这几天，我们都沉醉在热烈庆祝中华人民共和国成立70周年的喜悦中。新中国翻天覆地的变化，祖国的成就和富强，几天几夜都说不完。不过我想，对于广大中老年人，健康与长寿是得到的最大实惠。

我国的人均寿命在新中国70年中，由不足40岁增加到了77岁左右。原因很多，吃穿不愁，充足的营养可能是最主要原因。医学的发展和全民医保使绝大部分疾病可以治愈或缓解。环境幽美、交通和通信的便利，人们倍感高兴。强大的国防使人安居乐业等。这些都是健康和寿命迅速提高的重要原因。

由于健康长寿，我们中老年人能为祖国、为家庭、为自己做成更多的事情，就有很多成就感。我们更多地享受到了祖国快速发带来的幸福生活，有强烈的获得感、幸福感。我们见证了祖国由东亚病夫变成醒来的雄狮，有了强大的国防，有无比的自豪感、安全感。中国真美好，看看才知道，我们看到了。健康长寿是这一切的前提，对我们最重要。

我又想，现在我们靠什么继续快速提高健康水平和增寿呢？

靠增加收入？。假如经济收入再增加1倍，就能吃更多的鱼翅、燕窝和保健品，但不一定对健康长寿有明显作用。医学的进步和投入的增加肯定对健康有好处，但医疗对健康的贡献总共才占8%，医学的发展也不会太快。美国的医疗最先进，人均卫生投入是中国的好多倍，但是寿命与中国所差无几。我们已经几十年生活在和平安定的环境，靠增加安全感来增加健康长寿，空间也不大。

与之相比，我认为利用健康学来显著提高人们的健康水平，还是有可能的。

我提出的健康学定义是：除了环境因素、遗传因素和治病以外，对于能够增加身体活力、减少伤害因素、提高健康水平、减少疾病发生的各种理论、方法、手段、措施等进行研究、创新、解释和实施的科学。

健康学是提高所有人、特别是健康人的健康水平的科学。靠的是充分发挥占总健康因素60%的、掌握在广大民众自己手中的这部分因素。它刚提出不久，是基本未开发的处女地，很可能大有作为。

我国现在已进入小康社会，提高健康水平是广大民众的强烈要求。健康学的主体是广大民众，受益者就是他们自己，必然有很高的积极性。而且人们现在也有条件、有时间、有能力参与此事。所以只要给民众讲清道理，准备必要的条件，教给方法，带领去做，及时总结提高。通过亿万人民的共同努力，很可能在较短时间内，显殊提高人们的健康水平。