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平衡与稳定训练抗衰老
丁文京 2021-4-9 06:24
平衡与稳定训练抗衰老 年龄越大,跌倒的危险就越大。随着年龄的增长,各种各样的身体状况会使我们感到越来越不稳定。随着不稳定感的增强,对坠落的恐惧也在增加。运动和平衡训练对长寿、活跃生活的影响。 对跌倒恐惧最自然的反应之一就是避免那些让我们感到不稳定的活动。这种通过降低我们的活动水平来应对不稳定的 ...
个人分类: 健康管理|1496 次阅读|没有评论
老年人常见平衡障碍
丁文京 2021-4-9 06:01
老年人常见平衡障碍 平衡能力在很大程度上取决于感觉、肌肉和运动系统。三个最有影响力的感觉系统是视觉,前庭系统和 本体感觉 系统。随着年龄的增长,感觉功能下降,这对平衡产生了负面影响。了解这些系统对于为老年人提供以平衡为目标的锻炼计划至关重要。 在任何年龄保持良好的平衡都很重要。年轻的时候, ...
个人分类: 健康管理|2306 次阅读|没有评论
老年人跌倒评估方法
丁文京 2021-4-9 05:55
老年人跌倒评估方法 平衡和步态测试。姿势控制是一项复杂的任务,涉及平衡、行走能力、耐力、运动范围、感觉和力量。一些简单的测试显示出与跌倒史有很强的相关性。这些功能平衡措施是可量化的,并与老年人在其环境中安全行走的能力密切相关。这些测试也可以用来测量干预措施实施后的流动性变化。 测试单腿平衡的方 ...
个人分类: 健康管理|3061 次阅读|没有评论
为什么培养儿童的精细运动技能很重要?
丁文京 2021-4-9 00:13
为什么培养儿童的精细运动技能很重要? 精细运动的发展不仅对儿童的身体发育很重要,而且对儿童的智力发展也很重要。玛丽亚·蒙台梭利博士说,手是大脑的工具,也就是说,手的运动的发展也会发展孩子的思维。在漆面发育迟缓的儿童中,观察到摩托车在着色、说话、用剪刀切割方面存在问题,并且当儿童尝试进行这些活 ...
个人分类: 医学技术|1989 次阅读|没有评论
降低老年人跌倒风险的很重要
丁文京 2021-4-9 00:10
降低老年人跌倒风险的很重要 1 、从自身做起 降低老年人跌倒风险 首先要从自己做起,积极治疗导致跌倒的自身风险,改善自身平衡能力。 通过以下问卷有助于帮助自我检查存在跌倒的危险和需要做得到工作。 1 )你目前是否有滑倒、绊倒、接近跌倒或跌倒的经历?这些信息可以帮助医生和/或物理治疗师进 ...
个人分类: 健康管理|1255 次阅读|没有评论
应用远程医疗技术促进管理糖尿病管理
丁文京 2021-4-8 11:42
应用远程医疗技术促进管理糖尿病管理 项目背景 我国幅员广阔,医疗资源严重失衡,存在明显的区域性差别。包括医院、医疗研究机构、医疗专家等好的医疗资源集中在大城市。农村或偏远地区的医疗服务质量低下,健康护理水平远远达不到基本的医疗水平。 远程医疗技术是目前国际上发展十分迅速的跨学科高新科技,已跨 ...
个人分类: 健康管理|1305 次阅读|没有评论
不同的平衡障碍问题
丁文京 2021-4-8 11:40
不同的平衡障碍问题 平衡障碍有的可能起源于前庭系统 , 一些损伤、疾病和紊乱会间接地影响前庭系统。也可能不是 前庭系统的问题,如神经肌肉控制系统的病变, 它们会对平衡产生重大影响。有一系列的情况会导致平衡问题。不管是什么原因,你都会有一种不稳定的感觉,或者你可能会摔倒,或者你的上下意识不对。 ...
个人分类: 健康管理|1430 次阅读|没有评论
平衡障碍和老年人跌倒
丁文京 2021-4-8 09:52
平衡障碍和老年人跌倒 平衡失调是老年人跌倒的主要原因之一。虽然年龄并不是平衡问题发生的唯一原因。但是,随着年龄的增长,人们更容易出现平衡问题。当一个蹒跚学步的孩子摔倒时,不会有什么大问题,他或她通常会站起来,继续活动。但是,当一个年长的成年人跌倒时,往往会有后果。骨折限制了移动。它们也会导致健康 ...
个人分类: 健康管理|1528 次阅读|没有评论
老年人常见平衡障碍
丁文京 2021-4-8 09:50
老年人常见平衡障碍 平衡能力在很大程度上取决于感觉、肌肉和运动系统。三个最有影响力的感觉系统是视觉,前庭系统和 本体感觉 系统。随着年龄的增长,感觉功能下降,这对平衡产生了负面影响。了解这些系统对于为老年人提供以平衡为目标的锻炼计划至关重要。 在任何年龄保持良好的平衡都很重要。年轻的时候,良好 ...
个人分类: 健康管理|2102 次阅读|没有评论
跌倒是老人第一杀手
丁文京 2021-4-8 06:22
跌倒是老人第一杀手 在我国正在快步进入人口老龄化阶段, 2018年末,我国人口年龄结构出现重要拐点,60岁及以上老年人口数量和占总人口比重首次超过少儿人口数量和占总人口比重。截至2019年底,我国60岁及以上人口已超过2.5亿。联合国人口署预测,中国每年新增老年人口800多万,到2050年老年人占比将达30.8%,约为4.3亿人。 ...
个人分类: 健康管理|1863 次阅读|没有评论

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