在焦点解决模式下的咨询，总习惯问这样的问题：

       “您有什么期望？”

       目的在于挖掘当事人的目标。然而仅就目标而言，让不少咨询师困惑的是，到底什么是咨询中适宜的目标？

        太具体了，似乎很难实现。太抽象了，等于空谈，没有实际的意义。

        通常，目标这个词会给我们很多期待感，有了目标就有了前进的方向。然而在我的理解，一个人寻找目标是很难的。如果当事人一下子就能够找出好的目标，或者说可行的目标，那么他/她可能根本就不需要咨询了。探讨咨询目标，我以为价值在于帮助我们获得一种“方向感”，这种方向感让我们可以憧憬未来，可以为之而做出当下的行动，即所谓行动的最小起点。就比如：我期望自己做个好人，这是个方向，不能叫做目标。要讲目标，可能就要更具体点来说了，到底怎么做才是个好人。

        思考并不能帮助人们真正认清自己要什么，人需要行动才知道自己真正要什么？这是我个人当下的一个感悟！

       从这个意义来讲，我以为咨询中所谓的目标，其实有两个目标。一个目标是帮助个人澄清前进的目标，这个目标一定不是一次咨询就能锁定的，这个目标可能也不是某个疗程咨询就能够实现的。所以，咨询大致只是在帮助当事人把握方向，一个有利于自己前进的方向。另一个目标，也就是我们现在常挂在嘴上的所谓的咨询目标只不过是，咨询师和来访者之间达成的一个阶段性共同行动目标而已。这个目标是为本次咨询过程设置的，一个可以实现的行动目标。

      焦点解决模式咨询其实就是在把握两点：第一，寻找方向；第二，朝着这个方向，做点什么。做点什么，来自于自身能量的推动。所以说，焦点解决模式的咨询就是：建构方向（未来），激发能量！

        

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