甲辰年为土运太过之年，太阳寒水司天，太阴湿土在泉，为同天符岁会之年，是备化之纪。今年虽为土气太过，但受到岁支的影响为平气之年，水土合德，整体运势较为平稳，气候物候变化不会过于激烈，阴冷潮湿会突然出现，但时间不会持续过久，今年人们可能都会感觉很累。

全年平均气温较去年更低，主打一个寒湿，全年阳气不足，经常出现寒潮，夏季雨多，时有阵风，秋季晚寒，今年粮食收成良好，适宜种植谷物，大枣生长良好，适合养牛。健康方面，今年对脾肾的影响较大，平日有腹胀腹满腹痛和肾病的人群应特别注意，对蔡磊的病非常不利，恐生变故，平时宜多食酸、苦、甜味食物。

由于2023年火运不及，从当前气候变化上来看应该尚未迁正，水气不化，中南部地区出现了冻雨情况，这股伏气应该会随着土气的增强而很快消散，但是今年还是应当特别防范水灾的发生。

今年上半年天气较冷，湿气较重，春天来得比较晚，偶尔会出现气温的暂时升高，但往往伴随着一场降雨又出现降温的情况。今年化冰较晚，2月中下旬北方能开河就不错了。考虑到厥阴风木在2-3月这段时间为主气，阳气极易被寒湿所郁而不能正常升发，造成寒热错杂的情况，容易出现感冒夹杂身热头痛呕吐的情况，​建议多考虑小柴胡剂。

三月下旬气温方逐渐转暖，人们会感到春天突然到来，此时温度上升较快，阵风频作，但又会出现突然变冷的情况，对心脏的影响较大，容易削弱人体刚刚升发的阳气，同时又会出现火气内郁的情况，造成腹满腹胀纳差，可多吃咸味食物。

四月中旬开始气候较平稳正常，气温整体变化不大，仍会出现降温的情况，对部分怕寒的经济作物生长不利，今年春天出现大规模传染病流行的概率较低，但是容易出现皮肤问题，切记不可大补，应多吃酸辣的东西，多吃面食也有利于增强脾胃功能。

五月仍感觉寒凉，南方的湿冷情况尤其严重，不宜脱衣较早，应注意保暖。六月初气温仍然不高，湿度较大，六月下旬才会感觉到夏天的到来，但是整个六月降水偏多，南方极易出现脚气，北方容易出现湿热内蕴，会影响到睡眠，同时也会造成胃口不佳，出现口苦口黏的情况，此时的治疗应把握以苦辛药物为主，单纯使用淡渗利湿之品效果不佳。

今年不会出现酷暑，但会出现明显的长夏问题，整个暑期感觉较差，应当是潮闷难耐，雨水较多，很难见到长时间的晴天。整个7月天气都不会太热，三之气虽然主位少徵火，但火气被寒水所伏，又难耐土气崩解，热在体内不能发散出去，很容易出现阳虚的假象。​7-8月的人可能自己觉得受凉了，但是寒湿之气主要在表，体内仍为湿热，要特别注意甄别阳气的真假盛衰，如若孟浪使用温阳之品极易出现迫血外出之窘况。进入8月后雨水更多，中部地区可能出现洪涝灾害，人们普遍感觉到疲乏无力，这与湿盛伤脾有关​。这段时间要特别注意顾护脾胃之气，少食寒凉之品，多食苦味，有助于​调节天气对人体的影响。

进入9月后风气增加，潮湿的感觉开始消退，终于能感受到清凉之气了，此时应注意观察在泉之气的盛衰情况，此时土气极易转盛，会明显影响到水的功能，同时会造成木气郁发。在天气上的表现就是狂风时作，若人体水气被伤，就会造成心火偏亢，出现一种奇怪的热症，看上去有火，但是人的感觉又不是阳亢，此时的治疗应当以泻土为主，应多食酸甜之品。

今年秋天不会有太多秋高气爽的日子，十月份仍然少见晴天，容易出现胃肠道传染病，应特别注意轮状病毒感染，出现腹泻不宜止泻，不要乱服蒙脱石散等止泻药，否则可能出现便血的情况。进入11月后潮湿的感觉才完全消失，长江以南的人们终于感觉身上松快了。深秋时节不会太冷，地面温度较高，土气的力量凸显，11月中旬是今年气化最平和的时期，​下霜的时间会推迟，此时应注意火邪的出现，仍然应当慎用温热之品。

十二月中旬后寒潮会不断来临，北方经常出现雾霾，范围较大，到2025年2月才会好转。整个冬季雨雪较多，风雪交加，对人体阳气克伐较重，要特别注意保护阳气，平素肾阳不足的人这个冬天要格外注意。甲辰年整体土气偏胜，全年湿气很大，对人的影响主要体现在脾胃和肾的功能上，由于湿气在体内会造成很多复杂的影响，所以要格外注意观察肝气和心阳的情况，既不能妄用寒凉，也不可滥用温热，提高脾胃的功能来抵抗外在湿气是最佳的预防办法，所以今年一定不能用不吃主食的方法减肥，很容易出现喝凉水就长肉的情况​。

纵观2023，疫情对社会和人体健康的影响至今都未散去，人们的体质在3年内出现了一定程度的下降​。中医认为脾胃为后天之本，在这样一个已经到来的大湿大寒的年景里，我们一定要科学合理养生，好好吃饭，适当吃一些苦味的食物，主动避免虚邪贼风对人体的侵害。​