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热搜: 科学 论文
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分享 多病也可长寿
热度 23 何裕民 2016-3-21 13:07
多病 也可 长寿 ,这似乎是个令人不解的悖论。 其实,这不难理解。我们先看看事实: 美国人寿保险公司曾对百名逾百岁的老人进行调查,其结果令人惊讶:体弱多病者往往 也可以 长寿。 的确, 随着医学的发展,体弱多病者长寿已成不争的事实。 他们的解释是: 人患某些疾病 如获得 痊愈后,反而增强了对 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1855 次阅读|23 个评论 热度 23
分享 帮你解开癌痛的心结
热度 21 何裕民 2016-3-17 14:11
癌痛的表现个体间有较大差异,与癌的种类、发病部位、发展程度、对重要脏器的影响、全身状况、心理素质及经济因素等均有关。 全方位疼痛 全方位疼痛强调晚期癌痛是多方面因素的结果,包括躯体、心理、社会和精神等因素。如果疼痛传达消极信息,疼痛强度就增加。因之,早期可能只是一种用可待因治疗就有效 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1241 次阅读|22 个评论 热度 21
分享 帮你解开癌痛的心结
何裕民 2016-3-17 14:07
癌痛的表现个体间有较大差异,与癌的种类、发病部位、发展程度、对重要脏器的影响、全身状况、心理素质及经济因素等均有关。 全方位疼痛 全方位疼痛强调晚期癌痛是多方面因素的结果,包括躯体、心理、社会和精神等因素。如果疼痛传达消极信息,疼痛强度就增加。因之,早期可能只是一种用可待因治疗就有效的“背部 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1037 次阅读|没有评论
分享 不走出困境,就容易走进癌症
热度 23 何裕民 2016-3-16 10:55
挫折是人生的必修课,像近期发生在上海的某女子组合成员严重烧伤、曾经患难情深的夫妻劳燕分飞等事件,对于当事人而言,这些都是比较大的人生变故。人们身处这些困境时如果没有克服心魔,就容易将身体逼入危险边缘。 研究表明:生活事件及日常生活中反复遭受挫折,是诱发癌症的重要因素。 A.B.Miller 等学者温习文献 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1790 次阅读|24 个评论 热度 23
分享 春季,请用好睡眠这剂“补药”
热度 23 何裕民 2016-3-15 13:37
人与大自然是协调统一的整体,人的各项生理活动应顺应大自然的变化规律,才能保持健康。 《素问 ·四气调神大论 》论述了顺应四时的睡眠调养,其中就春天说到:“夜卧早起,广步于庭,被毛缓行,以使志生。” 春季是万物复苏、天地之气开始萌发之季,“春三月,以为发陈,天地俱生,万物为荣”。 春回大地, ...
个人分类: 何裕民谈健康|1371 次阅读|23 个评论 热度 23
分享 哪些癌更具遗传性
热度 22 何裕民 2016-3-14 13:57
癌症发作和遗传、基因有一定关系,就是说,有些癌症有家族史或家族史倾向。以前癌症和遗传的关系被人为地夸大了,现在人们已经明确:一般只有少数癌有明确的遗传性,而且这少数癌也都是罕见的。 如Wilm氏瘤(肾母细胞瘤)、视网膜母细胞瘤,它们常由异常的基因决定。带有该异常基因的人,80~90%将患该类癌症。但这类异 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1740 次阅读|22 个评论 热度 22
分享 “人生总有高高低低的时候”
热度 22 何裕民 2016-3-11 13:55
低潮的时候要善于鼓励自己,有的人经常觉得:“我现在比较低潮,我不行了,怎么这么累?真的,我肯定是癌症复发了。”他每每往负面方向去联想,那情况肯定会变得更为糟糕。其实生理也好、心理也好、情绪也好,都有周期性变化。人的一生呈现波动、有曲线的周期变化,理解周期性变化以后,就可以很坦然地面对很多问题,低潮 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1948 次阅读|23 个评论 热度 22
分享 从“五行”看癌友适合哪种音乐治疗
热度 21 何裕民 2016-3-10 15:05
合理运用音乐疗法,短期可舒解患者不良情绪、改善心境,有助于肿瘤治疗;长期则可陶冶性情、优化个性,从而防范癌症的复发转移。 学会欣赏音乐,可助癌症患者走出病魔的纠缠。 经常听听音乐,有助优化个性,无论是阳春白雪,还是下里巴人,都能调整情绪。所以,学会借助音乐来熏陶自己,借助 我之前说过的 兴趣 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1689 次阅读|21 个评论 热度 21
分享 “女神节”|致女神:不做情绪的顺风草
热度 20 何裕民 2016-3-8 10:02
古今中外,人们几乎都认定一点:女神们多是感情动物,更关注内心感受, 同时也更容易被情绪所伤,她们的健康状况,常常维系于精神情感。 “好”是主流文化对于女神的期待和评价标准,而女性也每每据此来约束自我行为。 时至今日,虽然社会更加开放,有些压抑女性的传统观念也被摒弃,但女性本身的特质导 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1399 次阅读|20 个评论 热度 20
分享 抑郁是肿瘤的催化剂
热度 21 何裕民 2016-3-7 13:02
 不仅抑郁容易导致癌症,有些胃癌的发生也往往和抑郁有内在联系。因此,我们特别强调抑郁多疑的患者应该有所改变,要及时调整情绪,走出抑郁。 1.抑郁与癌症的关联   心理与癌症的关系,首先被注意到的是抑郁与癌症的关联性。其实我们的老祖宗,早就意识到抑郁可导致癌症了。 ...
个人分类: 何裕民谈健康|1737 次阅读|21 个评论 热度 21

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