科学网—jiyang1971的博文 - 第2页

设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到宽版

科学网 › 我的中心 › 博文 › jiyang1971的博文

jiyang1971

https://blog.sciencenet.cn/?1319915

回忆点滴| 个人看法| 闲来读书| 姑妄言之| 察见渊鱼者不祥| 感动我的文字| 我要跑步| 沙里淘金| 大众物理学|

跑步月记201901: 姬扬 2019-1-31 19:42; 一月份跑步 6次，41公里，其中有两次跑了 10公里；走路 19次，71公里。从去年二月份开始的跑步也整整一年了。这个冬天就要过去了，没有像以前那样中断跑步，希望接下来的一年可以做得更好些。; 个人分类: 我要跑步|2088 次阅读|没有评论

2018年跑步总结: 热度 1 姬扬 2018-12-29 20:01; 2018年，我坚持跑了一年，总计1050公里。另外还走了160公里。两次跑了半马的距离，最好成绩是1小时50分。体重只降了不到5公斤，但是体型好了一些。今年锻炼得还不错，明年继续努力。重新开始跑步 2018-2-25 三月份跑步小记 2018 ...; 个人分类: 我要跑步|2742 次阅读|2 个评论热度 1

十二月跑步小记: 热度 1 姬扬 2018-12-29 19:47; 冬天到了，锻炼也少了。今天的天气还行，我赶紧又跑了一次，大概 6公里。这两天不会再跑了，提前做个总结吧。 12 月的成绩很一般，但是坚持下来了。跑步 5 次，总计 39 公里，其中 10公里2次，6公里3次。步行了 7 次、 25 公里。明年，明年就是新的一年了。; 个人分类: 我要跑步|2491 次阅读|2 个评论热度 1

十一月跑步小记: 姬扬 2018-11-30 22:12; 11 月的成绩还是挺不错的。跑步 11 次，总计 76 公里，只有 10月份的一半。但是步行了8次、32公里，还跑了一次半程马拉松（1小时50分）。另外，今年总跑步里程也超过了1000公里。冬天到了，现在只要保证起码的锻炼量就行了，以便明年开春的时候可以顺利延续。; 个人分类: 我要跑步|2607 次阅读|没有评论

半程马拉松，1小时50分05秒: 热度 1 姬扬 2018-11-24 21:09; 幺幺零，幺幺零，半马只用幺幺零。一千整，一千整，一年跑了一千整。 2018年 11 月 24 日，我在林大操场跑了个半程马拉松，用时 1:50:05 （即 110 分钟）；今年总计跑步里程已经超过 1000 公里。 3个月前，跑了一次半马，用时 2 小时 10 分钟。 ...; 个人分类: 我要跑步|7172 次阅读|2 个评论热度 1

十月份跑步小记: 姬扬 2018-10-31 21:49; 第一次做到了一个月里几乎每天都运动。收获的一个月。跑步142公里，走路 51 公里。 10月 7 日。 5 公里 24 分 53 秒。配速，每公里 4 分 59 秒。 10月 21 日。 10 公里 53 分 21 秒。 10 月 27 日。 10公里 51 分 28 秒。前半程 26 分 10 秒，后半程 25 分 18 秒。我从年 ...; 个人分类: 我要跑步|2308 次阅读|没有评论

清华就是不一样: 热度 2 姬扬 2018-10-16 22:27; 为祖国健康工作五十年今天，我到清华校园里的运动场去跑步，发现清华确实不一样。下午五六点钟的时候，运动场上全是人。在其他学校，我没有见过这个阵势。因为林大操场平时在五点半以前不能用，所以我去过语言大学、矿业大学，那里也有人跑步，可是跟清华没法子比。语言大学和 ...; 个人分类: 我要跑步|3652 次阅读|4 个评论热度 2

九月份跑步小记: 姬扬 2018-9-30 18:21; 9月份跑步20次，总计113公里。跑步次数多了，但平均距离少了。这个月基本上没有在晚上跑，改回到下午五六点钟跑步。; 个人分类: 我要跑步|2255 次阅读|没有评论

八月份跑步小记: 姬扬 2018-8-31 21:52; 8 月份跑步 1 3 次，总计 89 公里。 8个月总共跑了 678.9公里，完成了今年2/3的任务。自立秋以后，连续下了几场雨，晚上的天气已经很凉爽了，跑起来很舒服。 8月25日，在操场上跑了一次半程马拉松，21公里130分钟。但是，今年可能无法参加正式的半马了——我觉得自己还 ...; 个人分类: 我要跑步|2307 次阅读|没有评论

运动场21公里，2小时10分钟: 热度 1 姬扬 2018-8-25 10:20; 岁月如飞刀，刀刀催人老。准备了半年，跑了个半马。今天早晨的天气很好，我在林大操场跑了 45 圈、 21 公里，总计 2 小时 10 分钟。虽然早就想跑这个距离了，可是一直没有信心 ——今天也还是没有信心，通常跑这个距离，我都是到奥森公园的。可是我担心，路上折腾会消耗一些精 ...; 个人分类: 我要跑步|2463 次阅读|1 个评论热度 1

123 4 5 下一页

会议

Archiver|手机版|科学网 ( 京ICP备07017567号-12 )

GMT+8, 2024-4-27 20:25

Powered by ScienceNet.cn

Copyright © 2007- 中国科学报社

返回顶部