在机场候机，要了杯清卡，浏览下美国的健康生活网页，突然对“抑郁症”有了兴趣，就仔细将第四版美国精神医学学会的“抑郁症”诊断标准拿来，与自己一一对照，看看能否排除，结果，我是个百分百的“抑郁症”患者，但是，值得庆幸的是属于轻症患者之列。这不，标准中说：2个礼拜来，大多时候会情绪低落或对工作生活提不起精神、丧失了兴趣，同时伴有以下7项中4项异常：1.体重明显下降或变胖; 2. 失眠、早醒或睡眠过多; 3. 烦躁不安、不够从容和淡定； 4. 疲乏、精力不充沛； 5. 自信性不足、内疚感; 5. 注意力不集中、难以作出决定; 6. 不懂得珍惜生命、常有自杀念头乃至付诸行动。 可怕，除了第3项的“烦躁不安、不够从容和淡定”和家庭的责任感、苟且偷生的本能外，过去的1年中，似乎其余几项症状都具备。混迹于临床一线，以前也偶尔会和同事聊起，我恐怕得了抑郁症，大家一笑而过。今天看来，还真不是误诊！那么，看看人家老美是推荐怎么治疗的，除了规则联合服用阻断多巴胺的重摄取、5-HT受体拮抗药等外，针灸、运动、日光浴、按摩、食疗、给自己放个长假等等也在推荐中，。。。。。。终于盼来延误的航班登机的通知了，可以回家啦，明天一定约上朋友打打球、再去美容院哪里呆会吧