生命与智慧：吃明白饭，做明白事，当明白人——这样的人生目标，距离我们竟然是如此接近！

张成岗👼菌心说学说＋柔性辟谷技术，2017.3.28

我长期从事生物医学基础研究，一晃竟然已经年近半百，不免屡屡感慨生命如白驹过隙如此仓促，仓促之余是否葬送了太多的美丽？是吗？不确定。不是吗？也不确定。那么，我们的生命消逝得如此之快，对于每一个人来说，皆为如此，古今中外，不分男女老幼，不分肤色人种，在时间的尺度上没有如同人民币、美元、卢布之间的复杂的换算关系，总是游弋于日升日落、月盈月亏之间，每个人经历100次春的季节、夏的快乐、秋的惆怅、冬的美丽，然后就都会一股脑儿奔向了遥远的西方，不论你是否愿意，还是不愿意，时光老人总会在地球带来新的生命，带走老人的迷茫，是地狱，还是天堂？这一点，当然要看你的造化，要看你能否看得见自我、断舍离自我、纠结自己略显苍白而却又无奈的人生。

凌晨的五点钟，北京的夜色一片寂静安详，可是我的大脑的思维却已经开始频繁地活跃起来，继承着这几年不分昼夜的勤而不奋、努而不力的思考，回忆着我在过去的47年的人生的每一天历经，思考着我的未来的人生路程的点滴可能。有的时候羡慕朱自清的《荷塘月色》，有的时候沉浸在梁实秋的语境场合。或许，这些就是人生的历程，除了吃喝拉撒睡，还有散文、诗歌和远方，有地理位置的远方，也有时间尺度的远方，总是在有意无意之间，我也反复不断地、频频思念着已经到了远方、长眠在故土的老父亲，老人家走了已经快一年了，马上清明节就要到了，如此想念，怎么纪念？这样的问题每每萦绕在我的心头，难以消散，或许不是因为对于疼爱我的老父亲对于我们这些儿女的爱并非没有随风而逝，而更是因为我们这些做儿女的实在没法从内心深处舍弃老父亲的远航。俗话说，每逢佳节倍思亲，诚然，既然阻拦不住老人家的生命的消逝，只能服从运命的安排，因为再有几十年时间，我们也必将跟随老人的步伐而去，我们的孩子们也将会在若干年之后离开，取而代之的是我们的后代的新生代的降临。哦，命运，是如此的纠结与美丽，时间，是如此的光怪与陆离。既然每一个人都要离开这个地球，那么，却为什么还要有人类的来来往往呢？

万里长城今犹在，不见当年秦始皇，是的，一切岁月的流逝，都不在人们的可控之中，长生不老之梦，可以做，但是，终归目前还不现实。旧的毕竟会走，新的毕竟回来。太阳还是原来的太阳，月亮还是原来的月亮，但是，一年又一年，时隔一天又一天，人却已经不是从前的那一批人，正如同河还是那条河，但是水却一直都在变。是的，变是永恒的，不变是不可能的，人们的生命，就是在永恒的变化过程中，寻找并不断地体会着生命的脉络，从而逐渐酝酿形成人生的智慧，从而历经百余年的人生。

那么，究竟什么是生命与智慧呢？这个问题，几乎是一个亘古以来经常被几乎所有人提问的内容，哲人在想，凡人也在想，尤其是长眠在地下的人们，也在通过文化的传承，让继续生活在地上的人们，不断地思考着这个问题。那么，不妨说，从时间尺度上来看，或许人类的存在，就是在于对生命的智慧的觉察、顿悟与开悟，其最终目标是让人类走上文明的诺亚方舟，而不再遭受人生的磨难与痛苦。

嗯，这是一个充分而又十分必要的理由，因为当我们每一个人离开母腹呱呱坠地之后，我们就一直在思念着回家，即每一个人的人生其实都是一场归家之旅，所以我也特别喜欢一些这样的书籍，例如《艺术与归家》、《哲学与归家》、《生命历程》等，毕竟物质意义上的家其实不是精神意义上的家，内心的家才是你的归途，才是你内心的归途，无论是风花雪月，还是露宿街头，你在生命中遇到的每一个瞬间，其实都是你的肉体拖着你的内心的归家之旅，因为，活着的人体意味着你的内心还在路上，当你的内心还没有找到归宿的时候，那么你就还会一直在找路，直到找到内心的归宿，方有可能洞察了生命的智慧与开悟。当然还有一种可能，就是当你还仍然没有找到内心的归宿的时候，你的肉体却会由于各种原因例如生病，而把你的内心的归家之路提前终止，即所谓的虽未寿终但却正寝，只能由后代子孙继续新的归家之路之旅。

