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置顶 · 时间都哪去了?兼谈时间管理要点与执行
热度 1 2019-8-13 09:47
时间都哪去了? 兼谈时间管理要点与执行 张宇宁 华北电力大学(北京) 不知各位朋友是否有过这样的体会: 1. 年初,为了督促自己去进行体育锻炼办了张健身卡, 但半年下来也只去过几次,白白浪费了很多钱 。 2.   ...
个人分类: 时间管理|6720 次阅读|2 个评论 热度 1
置顶 · 本科生如何进行科学研究?
热度 6 2019-7-12 18:40
本科生如何进行科学研究? 张宇宁 华北电力大学(北京) 随着“双一流”建设的全面开展,各个高校在本科生教育方面投入甚多。一方面,为本科生提供了扎实的基础教育平台以及知识面较宽的通识教育体系,另一方面, 鼓励本科生进行科学研究的基本训练和探索 。网络新闻上,也经常爆出本科生 ...
个人分类: 本科科研|15947 次阅读|10 个评论 热度 6
本科生时间管理(30):阶段性总结之知行合一
张宇宁 2020-3-16 19:28
本科生时间管理(30):阶段性总结之知行合一 张宇宁 华北电力大学(北京) 从 2019 年8月19日 开始发布这个系列的博客, 每周一 更新1期,到今天已经是第30期。回望已发布 ...
个人分类: 时间管理|3764 次阅读|没有评论
本科生时间管理(29):储备模式
张宇宁 2020-3-9 18:19
本科生时间管理(29):储备模式 张宇宁 华北电力大学(北京) 刚开始计划执行时,本科生通常对于这种工作模式会感到各种各样的不适应并会碰到各类问题。就其本质而言, 计划执行的过程是对本科生综合素质的一次大型考验,包括自制力、时间管理、动力愿景、拖延犹豫等等 。 ...
个人分类: 时间管理|4455 次阅读|没有评论
本科生时间管理(28):阅读计划
张宇宁 2020-3-2 11:04
本科生时间管理(28):阅读计划 张宇宁 华北电力大学(北京) 制定计划是进行时间有效管理的核心步骤之一。好的计划可以将复杂的事情简单化,并且能够起到很好的督促作用。而坏的计划却恰恰相反,不但不利于增长知识见识,而且还会养成做事拖延等不良的习惯。简而言 ...
个人分类: 时间管理|4283 次阅读|没有评论
本科生时间管理(27):试读体验
张宇宁 2020-2-24 14:10
本科生时间管理(27):试读体验 张宇宁 华北电力大学(北京) 在进行了一番调研并确定了目标之后,很多同学便迫不及待地开始了向目标的冲刺。可是,在执行过程中,同学们蓦然才发现要做的事情越来越多,而激情却越来越弱,很可能最终便不了了之。为了解决此类问题,我们不妨 ...
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本科生时间管理(26):章节试读
张宇宁 2020-2-17 08:30
本科生时间管理(26):章节试读 张宇宁 华北电力大学(北京) 确定拟阅读的图书以后,本科生应该尽快安排一个合适的时间进行该书部分章节的试读。章节试读实际上是对图书阅读心理预期的一个调整,从试读中可以进一步评判该书与拟定的个人目标的契合程度以及感受阅读过程中的体 ...
个人分类: 时间管理|4670 次阅读|没有评论
本科生时间管理(25):主题检索
张宇宁 2020-2-10 14:07
本科生时间管理(25):主题检索 张宇宁 华北电力大学(北京) 图书阅读是一个能够很好地检验本科生时间管理水平的重要活动。具体而言, 整个阅读过程包括目标的明晰、相关图书的主题检索、图书的试读、阅读计划的制订、阶段性的自我检查以及最后的总结和提升 。如果本科生 ...
个人分类: 时间管理|5361 次阅读|没有评论
本科生时间管理(24):阅读习惯
张宇宁 2020-2-3 10:31
本科生时间管理(24):阅读习惯 张宇宁 华北电力大学(北京) 经过上周与梓瑶的讨论,诗蕊蓦然发现图书阅读还有这么多的学问,回想这些年读过的书,能够有印象的也没几本,更不要提详细的阅读笔记之类的,看来自己的确需要在图书阅读习惯方面下些功夫。于是,这一周诗蕊把自己 ...
个人分类: 时间管理|6007 次阅读|没有评论
本科生时间管理(23):享受过程
张宇宁 2020-1-27 12:13
本科生时间管理(23):享受过程 张宇宁 华北电力大学(北京) 经过上周与梓瑶的讨论,诗蕊基本领会了自己年度计划总是完成不了的真正原因。这个星期,按照梓瑶提供的思路,诗蕊花了很多时间从动力、清晰和执行等角度逐个梳理过去几年自己制定的年度计划。结果发现,的确如梓瑶 ...
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本科生时间管理(22):初识习惯
张宇宁 2020-1-20 09:38
本科生时间管理(22):初识习惯 张宇宁 华北电力大学(北京) 又到年末了,诗蕊最近很不开心(注一)。年末,她习惯性地翻了翻自己的日记本,仔细查看了一下2019年年初雄心勃勃制定的若干计划。然后, 现实却是年初制定的计划没有一样最终实现 ,真是应了网上流 ...
个人分类: 时间管理|6779 次阅读|没有评论
本科生时间管理(21):极限成瘾
热度 1 张宇宁 2020-1-13 15:44
本科生时间管理(21):极限成瘾 张宇宁 华北电力大学(北京) 近年来,网络上时常报道本科生因考试期间频繁熬夜复习导致劳累过度的事件,非常值得同学们警惕。 究其原因,上述事件很大程度上可能与本科生的不良学习、生活习惯有关,尤其是到了考试前期匆忙备考导致的体力过 ...
个人分类: 时间管理|5541 次阅读|2 个评论 热度 1

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