州 ：浙江教育出版社2020

[36] 彼得·林奇 彼得·林奇的成功投资[M]北京：机械工业出版社2007

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