年龄越大，越发更容易思考生命的智慧，毕竟这不是矫情，而是一种自然和必然，因为每一天你都在距离生命的终点越来越近，而距离生命的起点则是越来越远。今天的凌晨，之所以记忆这些夜梦中的思考，因为我还有大量重要的话语告诉N多的梦中人、更多的曾经和我一样的寻梦、追梦人，那就是结合我们的研究，需要明明白白地告诉大家，在人生路漫漫的道路上，我们的科学研究，已经从生物学原理的角度，为大家找到了部分答案，那就是：吃明白饭，做明白事，当明白人——这样的人生目标，距离我们竟然是如此接近！

是的，我们的科学研究，主要是用来给大家提供参考思路，而不是标准答案。关于究竟什么是人生的目标和正确的道路，并没有标准的答案，然而有趣的是，在你运行到了百年人生的尽头的时候，你所说过的话、走过的路、做过的事，就是你的人生之路的标准答案，或者幸福，或者多舛，或者泥泞，或者罪犯，然而那个时候的你，已经来不及人生的逆转。那么，所谓的生命的智慧，尤其是新的生命的智慧，就一定需要在老的生命的智慧的启发下，避免命运的艰难，而去走上更加幸福、健康、美丽的路面。

之所以这样是，是因为我们的科学研究的一系列的重大发现，因为我们已经可以比较合理地将一个“人”理解为三个方面，即肉体、菌群和大脑，分别对应于身、心、灵。只有这样，我们才能够距离生命的智慧如此接近而不遥远。鉴于我已经在很多文章中做了描述，此处就只是简要地叙述一下与生命和智慧的相关轮廓，以飨读者对我若干年来科学研究的不离不弃和执着陪伴。

简而言之，我们的研究发现，人的一生，总共需要三次“接种”，第一次是精卵结合后接种在子宫内膜表面，为形成人的形状奠定了基础。当伟大的母亲怀胎十月、胎儿呱呱坠地之后，就很快进行人生的第二次接种，即自然界的微生物尤其是菌群与人体互动，肠道菌群通过各种手段接种到婴儿的胃肠道黏膜之中，开始构成人的“内心”世界。是的，你没有看错，你的内心很可能就是你的肠道菌群的集合。你的出生，其实就是你的肉体“闯入”了地球上微生物的世界之中，并且、并且是用来接种微生物的，从而形成你的饥饿感以便吃饭。更重要的是，不同的肠道菌群会赋予你不同的情感，迫使你喜欢吃这个或者不喜欢吃那个，即形成了你的欲望之源，加上后天的一系列过程和事件的约束和沟通，最终形成了你的心理活动，即“菌心”，其实是“人心”的物质基础。因此，不放可以这样说，人的第一次接种是“造人”，第二次接种是“造心”，有了菌群，你就有了饥饿感和欲望以及情感，你就知道了索取和竞争，为长大以后的打打杀杀、情感纠纷、爱恨别离奠定了基础，正所谓“一入菌门深似海，从此悲喜心中来”。列位客官，不知你想过没有，你的内心与情感之来源，竟然会是这样的一种“被创造”？！是的，当前几年通过一系列科学研究尤其是通过我自己的亲身体验弄明白这一点之后，在2013年12月19日凌晨三点突然悟出“菌心说”三个字的时候，我从错愕不已到惊讶、惊奇、惊叹乃至感叹和感慨万千，不啻于历经一场地震和核爆那样的恐慌和忙乱，从而经过了好几年的时间才逐渐意识到，哦，原来生命竟然是这样被设计的！即先造人体，再造内心（和情感），而且是通过肠道菌群来赋予人体以内心和情感！

那么，为什么说第二次“接种”微生物到婴儿体内形成肠道菌群，从而形成人的“内心（即菌心）”呢？这是因为我们的研究发现，既然说每个人在肠道里边都“饲养了”大量“宠物”即“菌群宝宝”，而且，正常情况下，这些菌群宝宝会每隔20分钟繁殖一代，这是微生物的生存本能。当这些菌群宝宝繁殖的时候，就会破坏和分解人体的胃肠道黏膜、直接从人体胃肠道黏膜表面获取能量和营养物质，让人体感觉到疼痛，从而形成饥饿感，人们就不得不被动地吃饭。当人们吃饭之后，食物进入胃肠道，这些可爱的菌群宝宝就不再攻击人体胃肠道黏膜，转而攻击这些食物，直接从食物中获取营养和能量，用来繁殖自己的后代，而人体也同时从食物中获取能量和营养，菌群和人体各自获得满足，完成一次进食周期。当过了4-6个小时之后，菌群宝宝又需要从人体获得营养，产生了新的饥饿感，这个时候人们就得再一次吃饭了，通过吃饭来“牺牲”食物从而“供养”菌群宝宝。于是，这样就形成了每天一日三餐的饥饿感，也是蛮有趣的一种生物钟了。

