博文
- 对“学习”的再理解
- 年初，疗养院提出了学习、互助、创新的五疗精神。 半年下来，再次看这六个字，内心的理解已经有了变化。就学习两字，更是感悟不同～～～ &nb ...
- 推荐周有光老先生的《朝闻道集》
- 不久前，原市委副书记沈者寿同志向我推荐阅读周有光老先生写的《朝闻道集》，用他的话说，一个105岁老人的思考绝不亚于我们年轻人。 抱着一份好奇，去买了一本看看。咋一看，似乎不是那么好懂，谈政治、谈文 ...
- 再议焦点解决模式下的咨询目标
- 热度 1
- 在焦点解决模式下的咨询，总习惯问这样的问题： 您有什么期望？ 目的在于挖掘当事人的目标。然而仅就目标而言，让不少咨询师困惑的是，到底什么是咨询中适宜的目标？ &nbs ...
- 自己如何解压
- 自诩擅长的是帮助别人减压，现在反省一下自己是如何减压的。 首先，自己的压力绝非体力压力，更大的程度是所谓的心累。 什么是主要的体验？有了压力，我会有种心神不宁 ...
- 救命稻草代表了支撑活下去的理由
- 最近，无论是学术上，还是在实践应用中，都非常强调心理资本。 讲到心理资本，现在对信心、乐观、希望和韧性这几个由路桑斯挖掘出的心理要素整日在咀嚼和思考。 今早，坐 ...
- 讨论讨论不是坏事，但贵在相互理解
- 最近杭州82岁的孙老伯跳水救人，要求被救人宣传报道一事在网上被炒得沸沸扬扬。在网上输入孙老伯救人便知道这个新闻如今是全国皆知。更巧的是，这位孙老伯的孙子是我的学生，而且是学习心理学的。 ...
- 不要剥夺了别人的“痛苦”！
- 最近，常常和记者在讨论抗挫折能力，这个词不是一个新鲜的词，然而，最近对它的理解却完全不同。 挫折一般都和痛苦联系在一起，如果要讲抗挫折，那么就一定要涉及如何面对痛苦。而我以为，面对痛苦没有充分去感受痛苦，就急于 ...
- 九旬老人诠释五云山健康理念
- 周末在多功能厅组织了一场老同志书画交流会，会上一个特别有意义的活动是，给几位参加活动的九旬老人赠寿。当几位老者拿着书写着寿字的大红字集体合影时，由衷地感受到长寿老人对健康的一种诠释，这也是个人希望给五云山注入的一种文化内涵，很开心！哈 ...
- 如何在咨询中导入建议
- 尽管教科书上强调咨询不应当提供建议。但在当下我督导的不少咨询中，向当事人提供意见或者建议，是经常的事情。在以前的博客中，我也谈过如何提供建议，这里进一步来谈谈如何操作。 总的来说，我们需要把握一个 ：当来访者提出需要的时候，或者是在当事人同意的情况下，我们可以给当事人一些信息或者建议。 ...
- 不要为问问题而问问题
- 焦点解决模式的问话方法很容易学习，颠来倒去地就这么几种提问技巧。 但对于初学者来说，最难过的一关可能在于：要把握问问题是为了什么！ 焦点咨询中有一类提问技巧，叫做：例外提问。也就是要寻 ...
