做科研过程中，我们必须承认，科研对天赋是极其重要的，科研工作需要天赋，有天赋的人能够对学科做出革命性的贡献，历史上这类天才比比皆是，欧拉，高斯，黎曼，张益唐，爱因斯坦，杨振宁，费曼等等，但是对于绝大多数的普通科研工作者而言，没有极高的天赋，那么后天的学术锻炼也是非常重要的，也决定了其学术生涯的长度和高度，后天训练不仅是要学会知识的融会贯通和对知识的创新，而且更重要的是学会做研究的方法论和学术思想产生的源泉，通常能把来讲，能把一件事情做到极致的人，通常也能把其他事情做得很好。这种人换专业到不可怕，可怕的是不管是哪一行，都能做出好的成果。

但在科研过程中，有时候适度放缓一下工作、生活的步伐不仅不是坏事，袷欠反而是好事，弦不能崩的太紧，过紧了容易拉断，比如给别人一些缓冲时间，再讨论问题，让别人认为你是一个高效率的合作者，而非死缠烂打的低效率的合作者。回复reviewer的意见时，先答复最尖锐的问题，但是不要过早提交，缓一缓，则有助于更广更深入地去思考这些问题，并作出补充回答，尤其是对于一些比较棘手的问题，更不要急于回答答复，缓一下考虑的更加充分，更不容易被拒稿。这个过程关键在于方法和效率的提升，而非时间的简单累积，这些能力都是在后天的科研训练或者摸索或者悟道出出来的。

对于自己的研究，则必须要持续不断地专注下去，但是要切记一条：没有效率时必须要缓冲一下，也是好事。比如，如果一个文章大修，结构都要变的话，一时没有思路时，则要先看看别的文献资料，哪怕是不相关的资料，或者找人讨论聊天，在此过程中，再找到新的思路从新的出发点新的视角来看待这个文章，找到更好的方法来修改结构。

许多人在此过程中，收获满满的，但是不知不觉中损害了身体健康，得不偿失，非常可惜。实际上，身体锻炼和科研的关系是相辅相成的，而非竞争关系。也就是说，身体锻炼也需要 持续不断地进行，产期坚持做的事。所以要放缓一下并不意味着损害科研，许多人科研做的话，生活兴趣也很浓厚，甚至还是诗人，画家，其实，他们在处理这类关系时，通常科研之余，闲暇时间，写诗作画，写博客，归根到底，这些作品也是成果，所以广义上的成果包括：身体健身、绘画作品、博客、诗集、文章、专利、基金和奖项等等，他们的遵循的一个结构不变性准则是：成果要持续不断地产生，产生好的成果，凡事不做，要做就要做出好的成果来。

一句话，跨界不怕，怕的是跨界后还能做出好的成果。