看官中可能有人要问了：看起来似乎是很有趣的故事，但是，然而，究竟会是真的吗？答案是：yes，是真的。为什么这样说呢？因为我们实验室的研究已经发现，每天一日三餐各喝一袋柔性辟谷饮料喂饱菌群，即可消除人体的饥饿感，人们可以进入到不饿不食、只喝水不吃饭的柔性辟谷这一特殊生理状态，正常工作生活7-14天甚至更长时间没有问题，相反，人体内多余的脂肪以及“三高”症状会得到很好的改善，尤其是人的思想变得更加轻盈敏捷、思路变得轻松活跃、内心变得十分平静，每天能够节约好几个小时的吃饭时间，而用来思考人生的相关问题。从2013年以来，我每年都用手机撰写50余万字的内容，与经常进入柔性辟谷状态密切相关，因为在柔性辟谷期间，每天多了几小时的时间，肠道不会因为吃饭而变得频繁蠕动，大脑则因为血液不会过多地分流到肠道而效率低下，相反却会得到更大程度的提升，从而才形成了我们实验室提出的“新医学”理论、“菌心说”学说、“碳源论”观点和“云医院”实践，以“柔性辟谷”技术为应用、以“菌心学”思想为核心的、结合了以往中医和西医研究成果的新内容，对于从生物学角度理解人生的智慧，奠定了十分重要的物质基础。

对了，看官可能还会问到：说好的“三次”“接种”呢？是的，第三次“接种”，指的是当人体形成（第一次接种）、菌心形成（第二次接种）之后，基于人的大脑即人脑，人们需要通过后天的学习记忆、思维认知等过程，将此前人类的知识“接种”给人脑的过程，即第三次“接种”是“知识（接种）”，用来继承过去的知识，并发现新的人类文明。其实，诸如上述的“菌心说”学说以及“柔性辟谷”技术等的提出、重建、发现与发展完善，无一不是借助于人脑的智慧才能够完成的，这里边需要健康的肉体、平静的内心以及大量科学知识，加上亲身体验以及顿悟和开悟等智慧级别的操作，才能够约略看得见“菌心”的若隐若现与其背后的色彩斑斓。

那么，接下来的问题就很简单了，即我们每一个人人生在世，都应该要去做到：吃明白饭、做明白事、当明白人，即“三个明白”，这是因为，首先，吃饭源于饥饿，饥饿源于菌群，你得知道你吃饭的最初需求并不是你自己的原始需求，而是你的肠道菌群、菌群宝宝即“菌心”让你吃饭，并构成你对于吃饭的欲望的来源。你的“菌心”让你吃饭，是为了让你和你的菌群都能够活下来，供养你的肉体的营养需要和你的菌心的繁殖，适度即可，切不可大吃大喝、贪得无厌、欲壑难填，否则你的“菌心”会被这些不健康的生活方式和不良的饮食习惯所破坏而“变质”，导致菌群紊乱，反过来破坏你的肉体，导致“三高”等慢病以及肠胃炎。虽然这些问题可以通过柔性辟谷技术来改善或纠正，但是，何苦呢？毕竟“病从口入、吃五谷得百病”，所以，基于我们的“菌心说”学说，我们强烈地、认真地、真诚地建议大家一定要“吃明白饭”，适可而止，切莫动辄饕餮大餐，以免摧毁你的菌心，培养大量不良菌群导致欲壑难填。

相应地，当你知道“内心即菌群、菌心即人心”之后，尤其是你的菌心影响甚至主导了你对于物质的需求的时候（直接的表现是食物和能源，让你活下来），而你的大脑的作用却是在通过教育告知你，其实你更需要精神追求（诗歌和远方）的时候，你就需要“做明白事”了，不以物喜不以己悲，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，不让物质（食物、菌心、物质、贪婪）扰乱你的内心（菌心），而是让人类的知识和文明洞穿你的大脑，用来提升你的人生追求，你就会不仅能够“做明白事”，而且能够“当明白人”了，因为你可以通过学习、思考、教育让“真善美”充斥你的词典，“假恶丑”远离你的身边，从贪吃、贪婪、对食物的贪得无厌的“被菌群所奴隶”的状态中解脱出来、解放出来，反过来去追求人类使命中的精神愉悦、内心幸福、身体康健，这样的人生目标，在“菌心说”学说的推动下，距离我们竟然是如此接近！

既然人生是如此这般的巧妙设计，“三次·接种”过程酝酿出了我们的人生之神奇，那么，让我们携起手来，在“菌心说”学说的引领下，在“柔性辟谷”技术的推动下，共同为打造“人类命运共同体”而努力奋斗，因为健康、美丽与幸福，已经开始向我们频频招手！

（...本文始笔于凌晨四点三刻，终笔于凌晨六点三刻，是为记，用以记忆我生命中逝去的两小时...）