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慢一点，再慢一点

2012-10-28 07:26

刚刚学会骑车的时候，总希望骑的快点，现在想来，到不是因为骑的快舒服，而是作为一个新手，慢不下来！终于有一天，自己能够慢悠悠地骑车时，才知道是真正学会了骑车。 这种感觉如今再次来到了身边，在经历过近三年的快速发展，五云山的发展终于也到了这个关口，是继续 ...

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建构焦点解决之心

2012-10-27 10:52

要让SFBT发挥功效，首先咨询师要调整好自己的状态，换言之，焦点解决咨询师必须有一颗“焦点解决之心”。 从心理学角度，当我们谈到心理的时候，头脑中间应当有一个六维逻辑框架，即：思维、情绪、行为、生理、情境和时间。事实上，我们通常都是依据这六维框架来判断和知觉当事人。当我们用不同的知觉模 ...

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解传统问题解决思维之“惑”

2012-10-27 07:18

最近在商业评论杂志上看到这样一段话“我们正处在一个VUCA世界（易变、难以预测、复杂、模糊），制订战略从来都不是为了完美地分析世界，而是展开想象并理性地对未来下注”。好一个VUCA世界！习惯上面对问题，我们总是喜欢澄清问题，探究原因，消除原因，搞定问题！然而，这种被习惯了的思维方式在VUCA世界里，碰壁是难免的 ...

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SFBT学习的分阶段特点

2012-10-23 22:55

学习和讲授SFBT也有不少年头，体会小结下来，大致可以将SFBT学习经历分为三个阶段，当然这样三个阶段并非是SFBT所固有的： 第一阶段：技术熟练 这个阶段好比慕名去少林寺学习罗汉拳，最感兴趣的就是 ...

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构建最佳情绪配比

2012-7-15 17:05

最近常和人们讨论幸福这个话题，特别是如何获得幸福。所以，很想来谈谈这个话题。 时下对追求“幸福”的意义不难理解，然而对如何追求幸福却是仁者见仁，智者见智。不管我们如何解释幸福，用老祖宗“阴阳平衡”的观点来说，幸福该是一种平衡 ...

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再次理解“幸福”

热度 1 2012-5-28 08:47

最近和人说的最多的两个字就是“幸福”，看了各种关于幸福的定义，实在觉得幸福是“大家都行知肚明，却无法描述的一种感受”。 对于幸福的理解，现在非常认同的有三点： 第一，和内在体验关系更大，这样说，意味着幸福和外在的东西 ...

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有所成就需要耐得住性子

热度 2 2012-4-24 07:31

今天早上走过综合楼大厅的时候，发现三块牌子已经被并列地挂在了墙上。 “杭州市第一人民医院集团五云山健康管理中心” “国家中医药管理局治未病试点单位” “杭州市预防医学会健康管理 ...

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此刻对“活在当下”的感悟

2012-4-22 07:51

“活在当下”是一句非常时髦的话，即便是从理解幸福的角度，所有科学研究的指向都表明，活在当下就是幸福。然而究竟什么叫做活在当下？！不少人说到活在当下，立马想到“及时行乐”，既然可以不考虑过去，不展望未来，那么就放纵自己一下。显然，这样理解实在是曲解了活在当下。 ...

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面对人生第一封举报信

2012-4-11 07:55

算来当干部也有不少年头，当上级部门告知被人举报的时候，第一反应，惊讶！第二反应，不爽！第三反应，告诉自己要积极面对～～～～～～～～ 尽管这封举报信本身是些“莫须有”的指控，明显带着泄私愤的目的，但毕竟是一封举报信！让人没有办法忽视它。不过多多思考下来，感觉 ...

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